דפיקות לב מתח

תגובה ללחץ

גוף האדם מגיב ללחץ בתגובת אזעקה, במהלכה משתחררים אדרנלין והורמוני לחץ אחרים, אשר מכניסים את הגוף לכוננות ומוכנים לפעולה.

ההפעלה המופעלת באופן מרכזי מובילה ל- לא מקובל בוויסות הלא מודע צמחתי תהליכים מבוקרים בגוף. רגולציה מופרעת זו יכולה להוביל ל הפרעות באיברים תפקודיים עופרת והגוף לחלות.

אם אירוע ההפעלה ניתן לשליטה, האדם שנפגע מצפה כי יוכל להתמודד עם הבעיה, האם זה תגובת לחץ במהירות בשליטה להביא ל. אם האדם הנוגע בדבר נותר חשוף לאירועים או נסיבות הגורמות ללחץ זמן רב מדי, הרי שהגוף והנפש כבר לא יכולים להציע התנגדות כלשהי, במקרים קיצוניים זה מגיע ל התמוטטות הנפש והגוף.

תגובת לחץ בלב

היו במהלך תגובת הלחץ אדרנלין והורמוני לחץ אחרים נשפך. האדרנלין מפעיל זאת מערכת העצבים הסימפתטית על הלב וכך מגדיל את קצב לב וה התכווצות. בנוסף, עלייה ברמת האדרנלין מאיצה את דָם ה העברת גירויים חשמליים שֶׁל לֵב ו מוריד את סף ההתעוררות לעורר פוטנציאל פעולה חדש, שיוזם את פעולת הלב הבאה. סף העוררות התחתון הופך את המראה של תוספות סביר יותר, מכיוון שתנודות אפשריות בפוטנציאל בסוף פעולת לב יכולות כעת לעבור את פוטנציאל הסף הדרוש.

אבני חזה הן פעולות לב שאינן תקינות קצב לב בצע, ולא פעימה נוספת בלב להיתפס. תוספות הם בעיקרון לא מזיקמכיוון שהם מופיעים גם אצל חולים בריאים ולרוב אפילו לא שמים לב אליהם. תוספות שיניים נגרמות כתוצאה מ תגובת מתח תומכת ולעשות את עצמך כ דפיקות לב בולט. מתח אינו גורם לעידוד לב אצל כולם, וניתן להסביר זאת על ידי הדרכים השונות שאנשים שונים תופסים ומתמודדים עם לחץ. אנשים שפחות מסוגלים להתמודד עם לחץ ואנשים הלחוצים יותר נוטים יותר לחוות דפיקות לב לעומת לחץ אנשים פחות לחוצים.
בנוסף לדפיקות לב, זה יכול גם להוביל לב מירוץ הנגרם כתוצאה ממתח לבוא.

תסמונת חרדת לב

דפיקות לב ממתחים יכולים גם להיות סימנים לכביכול תסמונת חרדת לב להיות הנפוץ ביותר גברים בגיל העמידה נוגע לאנשים שמכירים אנשים עם מחלת לב אורגנית במעגל החברים והקרובים שלהם. ה מחלת לב האדם הקשור מתנהג כ אירוע מתח קבוע (סטרסור) על האדם הנוגע בדבר ומעורר חוסר התנגדות אצל המטופל הפרעת פאניקה מ ה paroxysmal ודמויי התקף מתרחש.

החולים חווים למרות שיש להם לב בריא לחלוטין התקפי חרדה קשים עם חזק העלייה בלחץ הדם, סחרחורת, הזעה וכאבים בחזה. דפיקות לב יכולות גם להיות חלק מהתסמינים הללו התקף לב מאוד דומים. תסמונת חרדת לב היא אחת התופעות הפרעות פסיכוסומטיות: למרות שיש לו לב בריא, המטופל חווה תסמינים חמורים של מחלות לב הנגרמות על ידי היחיד פַּחַד לפני שכזו מופעלת.

תסמינים

דפיקות לב מתבטאות בתחושה שכך לב נשר לפתע זה נמשך לרגע קצר ולא מפריע משמעותית לקצב הלב. מעידה בלב כתוצאה ממתח נפוצה רבים מהנשירים הללו עמדו בשורהכך שלדעתו יש תמונה ברורה מגלה פעימות לב לא סדירות.

בנוסף למעוד הלב, ה דופק בחזה ובצוואר להיות מורגש. יתכן שהמכאפיות של במלווה בכאב, סחרחורת ופחדt. עם זאת, כל הסימפטומים הללו לא נגרמת על ידי מחלת לב אורגניתאלא שיוסבר אך ורק מההשפעות של תגובת הלחץ על הלב.

מתח הקשור לקוצר נשימה

לחץ אחד מ הגורמים העיקריים לדפיקות לב.
לעיתים קרובות יש סיבה לא מזיקה מאחורי דפיקות הלב, אך ישנן גם סיבות להתייעץ עם רופא. אחד מאלה הוא כאשר יש קשיי נשימה בנוסף לדפיקות לב.

במקרה זה, קוצר נשימה הוא סימן לכך שיכולת השאיבה של הלב מוגבלת כל כך על ידי מעידה של הלב והלחץ עד שלא נותר מספיק דם. ריאות ומגיע לשאר הגוף.
כתוצאה מכך, הוא אינו רווי עוד יותר בחמצן, מה שמעורר לחץ נוסף בגוף ומביא באופן רפלקסיבי לעובדת נשימה מוגברת.
באופן סובייקטיבי, התחושה של קוצר נשימה. יתכן שקוצר הנשימה מתרחש דפיקות לב לא רק הנגרם כתוצאה ממתח, אלא גם בגלל גורמים אחרים כמו משמרות אלקטרוליט או בעיות מבניות. לכן, אם יש לך קוצר נשימה, עליך תמיד לקבל קרדיולוג שיקבע את ערכי הדם שלך א.ק.ג. כותב עם ובלי עומס או כזה אולטרסאונד מהלב כּוֹחַ.

לאחר מכן ייתכן שיהיה צורך להתחיל טיפול לאחר מכן, למשל באמצעות תרופות נוגדי הפרעות קצב. אם נמצא שהלב בריא, קוצר הנשימה די מזיק גם כאן. כך שסביר להניח שקוצר הנשימה נגרם יותר פסיכולוגית מתערובת של לחץ ודפיקות לב והפחד הנובע מכך. עם זאת, קיימת גם אפשרות לטפל בדפיקות לב באמצעות תרופות.

תֶרַפּיָה

חולים הסובלים ממעידת לב כתוצאה ממתח חייבים להיות משוכנעים על ידי הרופא בראש ובראשונה בגורם לא אורגני לתסמינים שלהם על מנת לסיים את הפחד ממחלות לב. במקרים קלים של מעידה בלב הקשורה למתח, המתרחשת לעתים קרובות כתוצאה ממתח חריף (למשל בגלל מוות) ובאנשים בריאים נפשית אחרת, די יכול להיות דיון מבהיר בין רופא לחולה בכדי לשפר את הסימפטומים.
על הרופא להסביר לאדם שהושפע כיצד הוא יכול להגן על עצמו מפני תגובת לחץ מורחבת.

תוכלו למצוא מידע נוסף בנושא כאן: איך אתה יכול להפחית מתח?

במקרים חמורים יותר, יתכן ויהיה צורך בטיפול התנהגותי לניהול מתח טוב יותר, אשר מלמד בהדרגה את המטופל דרך חדשה להתמודד עם לחץ וחרדה.

קרא עוד בנושא: טיפול במעידה בלב

דפיקות לב מהתרגשות

ברוב המקרים דפיקות לב נגרמות כתוצאה מהתרגשות.
זה כולל גם התרגשות משמחת וגם התרגשות בתחושת הלחץ. במקרים אלה, כישוף הלב הוא תגובה פיזיולוגית, כל עוד מדובר בנשירה יחידה ללא תסמינים נוספים.

ניתן לראות בהתרגשות סוג של מצב עירני להגיב כנדרש וערנות לסיטואציות שונות. זה גם מגרה את הלב, מה שמוביל במקרים מסוימים למעידה בלב. עם זאת, אם יתווספו תסמינים אחרים להתרגשות, יש להבהיר את דפיקות הלב.

לחץ רגשי כגורם לדפיקות לב

לחץ רגשי הוא גורם שכיח לדפיקות לב.

זה יכול לכלול תחושות ורגשות חיוביים ושליליים כאחד. טריגר ברור ומוכח לדפיקות לב, שיכול להיתפס כמתח נפשי, הוא להיות מאוהב.
לא בכדי יש את הביטוי כי "הלב מזנק משמחה"ניתן להוכיח זאת גם באופן מדעי. ההורמון אדרנלין אחראי על דפיקות לב.
זה משתחרר בזמן לחץ ויכול להוביל למעידה בלב. לחץ רגשי יכול להשפיע ישירות על הלב. לחץ רגשי נגרם באופן דומה מתחושות חיוביות אחרות כמו שמחה גדולה.

עם זאת, רגשות שליליים יכולים להוביל גם ללחץ רגשי ודפיקות לב. מתח בצורה של עבודת יתר, לחץ בבחינות ומתח חברתי או משפחתי אינם גורמים נדירים לדפיקות לב. המנגנון זהה, הורמוני לחץ מציפים את הלב ומביאים אותו מהקצב לזמן קצר. גורמים חשובים נוספים הם עצב, עצבנות ובעיות שינה. לחץ רגשי יכול להוביל לדפיקות לב, אך לרוב אינו מזיק ואינו פוגע בלב.
עם זאת, אם הסימפטומים של דפיקות לב נמשכות זמן רב או מחמירים, יש לקחת בחשבון כיצד להפחית את הלחץ ובכך להקל על הסימפטומים.

הרפיה בצורה של

• אימון אוטוגני,
• יוגה או
• לתרגילי נשימה תפקיד חשוב.

לחץ נפשי כגורם לדפיקות לב

לחץ נפשי הוא אחד הנסיבות החזקות ביותר שיכולות לעורר דפיקות לב.

מערכת העצבים האוטונומית מעורבת, ליתר דיוק מערכת העצבים הסימפתטית.
זו מערכת רגולטורית הפועלת באופן אוטונומי ומופעלת במקרה של לחץ חיצוני כמו מאמץ גופני או התרגשות.
לחץ פסיכולוגי יכול גם להפעיל את המערכת הסימפתטית. התוצאה היא ריכוז מוגבר בדם של הורמוני לחץ כמו אדרנלין, המשפיעים על הלב, בין היתר, ויכולים לגרום למעידות לב שם.

לחץ נפשי נגרם כתוצאה ממתח בסביבה החברתית או בעבודה, ומתח לפני בחינות יכול להוביל למעידה בלב.מצבים קיצוניים הקשורים בעצב או בפחד רב נתפסים לעתים קרובות כמתח פסיכולוגי. עבור חלק, ההפך אומר גם מתח, למשל כשאתה מתאהב.

קרא עוד בנושא: שלבי צער

כל הסיבות הללו יכולות לגרום למעוות לב, אך לרוב מדובר בתגובות נורמליות לחלוטין ואינן דורשות שום בירור. עם זאת, אם הלב מעד לאורך זמן רב, או אם ישנם תסמינים נוספים כמו קוצר נשימה, סחרחורת עם לב מרוץ או ירידה מתמשכת בביצועים, יש לבחון רופא.

ישנה גם תופעה הנקראת נוירוזת לב או פוביה בלב. יש לזה גורמים פסיכולוגיים כמו מתח או תחושות של פחד, אלה שנפגעים מתלוננים על לב שמעד לכאבים באזור החזה, מבלי שנמצאו סיבות אורגניות. בסך הכל, הרופאים מניחים שכשליש מכל החולים עם בעיות לב לא מראים שינויים.

עוד משהו שאולי יעניין אותך: קוצר נשימה הנגרם מנטלית

מְנִיעָה

הגנה מפני לחץ יתר כמובן שהוא גם מגן מפני מעידות לב הנגרמות כתוצאה ממתח. אנשים שצריכים להתמודד עם הרבה מתח בחיי היומיום צריכים בהחלט לטפל בעצמם לזוז מספיק. תנועה גורמת לך איזון הנפש והגוף. טקסי ערב שקטים ו זמני נסיגה מודעים לפעול באופן מונע נגד הפרעת לחץ.