פסיכותרפיה

הַגדָרָה

פסיכותרפיה מוגדרת כשיטה לטיפול במחלות נפש ויכולה להתאמן על ידי פסיכותרפיסטים כמו גם על ידי מתרגלים אלטרנטיביים. לשם כך נדרשת הכשרה פסיכותרפויטית מיוחדת, אותה תוכלו להשלים כפסיכולוג או פסיכיאטר. פסיכותרפיה מכסה תחום רחב מאוד ועובדת בטכניקות שונות.

מבוא

פסיכותרפיה היא סוג של טיפול המוכר על ידי חברת ביטוח הבריאות שמטרתה לרפא חולי נפש או לתת להם הזדמנויות יעילות לחיות עם מחלתם. פסיכותרפיה יכולה להתאמן על ידי פסיכותרפיסטים כמו גם מתרגלים אלטרנטיביים. לשם כך נדרשת הכשרה פסיכותרפויטית מיוחדת, אותה תוכלו להשלים כפסיכולוג או פסיכיאטר. פסיכותרפיה מכסה תחום רחב מאוד ועובדת בטכניקות שונות. עם זאת, הפסיכותרפיה התפרסמה בזכות זיגמונד פרויד וצורת הפסיכותרפיה שלו, היפנוזה.

מסיבה זו, לרוב משתמשים בצורת הטיפול בהיפנוזה בפרקטיקות פסיכותרפויטיות. למידע נוסף על היפנוזה להלן: היפנוזה

צורות מסוימות של טיפול פסיכולוגי הן, למשל, פסיכותרפיה אנליטית, פסיכותרפיה המבוססת על פסיכולוגיה מעמיקה וטיפול מוקד. המטרה העיקרית כאן היא להבין מהי הגורם למחלת הנפש של המטופל ואז, על בסיס מחקר זה אודות הסיבה, לצבור ידע עצמי כיצד להתמודד טוב יותר עם המחלה לאחר שהמטופל מודע מהו הטריגר עבור המטופל. מחלה הייתה. דוגמא לכך יכולה להיות מטופל המחליק לדיכאון. מכיוון שהוא רצה להצליח בעבודה, הוא המשיך להזניח את סביבתו ואת פעילויותיו החברתיות. לאחר שמטופל זיהה את הסיבה לדיכאון זה, הוא יכול לשנות את אורח חייו ולהתמקד יותר בדברים שמשמחים אותם יותר.

קרא עוד על דיכאון: טיפול בדיכאון.

צורה אחרת של פסיכותרפיה, לעומת זאת, היא טיפול התנהגותי. זה פחות קשור לחיפוש אחר הגורם למחלת הנפש. מדובר על האופן בו המטופל יכול להתמודד עם הסימפטומים הקיימים וכיצד הוא יכול לשנות את התנהגותו במידה כזו שהוא יכול לחיות טוב עם המחלה הנפשית.

פסיכותרפיה כוללת גם טיפול זוגי או משפחתי, בו זוגות יכולים לקבל ייעוץ, למשל.

בסך הכל, פסיכותרפיה היא נושא רחב מאוד, מה שמסביר גם מדוע נדרשים הכשרה מיוחדת בכדי להיות מסוגלים להשתמש בצורות הטיפול השונות. פסיכותרפיה משולמת בדרך כלל על ידי ביטוחי הבריאות, מכיוון שהיא סוג מוכר של טיפול במחלות פסיכיאטריות שונות. איזו צורה של פסיכותרפיה המתאימה ביותר למטופל תלויה לא רק במחלת הנפש של המטופל, אלא גם באישיותו ובנכונותו של המטופל לספק טיפול.

עלויות פסיכותרפיה

עלות הפגישות בפסיכותרפיה תהיה ברוב המקרים מכוסה על ידי ביטוח הבריאותזה תלוי מאוד אם המטופל סובל למעשה ממחלה מוכרת פסיכיאטרית ואיזו צורה של פסיכותרפיה המטופל היה רוצה לנצל. לדוגמא, טיפולים זוגיים לרוב אינם מכוסים בביטוח בריאות, בעוד שרוב צורות הפסיכותרפיה האחרות מכוסות בביטוח בריאות סטטוטורי.

עם זאת, חשוב לדעת כי עלויות הפסיכותרפיה מכוסות רק על ידי חברות ביטוח הבריאות אם המטופל נובע מא מחלה מוכרת פסיכיאטרית נמצא תחת טיפול. העלויות של פסיכותרפיה משולמות בדרך כלל רק עד לסכום מסוים, מה שאומר שמותר לחולה לערוך מספר מסוים של פגישות פסיכותרפיה ברבעון ואלו משלמים גם על ידי ביטוח הבריאות.

עלויות הפסיכותרפיה אינן מכוסות בביטוח הבריאות אם מטופל משתתף בפגישות פסיכותרפיה עם אחת מהן פסיכותרפיסטים לא מוכרים רוצה להשתתף. במקרה זה, על המטופל לשלם את עלות הפגישות הפסיכותרפיות בעצמו ואינו זכאי להחזר כלשהו מחברת ביטוח הבריאות.

פסיכותרפיה להפרעת חרדה

בעזרת פסיכותרפיה ניתן לרפא חולים במחלות נפש שונות. בנוסף, באמצעות פסיכותרפיה הם לומדים לחיות עם מחלתם ולא לתת לזה לשלוט בהם. פסיכותרפיה מועילה במיוחד להפרעות חרדה. העיקר כאן הוא שהמטופל ילמד לשלוט בפחדיו ולא לתת להם לשלוט בו.

באופן כללי, ישנן צורות שונות של פסיכותרפיה לטיפול בחרדה. סוג מסוים של פסיכותרפיה, מה שנקרא טיפול בהתנהגות, מצליח מאוד. סוג זה של פסיכותרפיה מנסה לשחרר את המטופלים המפחידים מהפחד שלהם, כך שלמטופלים יש שוב איכות חיים גבוהה יותר וחיים בלתי מוגבלים. במספר פגישות טיפוליות נדונים הגורמים המגבירים את הפחד בשיחות פסיכיאטריות-מטופלות משותפות. השיחה אמורה להוביל להקלה בתסמיני החרדה.

ואז, בעזרת פסיכותרפיה, ההתנהגות מעוררת הפחד מתוקנת והמטופל חושב על אסטרטגיות יחד עם המטפל על מנת שיוכל להתמודד טוב יותר עם הפחד. ואז המטופל יכול לנסות את התנהגותו המלומדת ולהתמודד עם סיטואציה מעוררת פחד (למשל שיחה מול אנשים רבים אחרים). לפיכך פסיכותרפיה יכולה לעזור לחולים חרדים להתגבר על הפחדים שלהם. המטופל מתוודע להתנהגותו ולדפוסי המחשבה שלו ומתחיל לשנות אותם.

התקפי חרדה ליליים יכולים להיות מלחיצים מאוד עבור הנפגעים. גלה את כל המידע החשוב בנושא בכתובת: התקפי חרדה ליליים - מה עומד מאחוריהם?

פסיכותרפיה לדיכאון

פסיכותרפיה היא סוג מוכר של טיפול להקלה במחלות נפש שונות. בין היתר, ה- פסיכותרפיה לדיכאון. מכיוון שהפסיכותרפיה בכללותה רחבה מאוד וכוללת טיפול התנהגותי ופסיכותרפיה, קשה לומר איזו פסיכותרפיה יכולה לרפא בצורה הטובה ביותר דיכאון או איזו פסיכותרפיה עוזרת בצורה הטובה ביותר לדיכאון. זה לא תלוי רק בסוג הדיכאון, אלא גם בכל מטופל.

לדוגמה, חלק מהמטופלים מדברים טוב מאוד לאחד טיפול בהתנהגות עַל. בצורה זו של פסיכותרפיה רואים בדיכאון תבנית התנהגותית ספציפית, כשהמטופל בדיכאון הוא מאופיינת בהתנהגויות כמו חוסר רצון, עצב וחוסר רגש. על מנת לשבור התנהגות זו, מתבצע ניתוח מדויק עם המטופל והחולה יכול ובכך ללמוד איזו התנהגות טובה לו ואיזו התנהגות מהווה יותר מכשול עבורו (למשל, זה יכול לעזור למטופל אם הוא מעורב באופן פעיל במועדון. ).

עם זאת, חולים אחרים זקוקים לצורה אחרת של פסיכותרפיה כדי להקל על דיכאון. לדוגמה, פסיכואנליזהסוג אחר של פסיכותרפיה שיכול להקל על דיכאון, לעזור לחולים להבין מאיפה הדיכאון שלהם מגיע ומה בדיוק גורם לו. הפסיכואנליזה עוסקת בעיקר בניתוח כיצד המטופל הסתדר בילדותו וכיצד נוצר כי דפוסי התנהגות מסוימים התבטאו פחות או יותר. לדוגמא, מטופל שעבר ילדות קשה עלול לפתח דיכאון בהמשך כדי לעבוד דרכו מאוחר יותר.

בסך הכל ישנם היבטים רבים ושונים של פסיכותרפיה שיכולים להקל על דיכאון ולעזור למטופל לנהל חיים מאושרים יותר. איזו צורה של פסיכותרפיה המתאימה למטופל משתנה מאוד מאדם לאדם ויש לדון עם הפסיכיאטר או הפסיכולוג.

פסיכותרפיה לתסמונת שחיקה

פסיכותרפיה טובה לחולי שחיקה לעזור לצאת מהספירלה של השטן שלהם ו פעיל שוב להשתתף בחיים. מכיוון שהפסיכותרפיה מחולקת לתתי היבטים רבים ושונים, חשוב שכל מטופל יחליט בנפרד עם פסיכותרפיסט איזו צורה של פסיכותרפיה יכולה לטפל בצורה היעילה ביותר בשחיקה.

לדוגמא, ישנה סוג של פסיכותרפיה שיכולה להיות יעילה מאוד בטיפול בשחיקה, מכיוון שהיא מטרתה לשנות את התנהגות המטופל ובכך למנוע את המטופל לעשות זאת המנע מלהעמיס את עצמך נפשית שוב ושוב. צורה זו של פסיכותרפיה נקראת טיפול בהתנהגות. בצורה זו של פסיכותרפיה, טיפול בשחיקה בכך שהמטופל צריך להשתמש בניתוח התנהגותי בכדי לקבוע איזו התנהגות מזיקה במיוחד עבורו ואשר הובילה לכך שהוא החליק לשחיקה. באופן כללי, טיפול בהתנהגות נועד להביא את המטופל קודם לגרום לאנשים להיות מודעים לאופן שבו התנהגות מזיקה להם. זה מאפשר למטופל לפתח גישות חדשות באופן עצמאי או בעזרת הפסיכותרפיסט לשנות את התנהגותו כך שיוכל לחיות בצורה בריאותית יותר במודע.

פסיכותרפיה לשחיקה היא אפוא שיטה יעילה מאוד לסייע למטופל ובכך גם לרפא את המטופל. עם זאת, על המטופל להיות מודע לכך שלמרות פסיכותרפיה, השחיקה לא נעלמת תוך ימים, אלא שזה יכול לארוך שבועות ואף חודשים עד שהשחיקה תרפא במידה כזו שהמטופל כבר לא סובל מתסמינים, למרות פסיכותרפיה מקצועית.

פסיכותרפיה להפרעת דחק פוסט-טראומטית

פסיכותרפיה בשעה PTSD (הפרעת דחק פוסט-טראומטית) יכול להועיל מאוד ולעזור למטופל במצבו הקשה להשתתף באופן פעיל יותר בחיים. מכיוון שניתן לעצב פסיכותרפיה בצורה שונה מאוד עבור חולי PTSD, חשוב שכל מטופל יטפל בנפרד עם המטפל שלו מחליט איזו צורה של פסיכותרפיה המתאימה ביותר עבורו. לדוגמה, צורה אחת של פסיכותרפיה PTSD יכולה להיות טיפול בהתנהגות לִהיוֹת. העניין כאן הוא שהמטופל לומד, למרות האירועים המלחיצים בעבר שהפעילו את ההפרעה פוסט-טראומטית, לשקף ולשנות את התנהגותו עד כדי כך שהוא מסוגל להשתתף באופן פעיל ובקביעה עצמית יותר בחיים.

צורה אחרת של פסיכותרפיה ל- PTSD היא זו הליכים פסיכודינמיים. העיקר כאן הוא שהמטופל מתמודד עם אירועי הלחץ של העבר ובכך יבין טוב יותר את הרקעים והגורמים לסבל ומחלתו שלו כדי להתמודד טוב יותר עם מחלת הנפש וזה עצמו. להבין טוב יותר.

מכיוון שכל מטופל שונה מאוד, חשוב מאוד שלכל מטופל יהיה גם שלו צורה פסיכותרפיה מותאמת אישית עבור PTSD הסתדר עם המטפל שלו. עבור חלק מהמטופלים, למשל, זה לא עוזר לחקור את הגורם המדויק להפרעת דחק פוסט-טראומטית, אלא זה עוזר להם יותר בעזרת מטפל לפתח דרכים לצאת מהמצב הרוח העצוב והלחוץ ולשנות באופן פעיל את התנהגותם שלהם.

פסיכותרפיה להפרעה טורדנית כפייתית

פסיכותרפיה יכולה הפרעה טורדנית כפייתית לטפל בהצלחה ולעזור לחולים להקל על הכפיות שלהם לעתים קרובות פחות. צורה של פסיכותרפיה מתאימה במיוחד כאן, שגם היא טיפול בהתנהגות נקרא. העיקר כאן הוא שהמטופל לומד לשקף טוב יותר את התנהגותו שלו כדי לשנות אותה טיפין אחר טיפוס ובכך לא צריך יותר להיכנע לאילוצים שלו.

לדוגמא, ניתן לטפל בהפרעה אובססיבית כפייתית בפסיכותרפיה על ידי המטופל שלומד שהוא למשל יכול לבדוק רק ארבע פעמים ביום אם הוא באמת כיבה את הכיריים. אחרת המטופל לומד תחילה את ההפרעה האובססיבית-כפייתית שלו ככזה באמצעות פסיכותרפיה לִתְפּוֹס לאחר מספר פגישות טיפול הוא יכול להבין בעצמו מתי הוא באמת צריך לשלוט או לעשות משהו כי זה חשוב ומתי הוא שולט או עושה משהו פשוט בגלל שהוא מרגיש את הכפייה, אבל לא בגלל שהוא הכרחי לחלוטין. באופן כללי זה קשה בעיקר לרפא הפרעה טורדנית כפייתית לחלוטין ולנצח בעזרת פסיכותרפיה. כמו בכל מחלות נפש, מדובר בתהליך ארוך והמטופל לעולם לא יוכל לגרום להפרעה האובססיבית-כפייתית שלו להיעלם לחלוטין, אך בעזרת פסיכותרפיה המטופל יכול לקבל את שליטת ה- OCD עד כדי כך שהוא כבר לא מפריע לחיי היומיום שלו.

פסיכותרפיה להפרעת אכילה

בכדי להיות מסוגל לטפל בהפרעת אכילה באמצעות פסיכותרפיה, חשוב מאוד שהמטופל יוסבר ולא ישכנע על ידי ההורים או בן זוג לעשות זאת, מכיוון שלעתים קרובות סיכויי ההצלחה נמוכים משמעותית. עם זאת פסיכותרפיה יכולה להשיג הצלחה רבה בהפרעות אכילה. מעל הכל, חשוב שהמטופלים ילמדו לשקף טוב יותר את גופם והתנהגותם שוב, וזה אפשרי מאוד בעזרת טיפול בהתנהגות, למשל. פסיכותרפיה יכולה להועיל גם להפרעות אכילה, שכן היא מחפשת גם את הגורם להפרעות האכילה.

לדוגמה, חלק מהמטופלים סובלים מהפרעות אכילה מכיוון שתמיד היו צריכים להופיע במיטבם כילדים וכעת הם ממושמעים באותה מידה בדרישה מגופם להתפקד במיטבו ולכן הם הופכים למשל לאנורקסיים. לעומת זאת, חולים אחרים אוכלים את מצוקתם אל עצמם, מה שעלול להוביל גם לסוג כלשהו של הפרעת אכילה. באופן כללי, פסיכותרפיה להפרעות אכילה יכולה לעזור למצוא ולחקר את הגורם להתנהגות האכילה המוטעה.

קרא עוד על כך: טיפול בהפרעת אכילה, הקאות בגלל לחץ

פסיכותרפיה בפסיכו-אונקולוגיה

באופן כללי, פסיכותרפיה היא סוג של טיפול המוכר על ידי חברות ביטוח בריאות שיכול להועיל מאוד עבור מחלות פסיכיאטריות רבות ומגוונות. בפסיכו-אונקולוגיה, פסיכותרפיה יכולה לעזור לחולים לנהל את שלהם מחלת הסרטן להבין טוב יותר ובעיקר להתמודד טוב יותר עם המחלה. זה גם עוזר לאדם להבין כי סרטן ישנה את חייו מאוד, ובמקרים מסוימים זה יסיים את זה.

פסיכותרפיה בפסיכו-אונקולוגיה פחות מכוונת לנתח אילו אירועים טראומטיים היו יכולים לקרות למטופל בילדותו, אבל יותר על עזרה לחולה לחיות עם מחלת הגידול שלו וכך להסתדר, ש גידול סרטני הוא כעת חלק מחייהם וקובע זאת באופן משמעותי.

לדוגמה, המטופל יכול להשתמש ב- טיפול בהתנהגות ללמוד להתמודד עם פחדים מסרטן. באופן כללי, פסיכותרפיה בפסיכו-אונקולוגיה אמורה מעל לכל לתמוך בחולה ועליה להציע למטופל אפשרויות שונות כך שהוא לא יכול רק להבין את מחלתו, אלא גם לדעת כיצד הכי טוב לחיות עם האבחנה של סרטן, וזה מזעזע עבור רבים מהמטופלים.