הפרעת חרדה כללית

מילים נרדפות

הפרעת חרדה, פוביה, סלידה

הַגדָרָה

הפרעת חרדה כללית מאופיינת בחרדה מפוזרת עם מתח, חששות וחששות לגבי אירועים ובעיות יומיומיות לאורך תקופה של חצי שנה לפחות, מלווה בתסמינים פסיכולוגיים ופיזיים רבים אחרים.

אֶפִּידֶמִיוֹלוֹגִיָה

משוער. 4% מהאוכלוסייה הכללית סובלים מהפרעת חרדה כללית. נשים חולות מעט יותר לעתים קרובות מגברים.

האבחנה צריכה להיעשות על ידי פסיכולוג, פסיכיאטר או מטפל המנוסה בנושא. באופן כללי ניתן לומר שיש לסבול מהתסמינים הנ"ל כמעט בכל יום למשך 6 חודשים לפחות כדי לעמוד בקריטריונים לאבחון "הפרעת חרדה כללית".

סיכום

בתוך ה הפרעת חרדה כללית, בדרך כלל אין סיבה ספציפית לדאגה מופרזת עבור המטופל. עם זאת, התמונה הקלינית נובעת לעתים קרובות מאוד בגלל קביעת "לדאוג"מסומן. חששות אלה מוגזמים בבירור ומחוץ לשליטתו של האדם, כלומר גם אם היא מנסה להרחיק את המחשבות האלה ולחשוב על משהו אחר, הם ממשיכים לדחוף את עצמם הלאה. בנוסף למחשבות הסובבות, הלחצים כאן הם התסמינים הגופניים שרודפים את המטופל שוב ושוב ויכולים להתמיד במשך שעות בדרגות שונות ובחומרתן. בנוסף, תחושת אי שקט או "להיות בדרכים" מתמדת, עייפות קלה, קשיי ריכוז, עצבנות, עליית מתח שרירים (כאב גב, כאב צוואר אוֹ כאב ראש מתוח) ו הפרעות שינה מתרחש.

דוגמא: הפרעת חרדה כללית

תאר לעצמך שבכל פעם שהאחר המשמעותי שלך עוזב את הבית לצאת לעבודה, אתה דואג כל הזמן שהוא בתאונת דרכים. אתה מנסה להסיח את דעתך במחשבות אחרות, אך אלה חוזרים שוב ושוב. גם אם בן הזוג יחזור אחר כך לביתו ללא פגע, דבר קטן חדש כמו ברז נוטף יספק את הלילה המודאג וחסר השינה הבא. התמדה של תסמינים אלה לאורך שעות היא מלחיצה מאוד מאוד. זה יכול אפילו להוביל ל פַּחַד במידה של א התקף חרדה מופעים.

תֶרַפּיָה

בעיקרון, כמו אצל מחלות פסיכיאטריות רבות אחרות, קיימת גישה תרופתית וגישה לא-תרופתית לכללים הפרעת חרדה נותן.

הגישה הלא-תרופתית כוללת את זה פסיכותרפיה. בפרט, מה שנקרא טיפול בהתנהגות הוכח כמועיל מאוד. אחד מנסה להראות למטופל את המחשבות המוגזמות שמייסרות אותו כל כך (מה שנקרא קוגניציות לא תפקודיות). אם הוא מצליח בכך, זהו צעד ראשון להחזיר את השליטה למחשבותיו בסופו של דבר. מרכיב טיפולי נוסף בטיפול בהתנהגות הוא מה שמכונה "עימות עם דאגותהגישה כאן היא שמטופלים בדרך כלל אינם חושבים את הדאגות שלהם עד הסוף, אלא מבצעים קפיצות נפשיות בין דאגות שונות. בעימות הדאגה, רק דאגה אחת עוברת דרך ביטוי ובכך באה לידי ביטוי ובכך מאבדת את הפחד שלה במהלך הטיפול. חלק מהטיפול הפסיכותרפויטי הוא למידה וביצוע תהליך הרפיה (אימון אוטוגני, הרפיה מתקדמת של שרירים וכו '). המטרה כאן היא שהרפיה משמשת להפחתת המתח הכללי וגם למתח הסיטואציוני.

גישות רפואיות יש הבדל. קבוצה חשובה כאן היא מעל לכל בנזודיאזפינים. קבוצה זו חשובה כל כך מכיוון שהיא גם קללה וגם ברכה בטיפול בהפרעת חרדה. בנזודיאזפינים מסוגלים לגרום לתסמיני החרדה להיעלם בפרק זמן קצר מאוד. לעומת זאת, בנזודיאזפינים מובילים לאפקט הרגלים מה שנקרא תוך מספר שבועות, אפילו כאשר משתמשים בהם בצורה מתאימה, או לאחר מכן לתלות. הדינמיקה מאחוריה מאוד פשוטה. המטופל סובל קשה מתסמינים מסוימים ותרופה מבטיחה שיפור בתסמינים תוך דקות ספורות. אז למה שתסמכו על תרופה אחרת שעשויה לקחת שבועות לעבודה? יש לסמוך עליו שכן נסיגת בנזודיאזפינים אינה עניין קל. בנזודיאזפינים יש את מקומם בטיפול בהפרעת חרדה כללית, אך הם שייכים לידי מטפל אחראי ויש להשתמש בהם רק כדי להקל על תסמינים חמורים מאוד.

לפיכך, על חולה לעולם לא ליצור בעצמו אספקת בנזודיאזפין ובוודאי שלא לפנות למספר רופאים להשיג ולאסוף חדשים!

קבוצה אחרת של תרופות המשמשות לטיפול בהפרעת חרדה כללית הן אלה תרופות נוגדות דיכאון. להלן מה שמכונה SSRI בפרט, SNRIכמו גם הטריציקליים. (ראה גם טיפול בדיכאון). בניגוד לבנזודיאזפינים, בדרך כלל ניתן לצפות בשיפור בולט בתסמינים לאחר 2-4 שבועות.
יתרה מזאת ליריקה משמש בהפרעות חרדה.
קרא גם את הנושא שלנו אינסידון.