אפיסטקסיס בזמן לחץ

מבוא

כ- 60% מכלל האנשים סובלים מדמם מהאף לפחות פעם אחת בחייהם (נעילה: אפיסטקסיס). בנוסף לסיבות שונות, כגון קרום רירי מיובש או נטייה גנטית, לעתים קרובות נדון במתח כגורם לדימום מהאף. עם זאת, המבקרים חלוקים בדעתם האם לחץ הוא למעשה גורם אפשרי. אז הם טוענים שהלחץ הוא אולי הרבה יותר עצמאי על ידי דימומי האף מאשר להפך. אולם עד כה, השאלה המפורסמת "תרנגולת או ביצה?" טרם נענתה באופן סופי.

גורם שורש

מתח גורם להפעלה של מה שמכונה "אוֹהֵד". במילים פשוטות, חלק זה של מערכת העצבים הבלתי רצונית הופך את גופנו לאחד מוכנים להילחם ולברוח סטָטוּס. מערכת העצבים הסימפתטית מביאה בדרך כלל לעלייה בפעילות של תפקודי גוף רבים, כמו למשל דופק לב.

כיריב הוא "מערכת העצבים הפראסימפתטית"אחראי לכל הפונקציות הקשורות לעיכול ולהחלמה. לחץ פיזי או פסיכולוגי מוביל בסופו של דבר להפעלה של מערכת העצבים הסימפתטית. כתוצאה, למשל, שפכו את שלנו בלוטות יותרת הכליה ההורמון אדרנלין ממה שבעיקר קצב לב ו לחץ דם לְטַפֵּס.
זה מגדיל את זרימת דם בכלי השיט, כולל רירית האף. אם זרימת הדם אל הכלים הקטנים גבוהה מדי, הם יכולים להיפצע או אפילו להתפרץ. הנפגעים אז סובלים אפיסטקסיס! עם זאת, נציין שוב כי לא ניתן היה להוכיח את הקשר המתואר במחקר מדעי כלשהו!

מחלות העלולות לגרום לדימומים מהאף

אם דימומי האף מתרחשים בתדירות גבוהה יותר במצבים מלחיצים, יתכן כי כל העניין נובע ממחלה. ראשית כל, יש להזכיר לחץ דם גבוה בעורקים. מכיוון שאם הנפגעים כבר סובלים מלחץ דם גבוה במנוחה, אפילו די בלחץ קל לפעמים כדי לגרום לדימומים מהאף. למרבה המזל, לחץ דם גבוה הוא אחת המחלות הניתנות לטיפול בקלות. מכיוון שלערכים מוגדלים לטווח הארוך יכולים להיות השלכות קשות (כמו אירוע מוחי או התקף לב), עליכם בהחלט להתייעץ עם רופא המשפחה אם אתם חושדים שיש לכם לחץ דם גבוה. דימומי האף הם לעתים רחוקות הסימפטום היחיד למחלה ("קצה הקרחון").

בנוסף למחלות אורגניות, גם מחלות נפשיות יכולות לשחק תפקיד. לדוגמה, הפרעות פאניקה יכולות לעורר מצבים מלחיצים באופן סובייקטיבי ולהעלות את לחץ הדם באופן לא פרופורציונאלי.

תֶרַפּיָה

אפיסטקסיס תחת לחץ יכול להיות מצער מאוד עבור אנשים רבים. מכיוון שבניגוד לכאב ראש, כמעט ולא ניתן להסתיר אותו. חשוב לא פחות שהנפגעים יקבלו לפחות בקצרה בתחילת דימום האף לָסֶגֶת יכול לעבור את מתעוררת תשומת לב לא להילחץ יותר.

כופפו מעט את הראש קָדִימָה ו ללחוץ השתמש באגודל ובאצבע האצבע כדי להחזיק את נחירייך בחוזקה למשך 10-15 דקות. קַר מעטפות על הצוואר יכול גם להועיל. אולם בסופו של דבר על הנפגעים לנסות להתמודד טוב יותר עם מצבים מלחיצים. בנסיבות מסוימות ניתן לחפש עזרה מקצועית גם לכך, במיוחד עם מחלות נפשיות כמו הפרעות חרדה.

מְנִיעָה

הדרך הטובה ביותר למנוע דימום מהאף בזמן לחץ היא להימנע ממצבים מלחיצים, עם זאת, רבים מהנפגעים תופסים למעשה סטרס "רגיל" כמתיש ותובעני. עם זאת, אימונים אוטוגניים, הרפיה מתקדמת של שרירים או מדיטציה יכולים לרוב להעלות את "סף הלחץ" האישי.
בחיי היומיום, תרסיסי לחות או משחות הזנה יכולים גם לטפל ברירית האף שלנו. במיוחד בחורף, על הנפגעים להבטיח כי יש לחות מספקת בחדרים.

אתה עשוי להתעניין גם במאמר הבא שלנו: הומאופתיה לדימומים מהאף

אפיסטקסיס ממתח אצל הילד

אפילו ילד יכול להיות תחת לחץ רב. בית הספר, חברי כיתה או משפחה מכבידים על הקטנים באופן מדיד. חוץ מזה למשל בֶּטֶן- או כאב ראש יכול גם אפיסטקסיס מייצגים סימן פיזי של מצוקה רגשית. בילדים שנפגעו ניתן להבחין בדם מדמם מהאף מצבים מלחיציםכמו צפייה בעבודה בכיתה.
עם זאת, גם כאן יש לראות את הביקורת באופן ביקורתי. אם כן, דימום מהאף הוא קיצוני תָכוּף תופעה ויכולה להיות בעלת גורמים רבים ושונים. ניתן להוכיח קשר אמין בין לחץ פסיכולוגי לדימומים מהאף רק במקרים מעטים. לפעמים ילדים קטנים מועדים ללחץ קטיף אף מוגזם. פציעה מהאצבעות / הציפורניים יכולה לפגוע בכלי הדם הרגישים ולהתפרץ.