קרע גיד

שֵׁם נִרדָף

קרע בגיד

מבוא

הגיד נקרא חלקי רקמות חיבור השרירים שלנו. גידים קיימים כדי לאחד את השרירים בהתאמה מקור או גישה לעצמות או לשרירים אחרים העברת כוח מהשריר לאפשר על השלד. מבחינה מבנית, גיד עשוי מרקמת חיבור הדוקה ומגיח בצורה חלקה מקצות השרירים. על כן השרירים יכולים לגשת למבנים שונים דרך הגידים, אך בעיקר ב עֶצֶם מתוקן. לחיבור של שני שרירים או יותר ללא מעורבות גרמית שאחד מדבר עליהם גידים ביניים. בטן השריר של השריר המתאים מחולקת לשני חלקים על ידי גיד הביניים. באופן כללי, הגידים יכולים להיות גם הם גידים ומתיחה לְסַעֵף.

זֶה בידול הוא עוקב בהתאם למסלול תלוי בכיוון הפעולה של השריר:
א גיד מתיחה הוא נלחץ רק בגלל עומס מתיחה, מכיוון שיש לו מסלול זהה לשריר ולכן כיוון הפעולה זהה.
א גיד הזזה לעומת זאת טעון לא רק על ידי מתח אלא גם על ידי לחץ, מכיוון שאין לו את מהלך כיוון הפעולה של השריר שלו.

כמו כל המבנים של מערכת השלד והשרירים יכולים גם כן גידים להיפגע. זה משחק מלבד שינויים דלקתיים או ניווניים של ה קרע גיד תפקיד מרכזי. זו יכולה להיות גיד לַחֲלוּטִין אוֹ רק לקרוע באופן חלקי. בשל תכונות שונות, הגידים בדרך כלל מועדים מאוד לקרע. ראשית, הם גידים לא מאוד אלסטי ומצד שני, יש להם אחד כזה יכולת בלתי הולמת להתחדשמכיוון שהם מופנים בצורה גרועה ומסופקים בדם. התזונה מתבצעת באמצעות נוזל רקמות מיוחד שנמצא סביב הגידים. ברוב המקרים גידים נצמדים למבנים גרמיים, כך שהמעורבות שלהם בדמעת גיד אינה אטיפית. לאחר מכן אחד מדבר על אחד שבר בשטיפהאם בנוסף לגיד מדמיע גם את עֶצֶם נשבר בנקודת ההתקשרות של הגיד.

סיבות

גם אם הגידים אינם אלסטיים במיוחד, הגידים אינם נקרעים כאשר הם סובלים ממתחים קיצוניים. קודם כל, אתה יכול גידים מתוחים / מתוחים יתר על המידה הפכו. עם זאת, אם חורג מגבול הסיבולת מסוימת של חוזק הדמעות, הקרע מתרחש. תלוי בחומרת הגיד רק ייקרע באופן חלקי או מלאואולי כולל קרע עצם.

הגורמים לדמעת גידים משתנים. מכיוון שהגידים קשורים קשר הדוק לשרירים שלהם במיוחד תנועות או כוחות מסוימים גורם לנגע ​​בגידים. המון פתאומי עם לחץ קיצוני ועומסי מתיחה יכולים להוביל לקרע בגיד. באופן כללי, מעשי אלימות חיצוניים חזקים, כגון מכה באזור הגיד, קרע בגיד.

גיד חשוף במיוחד גם אם הוא נמצא במתח בזמן הכוח או הכוח המופעל, או אם העומס נוטה. גורמים או תנאים מסוימים יכולים הגבירו את הסיכון לקרע בגיד. זה כולל גם, למשל, את הבלתי נמנע תהליך הזדקנות, האחד אובדן גמישות מהגידים בכל הגוף.

גורם סיכון נוסף הוא העובדה שגידים שנפגעו כבר רגישים יותר וקרע בגיד סביר יותר. סיבות דעות קדומות כאלה יכולות תהליכים דלקתיים אוֹ להעמיס יותר מדי לִהיוֹת. עומס יתר ממלא תפקיד חשוב בספורט. לעיתים קרובות נותרו נגעים קטנים בגיד, למשל. קרעים חלקיים קטנים, שאינם מתגלים, ובשל יותר ויותר לחץ ללא זמן התחדשות, הסיכון לקרע גיד שלם עולה יותר ויותר.

מלבד תהליך הפציעה הזוחל הזה הוא יכול כמובן להתגבר גם בספורט קרע בגידים חריפים לבוא. גידים קרועים הנגרמים כתוצאה מטראומה הם בדרך כלל הנפוצים ביותר. אבל גם לא לשכוח ניוון ו דַלַקתִי תהליכים הנחשבים לגורם סיכון לדמעת גידים.

פגישה עם ד"ר גומפרט?

אשמח לייעץ לך!

מי אני?
שמי דר. ניקולה גומפרט. אני מומחה באורטופדיה ומייסד .
תוכניות טלוויזיה שונות ומדיה מודפסת מדווחות באופן קבוע על עבודתי. בטלוויזיה HR אתה יכול לראות אותי כל 6 שבועות בשידור חי על "Hallo Hessen".
אבל עכשיו מספיק מצוין ;-)

על מנת להיות מסוגלים לטפל בהצלחה באורתופדיה, נדרשת בדיקה יסודית, אבחנה והיסטוריה רפואית.
בעולמנו הכלכלי במיוחד, אין מספיק זמן לתפוס ביסודיות את המחלות המורכבות של האורתופדיה ובכך להתחיל טיפול ממוקד.
אני לא רוצה להצטרף לשורות "מושכי סכינים מהירים".
מטרת הטיפול היא טיפול ללא ניתוח.

ניתן לקבוע איזו טיפול משיג את התוצאות הטובות ביותר בטווח הארוך רק לאחר בחינת כל המידע (בדיקה, רנטגן, אולטרסאונד, MRI וכו '.) להעריך.

אתה תמצא אותי:

• לומדיס - מנתחים אורטופדיים
  קייזרסטראסה 14
  60311 פרנקפורט

תוכלו לקבוע פגישה כאן.
לרוע המזל, כרגע ניתן לקבוע פגישה רק עם מבטחי בריאות פרטיים. אני מקווה להבנתך!
למידע נוסף על עצמי ראו לומדיס - אורתופדים.

מיקומים מיוחדים

ניתן למצוא קרע בגידים באזורים שונים בגופנו. מקומות ביטוי אופייניים מתוארים להלן. ב הגפיים העליונות הגידים באזור הכתף, הזרוע והיד מושפעים במיוחד.

אזור הכתפיים ואמות הידיים

קרע בגיד של supraspinatus מופיע לרוב על הכתף. גיד הסופרספינאטוס הוא חלק מהשריר החשוב המפורסם של מפרק הכתף, M. supraspinatus. יחד עם שלושה שרירים אחרים הוא יוצר את שרוול המסובב, החיוני ליציבות מפרק הכתף, מכיוון שהוא מפרק מאובטח שרירים. באופן כללי, שרוול הסיבוב מושפע במיוחד מדמיעת גידים, אך גיד הזרוע הארוך יכול לקרוע גם באזור הכתפיים. גיד הסופרספינאטוס, לעומת זאת, רגיש מאוד לנגעים כתוצאה ממסלולו. הסיבה לכך היא שהיא עוברת בין הגג הגרמי של הכתף לראשו של ההומרוס ויש לו את נקודת ההתקשרות שלו לתהליך עצם מסוים (שחפת גדולה יותר) של ההומרוס. הידוק זה יכול להוביל לתסמונת צוואר בקבוק, מה שמכונה תסמונת ההטבעה, שיכולה להיות קשורה לכאבים עזים. נזק נוסף כתוצאה ממצב יתר או סימני בלאי עלול להחליש את גיד הסופרספינאטוס עד כדי כך שהוא בסופו של דבר נקרע. לכן חשוב לטפל בסימני אזהרה כמו תסמונת אימפינג למניעת קרע בגיד.

קרא עוד על כך באתר האינטרנט שלנו גיד קרוע בכתף

בהמשך הזרוע, הגידים של שרירי האמה הם מקומות פופולריים של דמעת גיד. מכיוון שיש לנו שרירים רבים על הזרוע שמתפקדים כאקסטנססטורים וכפליטים ומחולקים לקבוצות שרירים שטחיות ועמוקות, זה מורכב מכדי להסביר כל שריר בודד עכשיו. כולם משותפים לגורמים הסיבתיים שלעיל המובילים לקרע בגיד. ענפי ספורט כמו הרמת משקולות, התעמלות, התאבקות, זריקת כידון וזריקת יריות מסוכנים במיוחד.

קרע בגיד Supraspinatus

שריר הסופרספינאטוס שייך לשרירי הכתפיים ומהווה חלק משרוול הסיבוב שנקרא, קבוצת שרירים המניעים ומייצבים את מפרק הכתף יחד. שריר הסופרספינאטוס אחראי בעיקר על סיבוב וחטיפה חיצוניים (הסרת הצדדית של הזרוע העליונה מגוף) של הזרוע העליונה. גיד הסופרספינאטוס פועל במפרק הכתפיים בצמצום שבין עצם גג הכתף לראש ההומרוס. כתוצאה מכך, הגיד חשוף למתח מכני חזק, שעלול להוביל לקרע בגלל לחץ לא נכון כרוני, תהליך ההזדקנות או תאונה.

פעמים רבות התסמינים מתפתחים בהדרגה לאורך חודשים או שנים. בנוסף לכאבים כאשר הזרוע נטענת, חולים מתלוננים לעתים קרובות על ירי בכאבים ליליים. כירורג אורטופדי מנוסה יכול לחשוד בדמעת גיד בסופרספינאטוס בעזרת בדיקה גופנית. עם זאת, תקן הזהב לאבחון הסופי הוא סריקת MRI.

ניתן לטפל בקרע בגיד ה- supraspinatus הן בשמרנות (כולל פיזיותרפיה, טיפול בכאב) והן בניתוח. יש למצוא פיתרון אופטימלי לכל מטופל באופן פרטני.

קרא גם:

• שריקת סיבוב

קרע גיד ביסוס

שריר שריר הזרוע ממוקם על הזרוע העליונה ואחראי על כיפוף מפרק המרפק. קרע בגיד biceps יכול להשפיע על גיד שריר הזרוע הארוך, העליון או התחתון. קרע בגיד הזרוע הארוך (המכונה גם קרע פרוקסימלי) הוא הצורה השכיחה ביותר לקרע בגיד הזרוע, ומופיעה לרוב כתוצאה מתאונות בנאליות עם נזק כרוני קודם.

קרע בגיד הזרוע הארוך הוא בדרך כלל ללא כאבים יחסית, כוח ותפקוד הזרוע מוגבלים רק מעט. שריר הזרוע מופיע כמו בליטה מעל מפרק המרפק, כך שהוא ממש מחליק מטה.

גיד הזרוע התחתונה קורע בעיקר בפציעות חריפות, לעיתים קרובות כחלק מפציעות ספורט. זה מלווה בכאבי דקירה דקירה. זה לא נדיר להיווצרות המטומה גדולה (חבורה). הכפיפה במפרק המרפק מוגבלת, הסיבוב כלפי חוץ בדרך כלל כבר לא אפשרי.

בנוסף לבדיקה הגופנית, ניתן להשתמש בבדיקת אולטרסאונד גם באבחון. אם טראומה היא הגורם לדמעות בגיד הדו-שריר, צילום רנטגן יכול להועיל כדי לשלול שברים. קרע בגיד הזרוע הארוך מטופל בדרך כלל באופן שמרני באמצעות טיפול בכאב ומנוחה. קרע בגיד הזרוע הקצר מטופל תמיד בניתוח.

גיד קרוע לעבר המרפק

גידים יכולים לקרוע גם את נוכל המרפק. זהו הגיד התחתון של שריר שריר הזרוע, שמתחיל מהזרוע העליונה ונקשר אל קצה האמה דרך נוכל המרפק.

קרע גיד הזרוע התחתונה נדיר למדי ומתרחש בעיקר בפגיעות חריפות, במיוחד בקרב ספורטאים. הקרע כואב מאוד ונוצר לעתים קרובות חבורה. הכפיפה במפרק המרפק נחלשת ברובה, סיבוב היד כלפי חוץ מתבטל בדרך כלל לחלוטין. אבחנה אמינה אפשרית באמצעות MRI או אולטרסאונד. באופן טיפולי הגיד שוב קבוע בניתוח.

לוקליזציה על היד

עם זאת, היישובים האישיים שיש בידם, כלומר על האצבעות או האגודל המתאימים, חשובים כעת.

על האצבעות הם כמו במהלך פעילויות ספורט מטח, יד וכדורסל במיוחד הגידים של שרירי האקסטנסור בסיכון. ניתן לעשות זאת בשלושת האזורים המשותפים אצבע משותפת, מפרק מרכזי אוֹ מפרק בסיס אך גם פציעות קלות קורעות בגלל לחץ חזק ועומסי מתיחה.לדמעות הגיד הפרט יש אינדיקציות טיפוליות שונות; כך שקרע בגידים במפרקי קצה האצבע, גם "אצבע פטיש"מיועד, די שמרני באמצעות סד אצבע טופל.

עם זאת, אם הגיד נשבר ב אזור המפרק המרכזי, חייבים להיות מופעליםמכיוון שהסיכון ללקות בתפקוד קבוע הוא גבוה מדי והגידים אינם יכולים להחלים כראוי באמצעות אי-ניווט בלבד. ההתאמה הלא נכונה הנובעת מדמעות גיד של מאריך האצבע במפרק האמצעי נקראת "עיוות של כפתור"ייעד. התוצאה היא תמונה אופיינית, מכיוון שניתן למתוח את האצבעות במפרק הקצה, אך ניתן לכופף במפרק האמצעי רק בגלל הגיד הקרוע.

במקרים בודדים, נגעים באזור המפרק המטטרוספלנגאלי מתייחסים ל מכסה המגן. זוהי מערכת אחיזה לכל הגידים המושכים את מפרק הבסיס לאצבעות. במקרה של כוחות חיצוניים חזקים, לא מדובר בגיד אחד במפרק הבסיס שקרע אלא מכסה המרחיב נקרע החוצה. טיפול כירורגי הוא חיוני כאן. מאפיין שאתה יכול כשסוגרים את האגרוף a "נשמע צליל"התבונן אם מכסה המרחיב נקרע.

גיד האריך האורך של האגודל מתקרע לעיתים קרובות מ 'extensor pollicis longusכך שהסיומת במפרק הקצה כבר לא אפשרית.

קרא עוד כאן על קרעים בגידים באצבעות.

לוקליזציה של הגפיים התחתונות

ישנם גם מיקומים מיוחדים בגפיים התחתונות שבהם תופעה של קרע בגיד היא אופיינית. הקרעים מתבטאים במעבר מהרגל התחתונה לכף הרגל.

הראשון הוא גיד אכילס (קלנדאוס טנדו) להתקשר. בשל יכולתו לעמוד בעומס מתיחה של יותר מ 1 ט ', זהו הגיד החזק ביותר בגופנו. זה בסיכון במיוחד כאשר עושים ספורט. ניתן להשתמש בספורט כמו סקי, טניס וריצות. אם גיד האכילס קרע, יש המפץ חזק, אותו ניתן להשוות לשוט.

יתר על כן, גיד של M. tibialis posterior, חלק משרירי העגל העמוק, יכול להיות מושפע מדמיעת גידים באזור כף הרגל. השריר מושך מאחורי הרגל התחתונה לאורך הקרסול הפנימי לכיוון החלק התחתון של כף הרגל ואחראי על כיפוף וכריתה בכף הרגל. עם זאת, דמעה מוחלטת היא נדירה למדי; ברוב הפעמים יש קרעים אורכיים עדינים במרבית הגידים. במקום זאת, תהליכים ניווניים ועומס יתר ממלאים גם הם תפקיד טראומה חריפה. במהלך נגע בגידים, דלקת הגיד מגיעה ראשונה, אשר נגרמת כתוצאה מהפרצות יתר, מתיחה יתר וניוון. ההשלכות הן נפיחות, כאבים ובסופו של דבר קרעים באורך קטן.

התאם לא נכון של כף הרגל "כף הרגל" מגביר גם את הסיכון לדלקת בגידים. לגבי הגיד של השריר האחורי tibialis, התמונה הקלינית "תפקוד אחורי של טיביאליס", שינוי ניוון בגיד בנקודת ההתקשרות שלו כתוצאה מאובדן התפקוד הוא תכוף ומשמעותי יותר מדמעה בגיד.

לבסוף יש להזכיר את הגיד הנקבי של שריר הפרונהוס לונגוס, שריר הפיבולה הארוך. בניגוד לגיד האחורי tibialis, גיד זה פועל לאורך המלוליוס החיצוני. עם זאת המשותף לגידים הוא שדמעה מוחלטת היא פגיעה פחות נפוצה גם כאן. מחלה חשובה היא מה שמכונה "תסמונת הפיצול של גיד peroneal". רק קרע אורכי דק של הגיד של שריר הפרונהוס ברוויס מתרחש באזור המלוליוס החיצוני; הגיד הארוך הנקבי אינו נקרע, אלא "מקדח" לקרע האורך מאחור. אז אפשר לומר שיש כמה מקומות ביטוי לדמעת גידים המופצים על הגוף בדרגות חומרה ומשמעות שונות.

קרא גם על זה: דלקת גידים בגיד האחורי של טיביאליס

גיד קרוע על הירך

גידים יכולים לקרוע גם בירך. זה משפיע בעיקר על הגיד שמחבר בין שריר הירך הגדול (הארבע ראשי) לבין הברך. בדרך כלל, גיד זה נקרע כאשר יש נפילה מתקרבת בעת העלייה במדרגות עקב המתח הקופצני של שריר הארבע ראשי.

קרע מתבטא בכאבים ונפיחות באזור הברך. בנוסף, הרחבה במפרק הברך מוגבלת מאוד. הגיד הקרוע בירך מאובחן באמצעות סריקת אולטרסאונד או בדיקת MRI. תפר כירורגי של הגיד מסייע לטיפול.

תסמינים

הסימפטומים של קרע בגיד הם בדרך כלל אופייניים מאוד. יחסית באותו זמן עם אירוע הקרע שימושים כאב פתאומי ודוקר באזור הגיד המתאים א. מכיוון שהכאב חמור מאוד, ניתן להבחין בדמיעת גידים במהירות רבה בהשוואה לפגיעות שרירים ושלד אחרות. היוצא מן הכלל היחיד הוא קרע הגיד החלקי: במקרה זה מדובר בקטן מיקרולוזיהשלעתים קרובות כואב באופן זמני ואינו מביא עימו את התסמינים הקלאסיים. אולם לאחר שכאב הכאב, קרע הגיד בשום אופן לא נרפא, כך שלעתים קרובות יש לחץ נוסף עם סיכון מוגבר לקרע בגיד. זֶה שינוי זוחל בסוף מסתיים בעיקר עם א דמעה מוחלטת הגיד.

זה לצד זה סימפטומים קלאסיים לקרע בגיד כאב חמור, ה נְפִיחוּת ויצירת המטומה (חבורה). בנוסף מהלך לזוז לעבור דרך הכאב, אך מעל לכל דרך אובדן התפקוד מוגבלמכיוון שהגידים קיימים לשם כך, כוח השרירים על שֶׁלֶד מועבר ל. אם גיד נקרע לחלוטין, חסר השריר את נקודת ההתקשרות המכריעה, כך שלמרות התכווצות כתוצאה מקיצור, שום תנועה לא יכולה לגרום. אם אתה בודק את האזור הפגוע בדמעות הגיד, אתה יכול גם לראות חבורה ונפיחות במקרים מסוימים נסיגה או שקע לזהות. זה נובע מהעובדה שהגיד כבר לא מחובר לנקודת ההתקשרות שלו בפועל או שההמשכיות שלו נקטעת בגלל הקרע. כתוצאה מכך, חוט השריר עם הגיד כ"ענף "אינו מייצג מבנה רציף ואחיד, אלא מהווה הפרעה בצורה של שקע או הזחה באתר הקרע.

כל מה שרשום לעיל התסמינים משתנים כמובן אצלך עָצמָה ו משך זמן תלוי במיקום ובגודל הגיד הקרוע. הגבלת התנועה נרשמת פחות או יותר בהתאם לחשיבות השריר הפגוע בתנועה. כדוגמה, שקלו להשוות בין גיד אכילס לבין גיד מאריך אצבע. קרע בגיד אכילס כמעט בלתי אפשרי להתאמץ בזמן ההליכה. קרע של מאריך אצבע מגביל במידה מסוימת את התנועה בהתאמה, אך המשמעות או מידת ההגבלה של התנועה אינן ניתנות להשוואה. לגבי גודל הגיד הקרע, התרחשות קרע הגיד יכולה אפילו להיות נשמע: לקרוע אותם עקב אכילס כגיד החזק ביותר בגוף, יש כאב חזק, כאמור, שניתן להשוותו לשוט.

אִבחוּן

לזהות קרע בגיד או לאבחן אותו נכון זה כבר א ראיון אנמנזה מפורט מַכרִיעַ. הנפגעים יכולים לספק מידע חשוב על קרע בגיד באמצעות תיאור מפורט של מהלך התאונה האפשרי. תפקידו של הרופא המטפל לברר על התרחשותם של תסמינים אופייניים ולחקור אותם.

ה עוצמת הכאב ניתן לשאול כאב יכול לעבור מישוש ניתן לבדוק את הגיד המושפע. בשלב זה הרופא יכול ליד רוֹך אפשרי שֶׁקַע אוֹ הַחרָמָה לקבוע.

אם חולה מדווח על רעש דמוי פופ ואחריו כאבים עזים ונפיחות באזור הגידים המסוים, סביר מאוד כי קרע בגיד. כדי להבטיח את האבחנה של קרע בגיד, זה מועיל ב חקירה לבדיקת פונקציונליות לתוצאה הערך ניידות מוגבלת להיות מסוגל ל. ישנן בדיקות פונקציה מסוימות לכך, תלוי באיזה גיד הגוף מושפע. בכך הושם לב למגבלות התנועה, לחוסר יציבות ולניידות לא תקינה.

בנוסף לאנמנזיס והבדיקה גם כן נהלי הדמיה רלוונטית לאבחון קרע בגיד. אלה כוללים את הרנטגן, בדיקת האולטרסאונד, ובמידת הצורך, ה- MRI (הדמיה בתהודה מגנטית). השימוש בשלוש שיטות ההדמיה משתנה בהתאם למיקום או לחומרתו. אם יש קרע גדול בגיד, שכבר ניתן לאבחן בוודאות יחסית על ידי הבדיקה, בדיקת האולטרסאונד מסייעת להראות את המבנה הגועמני והקרע. אם אתה חושד שבנוסף לדמיעת הגידים, העצם נשברת גם היא, כלומר יש שבר avulsion, תמונת רנטגן בשני מטוסים יכולה לספק מידע על כך, שכן ניתן להראות בבירור את המבנים הגרמיים ברנטגן. לבסוף ניתן לרשום MRI במידת הצורך. בעזרת MRI ניתן אפילו לאתר את השינויים המבניים הקטנים ביותר במישורי חיתוך שונים, כך ששיטת הדמיה זו עדיפה על קרני הרנטגן והאולטרה סאונד במקרים מורכבים. עם זאת, צילומי רנטגן ובדיקות אולטראסאונד הם סטנדרטיים בתחילה.

טיפול וטיפול מונע

ניתן לטפל בדמיעת גידים הן בשמרנות והן בניתוח.

הטיפול השמרני כולל גם אמצעים מיידיים על פי חוק PECH (שבירה, קרח, דחיסה, הגבהה). אם האדם הנוגע בדבר חש כאב חמור ופתאומי עם רעש קופץ קודם ונפיחות בעקבותיו באזור המקביל, יש להשהות את העומס הנוכחי באופן מיידי על מנת לא לגרום נזק נוסף או לעורר דמעת גיד מוחלטת אם למשל יש רק קרע חלקי בנקודה הנוכחית. ואז חשוב להתקרר עם קרח, לדחוס את האזור בעזרת תחבושות הדוקות ולהעלות את שטח הגיד. ההיבטים של כלל ה- PECH הם אידיאליים לעזרה ראשונה והם מועילים להמשך הריפוי של קרע בגידים. תלוי בחומרת, קרע בגיד יכול לרפא שוב על ידי מנוחה עקבית. כאשר הקצוות הקרועים מספיק קרובים זה לזה, קרעים קטנים או קרעים בגידים חלקיים יכולים לצמוח יחד.

תמיד ניתן לטפל בדמיעת גידים באמצעות תרופות. ניתן לתת תרופות אנטי דלקתיות כביכול נגד דלקת. משככי כאבים נפוצים יעילים נגד כאבים. מכיוון שלא יתכן ותנועה רבה בימים הראשונים שלאחר הניתוח, חולים רבים מקבלים טיפול מונע פקקת. הוא משמש לשמירה על נוזל הדם מספיק, כך שהחוסר בפעילות גופנית מונע את התפתחות קרישי הדם, מה שעלול להשתחרר ולעורר תסחיף ריאתי בריאות.

בנוסף למניעת תרופות, ניתן לנקוט באמצעי מניעה כך שהגיד לא ייקרע מלכתחילה, או שהסיכון לכך יישמר נמוך יותר. לפני שתעשו ספורט כלשהו, ​​עליכם למשל לשלב תוכנית חימום מספקת הכוללת מתיחות באימונים כדי להכין את הגידים למתח.

היבט נוסף קשור לתזונה ולחיות הגידים. נוזל הרקמות שהוזכר בתחילת הדרך מבטיח את תזונת הגידים, אך זה איטי למדי. ניתן להאיץ ולשפר דיאטה איטית זו על ידי הגדלת הפעילות בצורה של פעילות גופנית קבועה. זרימת דם טובה מחזקת את הגיד ומונעת ממנו להפוך לשבריר ופחות אלסטי מכפי שהוא כבר. פעילות גופנית ומתיחות באופן קבוע יכולים להפחית את הסיכון לקרע בגיד.

בכדי למטב את תהליך הריפוי, הגיוני במקרים מסוימים להשתמש במערכות תמיכה מסוימות. אם גיד אכילס נקרע, טוב לנעול נעל מורמת, מכיוון שהדבר מקל על הגיד ויש לו סיכוי טוב יותר להחלים. אם הגיד קרע ביד, לבישת סד יכולה לעזור בתהליך הריפוי.

ניתוח גידים מדמיע

ברוב המקרים, עם זאת, טיפול שמרני זה אינו מספיק, כך שיש לבצע ניתוח. זה הגיוני לפעול, במיוחד עבור ספורטאים, שכן הגיד יחשף לעומסים כבדים שוב לאחר ההחלמה והסיכון לקרע מחודש הוא גבוה מדי באמצעות טיפול שמרני גרידא.

מטרת הטיפול הכירורגי היא לתפור את חלקי הגיד הקרועים בחזרה זה לזה ולתקן אותם. יש לעגון גיד בשנית תוך כדי ניתוח בנקודת ההתחלה שלו, בדרך כלל על העצם, או לתפור יחד לאורך הדרך אם הופסק המשכיות הגיד. ישנן טכניקות תפר מאוד ספציפיות או כאלו יציבות על מנת לחבר מחדש את הגיד בצורה מספקת עוגן טיטניום אשר ניתן לקבור בעצם. במידה וקיים שבר באולצה, יש לטפל בעצם השבורה בנוסף לגיד הקרוע. הברגה של חלק העצם המפוצל לעצם מתאימה במיוחד כאן. ההליך כולו יכול להיות פולשני באופן מינימלי, תלוי במיקום.

אם נפגעים גידים באזור מפרק, ניתן לבצע את הניתוח ארתרוסקופית. זה אומר שרק 2-3 חתכים קטנים נעשים ומכניסים מצלמה וטראקר עם המכשירים הדרושים. ניתן להשתמש בשיטת פעולה כזו, למשל במקרה של קרע בגיד בכתף, גיד הסופרספינאטוס. לאחר כל פעולת קרע בגיד, יש לאתחל את האזור הפגוע למשך 4-6 שבועות. אז חשוב להחזיר את הגיד לאט לאט לעומס ולא להטיל עליו לחץ קיצוני פתאום.