לחץ בהריון

מילים נרדפות

לחץ הריון, דיכאון בהריון, מצוקה, התלהבות

אנגלית: לחץ

לחץ בהריון

ללחץ מתמשך במהלך ההיריון יש השלכות ארוכות טווח וחמורות על הילד שלא נולד.

העלייה ברמת הורמון הלחץ לטווח הארוך מכפילה את הסיכון של הילד שלא נולד לפתח הפרעת קשב או הפרעת יתר (ADHD) בהמשך. כך גם בהתפתחות דיכאון וקשיי למידה. ישנן עדויות המצביעות על קשר עם לחץ במהלך ההריון וסכיזופרניה ואוטיזם. לחץ קיצוני במהלך ההיריון יכול להשפיע על בריאותו של התינוק שטרם נולד. אלה כוללים, בין היתר הופעת לידה מוקדמת, סיכון מוגבר להפלה או תינוק תחת משקל. לחץ טרום לידתי נושא גם את הסיכון ללדת תינוק אסתמטי או אלרגי.

קרא גם את הנושא שלנו: איך אתה יכול להפחית מתח?

יוגה יכולה לעזור גם נגד לחץ בזמן ההריון. גלה עוד על הנושא: יוגה במהלך ההיריון

לסיכום, ניתן לומר כי אם יכולה להעביר לחץ לילדה או להגן עליה במודע מפני לחץ יתר. ביטחון פנימי, היכולת להתעמת, אך מעל לכל, שביעות רצון ואיזון פנימי יכולים לחזק את הבלתי נולד. גירויים מלחיצים מדי נתפסים על ידי הילד ברחם כסטרס, שיכול גם להזיק. פעימות הלב המרגיעות של אם מאוזנת ומרוצה המצפה לילדה מקדמת התפתחות רגשית ובריאה. הדבר החשוב ביותר עבור הילד הוא שהם מרגישים מקובלים, אהובים ומבוקשים.

קרא עוד בנושא: נדודי שינה במהלך ההריון

הגנת יולדות חשובה במיוחד כאשר האם לעתיד עדיין עובדת. בתחומים מקצועיים רבים יש לאישה ההרה קשר עם חומרים שעלולים להיות מסוכנים לתינוק.

גלה עוד ב: חופשת לידה - כדאי לדעת זאת!

תוכלו למצוא מידע נוסף על התמודדות עם לחץ במהלך ההריון כאן: לחץ במהלך ההיריון