קָפֵאִין
מבוא
קפאין (קָפֵאִין) הוא אחד הממריצים העתיקים ביותר שמשמשים בני אדם וחייב את מקורו במילה לקפה. השם המדויק הוא 1,3,7-טרימתיל-2,6-פורינדיון. זה נמצא בתה, קפה וקולה ויש לו השפעה מגרה על קליפת המוח. קפאין הוא אבקה לבנה ונשאב לראשונה מקפה בשנת 1820. עם זאת, ההשפעות המדויקות של קפאין נחקרו רק ביתר פירוט במאה העשרים. החומר הפעיל teein הכלול בתה שחור הוא גם קָפֵאִין. על פי תקנות הסמים הקיימות כיום, קפאין מותר עד ריכוז שתן של 12 מיקרוגרם שתן קפאין / מ"ל. ספורטאים עם משקל גוף נמוך משיגים ערך זה על ידי נטילת 2 כוסות קפה חזק. ההמלצה ביום התחרות לא יותר משני גביעים היא אפוא ברורה. כאן תוכלו למצוא מידע מפורט על סמים
פוּנקצִיָה
קָפֵאִין גורם להפחתה בתסמיני עייפות, מגביר את יכולת החשיבה ומגביר את הזיכרון. צריכת קפאין מעלה את ריכוז חומצות השומן החופשיות בדם וכך מגדילה את חילוף החומרים השומן. יש חשד לעלייה בחוזק השרירים, אך לא ניתן היה להוכיח זאת מדעית. לבחינות ב ספורט סיבולת הנבדקים הצליחו להימשך משמעותית יותר לרוץ.
השפעות אחרות
בנוסף לפונקציות לעיל, בליעת קָפֵאִין ההשפעות הבאות:
- להגדיל ב קצב לב (במינון גבוה יותר)
- לחץ דם גבוה (במינון גבוה יותר)
- הרחבת הסימפונות (במינון גבוה יותר)
- הצעה של מערכת לב וכלי דם (במינון גבוה יותר)
- גירוי מעיים
- גירוי של מרכז הנשימה (עם מינון מוגבר)
מידע נוסף
- אמפטמינים
- סטרואידים אנאבוליים
- סטרואידים אנאבוליים
- סמים
- סמים בספורט
- חוסמי בטא
- סמים בדם
- קוֹקָאִין
- אפדרין
- סַם
- אופיואידים
- בניית שרירים
- תוספי תזונה
- תוספי מזון
