לקדם עבודה

לקדם עבודה

לידה היא תופעה בסוף ההיריון שמופעלת על ידי ההורמון אוקסיטוצין.

ברוב המקרים הם מופיעים בעצמם. עם זאת, יתכן גם שיהיה צורך לעודד או להתעודד את הצירים.
אפשרות אחת אפשרית היא לאחר מכן טיפול תרופתי כדי לגרום ללידה. אבל יש גם הרבה מוצרי בית ומזון המקדמים עבודה שיכולים להתחיל בעבודה או להחמיר את העבודה.

לפני שננקטת אחת מהצעדים הללו, יש לדון בזה עם המיילדת או הגינקולוג על מנת לשלול כל סכנה לילד.

מה אתה יכול לעשות כדי לעודד את העבודה?

• מתן תרופות לקידום לידה (אוקסיטוצין או פרוסטגלנדין)

• צריכת מזון המקדם עבודה

• תה עלים פטל או תה ווה

• קוקטייל עבודה

• שמן קיקיון

• הליכות, טיפוס במדרגות, ניקוי חלונות

• תנועות מעגליות על כדור תרגיל, ריקודי בטן

• עיסוי פטמות

• עיסוי צוואר הרחם

• רפלקסולוגיה בכף הרגל או עיסוי בטן

• אקופרסורה

• להתרחץ

• הוֹמֵיאוֹפָּתִיָה

קרא עוד בנושא בכתובת:

• לגרום ללידה
• הלידה
• נשימה נכונה בלידה

תה לידה

אין רק תה התכווצויות אחד. בהתאם למקור ולחוויה של המיילדות, המתכונים יכולים להיות שונים מאוד.

עם זאת, המשותף להם הוא שידוע כי המרכיבים האישיים של תה הלידה מסוגלים לעורר התכווצויות.

להלן שתי דוגמאות. ראשית, תה שעשוי מעלי פטל לבדו יכול לעורר צירים. נאמר גם כי שתיית תה יכולה להרחיב את צוואר הרחם.

השפעות אלה לא הוכחו מדעית, אך ישנם דוחות ניסיון רבים.

לכן עליכם לדון תחילה עם הגינקולוג או המיילדת שלכם האם זה הגיוני ולא מזיק לנסות לקדם צירים עם תה. בשאר ההריון, עד לתאריך היעד, יש להימנע מכמויות גדולות של התה על מנת לא לגרום ללידה מוקדמת.

מתכון אחר משלב את עלי הפטל עם ציפורן, זנגביל וקינמון.

שלושת המרכיבים הראשונים שהוזכרו מונחים בביצת תה ונשפכים עם מים חמים. לאחר מכן ניתן להוסיף את הקינמון ישירות למי התה. דוחות הניסיון אומרים כי אם צורכים מספר כוסות תה זה לאורך היום, ניתן להפעיל צירים תוך יום עד יומיים.

מידע נוסף בנושא זה: השתמש בתה כדי לעורר צירים

תרופות ביתיות אלה מעודדות עבודה

יש בספרות רשימה ארוכה של תרופות ביתיות שיכולות לעזור לקידום העבודה.
רבים מהסעדים הביתיים הללו מוסברים בפירוט בחלקים שלהם.

זה כולל, למשל, אוכלים מסוימים שידועים כמי שהם מסוגלים לעורר צירים, כמו גם עיסויים של אזורי גוף שונים.

בנוסף לרפלקסולוגיה בכף הרגל או אקופרסורה, עיסוי קצר של הבטן, למשל עם שמן שקדים, יכול לעורר לידה.

קיום יחסי מין יכולים להשפיע לטובה על הלידה. ההורמון אוקסיטוצין, האחראי במידה רבה ללידה, משתחרר יותר ויותר. בנוסף, הזרע מכיל פרוסטגלנדינים, אשר מרככים את צוואר הרחם.

קרא עוד בנושא: תרופות ביתיות המקדמות את העבודה

האם קינמון יכול לגרום להתכווצויות?

דוחות הניסיון מאשרים כי נטילת קינמון יכולה לעורר צירים אצל חלק מהנשים.

קינמון לא בהכרח צריך לאכול בצורתו הטהורה. אכילת מאפים המכילים קינמון, למשל, נראית יעילה באותה מידה.

אלטרנטיבה לכך יכולה להיות גם צריכת תה קינמון.
לצורך התה מתפוררים כמה מקלות קינמון ואז מוזגים עליהם מים חמים. לאחר כעשר דקות תוכלו להוציא שוב את מקלות הקינמון ממי התה.

לפני שתנסה לעורר צירים עם קינמון, יש לדון בזה עם הגינקולוג או המיילדת שלך. הם יכולים לבדוק לפני כן האם התינוק מוכן ללידה או האם צריך לחכות עוד קצת.
עם זאת עד כה, עדיין חסר מחקרים מדעיים באיכות טובה כדי להוכיח בבירור את השפעת הקינמון על הלידה וגם כדי לחשוף תופעות לוואי אפשריות. חשוב גם לבחור את הקינמון.
המכון הפדרלי להערכת סיכונים (BfR) ממליץ במיוחד על קינמון ציילון לנשים בהריון. בהשוואה לקינמון קסיה, קינמון ציילון מכיל רק כמה קומומרים. כמויות גדולות יותר של kummarins יכולים לגרום לבחילות, הקאות או כאבי ראש אצל אנשים רגישים. יש להם גם השפעה רעילה על הכבד והכליות.

ייתכן שתעניין גם בנושא זה: התכווצויות

להתרחץ

אמבטיה קצרה יכולה להרפות את השרירים באזור האגן ובכך לתת לרחם את התנופה להתחיל בלידה.

מי האמבט צריכים להיות בטמפרטורה של סביב 38 מעלות צלזיוס. אתה יכול לבדוק בקלות את הטמפרטורה באמצעות מדחום לאמבטיה. ניתן להוסיף כמה טיפות של שמן אתרי למי האמבט.
שמן לבנדר, למשל, הוא אידיאלי כאן.עליכם להיזהר לא להישאר יותר מדי במי האמבט כדי לא להעמיס על זרימת הדם בשלב זה של ההיריון. מסיבה זו, אם הדבר אפשרי, אדם שני צריך להיות בקרבת מקום במהלך האמבטיה. בדרך זו היא יכולה להתערב במהירות ולעזור בבעיות במחזור הדם.

החום יכול לעזור גם בהבחנה בין התכווצויות לפני התכווצויות לבין התכווצויות אמיתיות. החמימות של מי האמבט בדרך כלל גורמת להתכווצות הצירים לפני כן. זה לא קורה בהתכווצויות אמיתיות.

יש לך עוד שאלות? מידע נוסף בנושא זה ניתן למצוא כאן: לגרום ללידה - מתי, עם מה ומה הסיכונים?

מהלך לזוז לעבור

פעילות גופנית יכולה להיות דרך טובה מאוד לעורר עבודה או לתמוך בעבודה חלשה.

כל צורה של תנועה צריכה להתבצע רק במתינות כדי לא להתאמץ על הגוף, מכיוון שהוא עדיין יזדקק לכל מאגרי הכוח שלו במהלך הלידה המאוחרת. לדוגמה, טיולים קלים מומלצים. ראשו של הילד ממוקם אפילו יותר טוב באגן על ידי תנועת ההליכה וגירוי מוגדר על ידי כוח הכבידה, מה שעלול להוביל לתחילת הלידה.
עם זאת, אסור ללכת לטייל למקומות נידחים וכדאי שיהיה איתך מישהו במקרה שתעבור לפתע ללידה תוך כדי הליכה.

לטפס במדרגות או לניקוי חלונות יש השפעה דומה להליכה רגלית. מכיוון ששתי תנועות אלה יכולות להפוך למאומצות במהירות, יש להקפיד על שמירתן במצב טוב. למאמץ יתר יש השפעה שלילית על קידום העבודה ויכולים לעכב אותו.
על פי הדיווחים, מעגלי האגן או זחילה על ארבע הם בעלי השפעה דומה להליכה. התנועות הסיבוביות במיוחד יכולות להביא את ראש התינוק למצב לידה טוב ואז להפעיל לחץ על האגן.

קרא גם את המאמר: חבלי לידה

הוֹמֵיאוֹפָּתִיָה

ישנם כמה מזונות הומיאופתיים שיכולים לקדם פוטנציאל ללידה.
ראשית כל, עליך לפנות לייעוץ מגינקולוג מנוסה לגבי התוספים הטובים ביותר והמינון הנכון. לאחר מכן יוכל הגינקולוג לשקול מיד אם היתרונות של התרופות ההומאופתיות עלולים לעלות על כל הסיכון.

תכשירים אפשריים הם למשל Pulsatilla או Caulophyllum. ניתן לקחת את ההכנות באופן פרטני או בשילוב, או להמיס במים.

עוד יש להזכיר כי אין כיום הוכחה מדעית ליעילותן של תרופות הומיאופתיות.
מחקרים רבים הראו כי השפעת ההומאופתיה אינה חורגת מהשפעת הפלצבו. במיוחד במהלך ההיריון חל העיקרון של הימנעות מתוספים או תרופות כאלה במידת האפשר, מכיוון שמרכיבים פעילים רבים מועברים לילד שטרם נולד דרך השלייה. מסיבה זו יש לטפל בזהירות גם בהומאופתיה.

איך אתה יכול לקדם התכווצויות לאחר שלפוחית ​​השתן שברעה?

לאחר שקע בשלפוחית ​​השתן, התכווצויות טבעיות בדרך כלל מתחילות תוך 24 שעות. אם זה לא המקרה, יש לתת עזרה, אחרת הסיכון לזיהום עולה.

מוזרות מתרחשת אם קרע שלפוחית ​​השתן מתרחש לפני השבוע ה -37 להריון. ואז היה מנסה לשמור על ההיריון לאורך זמן רב ככל האפשר. הסיבה לכך היא שהריאות עדיין אינן בשלות מספיק וזה יכול להיות בעייתי במקרה של לידה מוקדמת. כטיפול מונע נגד זיהום ניתן אנטיביוטיקה וההתכווצויות נעצרות בהתאם בעזרת תרופות.

בנוסף, קיימת תרופה נוספת המקדמת את בגרות הריאות של התינוק במקרה של לידה מוקדמת.

במקרה של קרע בטרם עת בשלפוחית ​​השתן לאחר השבוע ה -37 להריון, יש לחפש לידה מהירה. לאחר מכן ניתן לקדם את הצירים בעזרת האמצעים המתוארים. לדוגמא, עיסוי שדיים הוא אפשרות טובה.
אין להכניס דבר לנרתיק ולבצע כמה שפחות בדיקות. אולם לעיתים קרובות, אין צורך לנקוט בצעדים נוספים לקידום העבודה, שכן 95% מהנשים הביוץ בטרם עת עוברות ללידה תוך 24 שעות.

ייתכן שתעניין גם בנושאים הבאים:

• חבלי לידה
• ליזום לידה

מזונות המקדמים את העבודה

אסור לצרוך מזון המקדם צירים כלל או רק בכמויות קטנות עד למועד היעד. אם אתה רוצה לעורר צירים חיצונית, אתה יכול לנסות לעורר צירים על ידי צריכת המזונות הבאים.

• פפאיה לא בשלה מכילה לטקס, שכידוע גורם להתכווצות הרחם.
• כמו כן, אומרים כי תבלינים רבים כמו ג'ינג'ר, קינמון, כוסברה, קארי, מיורן או ציפורן משפיעים על גירוי על הלידה.
• כך גם בתחליפי סוכר, כמו אלו הכלולים במוצרים קלים שונים או במסטיקים.

למידע נוסף קרא: השתמש בתה כדי לעורר צירים

תרגיל כדור

כדור התרגיל, ממש כמו הליכה או תנועות סיבוביות אחרות, יכול לעזור למטב את מיקום ראשו של הילד, אשר עוזר אז לקדם את העבודה.

לשם כך יש לשבת על כדור תרגיל ולעשות תנועות מעגליות איטיות. אם אינך יכול לשמור על שיווי המשקל שלך בבטחה, אדם שני צריך לעזור להימנע מנפילה.

רפלקסולוגיה

ישנן שתי נקודות לחץ שנועדו לעורר צירים ולהוריד את ראשו של הילד לאגן כחלק מעיסוי רפלקסולוגיה בכף הרגל.

ניתן להשתמש בנקודת לחץ הטחול 6 לקידום לידה. כדי למצוא אותו, התחל בקרסול. משם, מודדים רוחב של שלוש אצבעות לאורך השוק ואז צעדו חזרה לכיוון גיד אכילס.
ישנה נקודה רגישה ללחץ, שנועדה לרכך את צוואר הרחם בזמן העיסוי ולקדם התכווצויות חלשות.

הנקודה השנייה (שלפוחית ​​השתן 60) נמצאת בין הקרסול לגיד אכילס, כלומר מעט מתחת לטחול 6.

עיסוי של נקודה זו אמור לעזור בהכוונת ראש הילד למצב הנכון, שיכול גם להוביל לקידום העבודה.

אתה עשוי להתעניין גם בנושא זה: נשמו צירים

גירוי בפטמה

עיסוי זהיר או גירוי של הפטמות יכול להוביל לשחרור מוגבר של הורמון ההריון אוקסיטוצין.

מכיוון שאוקסיטוצין הוא הורמון הנהיגה ללידה, ניתן להשתמש גם בגירוי פטמות לקידום לידה.

עם זאת, אסור להרגיז יתר על המידה את העור העדין סביב הפטמה, מכיוון שזה יכול לגרום לכאבים בזמן ההנקה.
לכן, יש לנסות רק גירוי לפטמה במשך מספר דקות.

אקופרסורה

אקופרסורה מבוססת על גירוי של נקודות מסוימות בגוף באמצעות לחץ או עיסוי.
הנקודות מונחות לאורך מה שנקרא מרידיאנים מהרפואה האסיאתית ומשמשות גם לדיקור.

נקודת לחץ פופולרית לקידום העבודה היא נקודת המעי הגס 4.
זה שוכב בין האגודל לאצבע האצבע. הצירים יכולים להיות מופעלים באמצעות לחץ ותנועות סיבוביות אפילו.

אם האקופרסורה אכן מעוררת התכווצות, יש לקחת הפסקה עד שהכיווץ שוכך.

ואז ניתן להמשיך באקופרסורה. ישנן גם נקודות לחץ באזור הכתפיים והאגן.

ישנן תרופות / תרופות מעוררות עבודה

בין התרופות המקדמות לידה יש ​​להזכיר בעיקר את ההורמון אוקסיטוצין.
זה גם משתחרר מהגוף ואז גורם להתכווצויות להתחיל בקצב, פליטת החלב מתרחשת לאחר הלידה ויש לה השפעות חיוביות על הקשר של האם לילד וגם לבן הזוג.

אם הלידה אינה מתחילה כראוי, ניתן לתת אוקסיטוצין באמצעות זלוף קבוע. ההורמון מנוהל ברציפות דרך הווריד. זה נקרא גם טפטוף ההתכווצות.
יתכן שיהיה צורך בתרופות לקידום לידה אם השלייה כבר לא מציגה זרימת דם מספקת בכדי לספק לתינוק טוב.
אפילו עם סוכרת הריון או לחץ דם גבוה, כמו גם קריעה מוקדמת של שלפוחית ​​השתן ללא צירים לאחר מכן, יתכן שיהיה צורך לעורר צירים באוקסיטוצין.

תרופה נוספת שניתן לתת במצבים אלה היא פרוסטגלנדין. האחד שם ישירות דרך הנרתיק. זה יתרון שכמעט אין השפעות על הגוף, אך קשה לשלוט בתרופה.

בנוסף לתרופות, ישנם אמצעים אחרים שיכולים לקדם את העבודה. אלה כוללים, למשל, שמן קיק או קוקטייל עבודה. יש ליטול תרופות ביתיות אלה רק תחת פיקוחו של גינקולוג או מיילדת.

למידע נוסף על:

• תרופות לקידום העבודה
• מהי טפטוף התכווצות?