גלי חום אצל גברים

מבוא

המונח גלי חום מובן בדרך כלל כמשמעות של תחושה פתאומית של חום או חום המתחילים בדרך כלל באזור תא המטען או הצוואר ונמשך לכיוון הראש.

תחושה זו מלווה בדרך כלל בהזעה מוגברת ובדופק מוגבר כמו גם בפעימה ניכרת בחזה. המונח מתאר סימפטום שמשפיע בעיקר על נשים שעוברות את גיל המעבר. אך גברים בכל הגילאים יכולים לסבול גם מגלי חום.

סיבות

הגורמים להופעת גלי חום אצל גברים דומים בעיקרון לאלה אצל נשים - רק שהגוף הגברי הרבה פחות נתון למחזורי הורמוני המין ולכן הם לא עוברים את גיל המעבר (ראו בהמשך לפרטים נוספים).

עדיין, ללא קשר למגדר, אנשים יכולים לחוות גלי חום מסיבות אחרות. זה כולל:

• לחץ, שמכניס את הגוף למצב של אזעקה קבועה, כביכול. בשל הורמוני הלחץ המוגברים בגוף, מספיקים אפילו גורמים קטנים בכדי לגרום לתגובת לחץ פתאומית ומורגשת כמו גלי חום.
  אנא קרא גם: השלכות של לחץ
  
• יתר על כן, גלי חום או תגובת הלחץ הבסיסית יכולים להוות ביטוי להפרעת חרדה ופאניקה.
  מאמר זה עשוי לעניין אותך גם: הפרעת חרדה כללית
  
• השימוש באלכוהול וסמים יכול גם לעורר גלי חום, הן כחלק מההשפעות והן לאחר השימוש.
  
• אחרון חביב, תקלות בבלוטות הגוף עצמו יכולות להיות הגורם לגלי חום: לכן יש לקחת בחשבון את בלוטת התריס או יותרת הכליה באבחון.

למידע מפורט בנושא זה ראה: גורמי גלי חום

בלוטת התריס כגורם לגלי חום

הפרעה בבלוטת התריס - ליתר דיוק בלוטת התריס פעילה יתר (יתר של בלוטת התריס) יכולה להוות גורם אפשרי לגלי חום. הורמוני בלוטת התריס אחראים בעיקרון לאפנון, כלומר להתאמת התפקוד המטבולי בגוף. לשם כך הם עובדים, בין היתר, על הקולטנים המופעלים על ידי אדרנלין ונוראדרנלין - הורמוני הלחץ הפועלים במהירות ובמהירות בגוף האדם. מה שמכונה "קולטנים אדרנרגיים" אלה הופכים לרגישים יותר על ידי הורמוני התריס ומגיבים מהר יותר וחזק.

ייצור יתר של בלוטת התריס הזו גורם, בדרך כלל, להשפעה מוגברת של אדרנלין ונוראדרנלין: הלב פועם מהר יותר ויותר (ולעתים באופן לא סדיר), הזעה ו גלי חום יכולים להופיע אצל האנשים שנפגעו ללא כל סיבה ראויה לזיהוי.

תסמינים נוספים של בלוטת התריס הפעילים כוללים אי שקט נפשי וחוסר שקט, נדודי שינה, עצבנות, ירידה במשקל ואובדן שיער.

קרא עוד בנושא זה בכתובת: גלי חום ובלוטת התריס - מה הקישור?

גלי חום מאלכוהול

צריכת אלכוהול משפיעה הרבה יותר בגוף מאשר רק על מצב התודעה: היא גם גורמת לכלי הדם להתרחב, דבר שניתן להבחין, למשל, בזרימת דם מוגברת לגפיים ופנים. זה מוביל גם להתחממות העור, מכיוון שהוא מסופק כעת טוב יותר עם החום מגזע הגוף. זה כמובן יכול להיתפס כנעים - או לייצג הבזק חם עבור האדם הנוגע בדבר.

יתר על כן, אלכוהול מפריע למרכז השליטה בטמפרטורת הגוף. כאן הוא מתאים את "טמפרטורת המטרה" של הגוף כלפי מעלה. במהלך צריכת אלכוהול ואחריה, הגוף, כתגובה רגילה, חם מהרגיל, אולם עקב ירידת רמת האלכוהול בדם, גם טמפרטורת המטרה יורדת שוב. כתוצאה מכך המוח מגלה חוסר איזון בין הטמפרטורה המוגברת לטמפרטורת המטרה, כלומר התחממות יתר. ההשלכות הן בדרך כלל עלייה קלה בהזעה כדי לקרר את הגוף מחדש. עם זאת, גלי חום יכולים להיתפס גם באופן סובייקטיבי במצב זה.

גלי חום בזמן שינה

אם חלים שינויי טמפרטורה דמויי התקפה במהלך השינה, לעיתים מדובר באדם המעורב רק לאחר שהתעורר. לדוגמא, בגדי שינה רטובים או מצעי מיטה יכולים להעיד על גלי חום בזמן השינה.

התעוררות לא מכוונת בלילה יכולה להיות קשורה גם לגלי חום. התרחשות יחד, שינה מופרעת ו גלי חום מראים לרוב על לחץ קשה, מה שמציב את הגוף בכוננות מתמדת. עם זאת, אם התסמינים נמשכים מספר שבועות ללא גורם מזוהה (מתח), או אם רמת הסבל כתוצאה מהתסמינים היא גבוהה, יש תמיד לפנות לייעוץ רפואי.

למידע נוסף על נושא זה במאמרים הבאים:

• הפרעות שינה
• מזיע בלילה

האם גברים עוברים גיל המעבר?

למעשה, חלק מהגברים חווים שינוי הורמונלי בגילאי 50-60, המכונה לעיתים בוטות "גיל המעבר הגברי" או משהו דומה.
עם זאת, נכון, יש לומר כי השינויים ההורמונליים אצל גברים כמובן אינם דומים לאלה שבנשים:

• בעוד שגוף הנשי נתון לתנודות גדולות יותר בכמה הורמוני מין שונים, תנודות ההורמונים בגוף הגברי הרבה פחות. בהתאם לכך, השינוי במאזן ההורמונים הגברי הוא פחות מהותי מאשר אצל נשים ולכן הוא הרבה פחות או כלל לא שם לב בקרב האנשים שנפגעו. בגלל ההבדלים הקטנים יותר בתנודות, אבחון חד משמעי של "גיל המעבר הגברי" הוא קשה.

אם כן, יש להחליט אם שינוי הורמונלי זה גורם להופעת גלי חום. רק לאחר שפסול גורמים סבירים יותר.

קרא עוד ב: תרופות לגיל המעבר

תסמינים נלווים אחרים

גלי חום מתרחשים תמיד בגוף בהשתתפות מה שמכונה הורמונים אדרנרגיים: אלה כוללים אדרנלין ונוראדרנלין. שניהם הם הורמוני לחץ הפועלים בקצרה ובמהירות כדי להגביר את חילוף החומרים בגוף בטווח הקצר. הורמונים אדרנרגיים פועלים על כל הגוף ומבטיחים, בין היתר, עלייה בקצב הלב, לחץ הדם והרחבת כלי הדם. מצד אחד, האחרון יכול להוביל לגלי החום שנדונו כאן.

עם זאת, תסמינים נלווים נוספים של גלי חום יכולים להיות גם דופק מהיר יותר באופן בולט או לחץ דם גבוה, אשר עבור חלק מהאנשים שנפגעים מורגש אז כ"פועם בחזה ". אם סיבת גלי החום נמשכת זמן רב (בערך מספר שבועות), המצב הקבוע של לחץ בגוף יכול להוביל גם לירידה בלתי מתוכננת במשקל ולהפרעות שינה (ראו יתר של בלוטת התריס).
לקרוא: דופק מוגבר

רגישות מוגברת לזיהומים קלים, כמו הצטננות, יכולה להיות גם סימפטום נלווה לגלי חום ארוכי טווח, שכן לחץ מעכב את תפקוד מערכת החיסון. אחרון חביב, גלי החום יכולים להופיע גם כחלק מהפרעת חרדה. בהתאמה, הנפגעים סובלים גם ממצבי חרדה עם, למשל, קוצר נשימה סובייקטיבי, סחרחורת או בחילה.

גלי חום עם הזעות

כתסמין מלווה נפוץ של גלי חום, הסובלים מהנפגעים לרוב חווים הזעות. הסיבה לכך היא שההתפתחות של שני הסימפטומים קשורה: תחושת החום של העור בתגובה מגיבה על בלוטות הזיעה, שרוצות כעת לקרר את הגוף. כתוצאה מכך, קיימת התפרצות זיעה נלווית בעיקר על חלקי הגוף המושפעים מהפלאש החם. בנוסף, הורמוני הלחץ אדרנלין ונוראדרנלין יכולים גם להפעיל את בלוטות הזיעה, המפעילות בו זמנית את הסומק החם.

קרא גם: מְיוֹזָע

אִבחוּן

גלי חום בפני עצמם מייצגים תחושה סובייקטיבית ואינם ניתנים להתאמה. לכן לצורך אבחנה יש לברר את הגורם לגלי חום.

לשם כך רצוי לקיים תחילה דיון רפואי מפורט על מנת לטפל בסימפטומים הנלווים, משך התלונות ואורח החיים של האדם הנוגע בדבר. יש לברר גם מתח נפשי בחיי היומיום.

יתר על כן, ניתן לבדוק את הורמוני המטבוליזם והסטרס של הגוף:

• מעל לכל, זה כולל את הורמוני בלוטת התריס, שכן בלוטת התריס הפעילה היא אחד הגורמים השכיחים להופעת גלי חום פתאומיים.
• ניתן לבדוק את ההורמונים של בלוטת יותרת הכליה אם לא ניתן היה למצוא סיבה באבחנה הקודמת. אלה כוללים קורטיזול, הורמוני מין, אדרנלין ונוראדרנלין. עם זאת, הפרעות בהורמונים אלה שכיחות הרבה פחות ולכן לרוב נשקלות רק לאחר שהתברר או פסק הגורמים השכיחים יותר.

בשלב זה אנו ממליצים על המאמר הבא שלנו בנושא להלן: גלי חום ללא גיל המעבר

יַחַס

הטיפול בגלי חום תלוי כמובן בסיבה הבסיסית.

לדוגמא, ההדק יכול להיות באורח החיים או בהרגלים של האדם הנוגע בדבר, כמו לחץ, שימוש באלכוהול או בסמים. בהתאמה, יש להתחיל בנקודה זו בשלב הבא: שיטות להפחתת מתח כמו טכניקות הרפיה או ספורט יכולות לעזור בשיפור גלי חום כתוצאה ממתח. הימנעות מאלכוהול, סמים או תרופות מסוימות יכולה גם לספק הקלה. עם זאת, במיוחד בנוגע לתרופות, עליך להתייעץ בדחיפות עם הרופא המטפל, בשום פנים ואופן אסור לשנות את לוח הזמנים של התכשיר באופן עצמאי!

אם יש עדויות לסיבות הורמונליות, טיפול תרופתי יכול לעזור, מה שמפחית את ייצור הלחץ או ההורמונים המטבוליים: אם בלוטת התריס פעילה יתר, למשל, תרופות תירוסטטיות מורידות את הורמוני בלוטת התריס בגוף כך שרמת הדם של הורמונים אלה חוזרת לשגרה. מחלות הורמונליות כאלה הן כמעט תמיד כרוניות, ולכן יש ליטול תרופות כאלה לכל החיים. אם התסמינים טובים יותר, אסור להפסיק את התכשירים.

תַחֲזִית

גלי חום צריכים להשתפר משמעותית ברגע שהטריגר שלהם מטופל או מתוקן. האמצעים שיכולים לתרום לכך מתוארים לעיל - אך לעיתים מדובר גם בתלונות "המגבילות את עצמן": פירוש הדבר כי גלי החום נעלמים שוב לאחר זמן מה ללא צעדים נוספים.

אם זה לא המקרה, או אם אמצעים כמו הפחתת מתח אינם מועילים, יש לפנות לרופא המשפחה (שוב ושוב). גלי חום שנמשכים חודשים רבים או שנים בדרך כלל מופיעים רק אצל נשים שנמצאות בתהליך של שינוי הורמונים במהלך גיל המעבר.

אתה יכול לגלות כמה זמן גלי חום יכולים להימשך במאמר הבאמשך גלי החום