ימים פוריים

הַגדָרָה

הימים הפוריים של האישה הם הימים במחזור הווסת בהם יכולה להתרחש הפריה של ביצה. שלב מחזור זה ידוע גם בשם "שלב המחזור הפורה" או "החלון הפורה".

לאחר הביוץ (ביוץ), תא הביצית ממוקם בשליש החיצוני של החצוצרה, שם ניתן להפריה על ידי זרע למשך כ 12-18 שעות. האישה אינה רק פורייה בשעות 12-18 השעות הללו, מכיוון שהזרע בריר צוואר הרחם של הרחם מצליח לשרוד כחמישה ימים, כך שאפשר לדבר על שישה ימים של הימים הפוריים.

מתי הימים הפוריים?

עם תחילת המחזור החודשי של האישה, חייה הפוריים מתחילים. לאחר מכן היא חשופה להריון.
המחזור פועל לפי סכמה מסוימת בה הוא עובר שלבים שונים. כדי להבין מתי מתרחשים הימים הפוריים במחזור הווסת, חשוב לבדוק מקרוב את מהלך המחזור.

עם תחילת היום הראשון לווסת מתחיל השלב הראשון של המחזור, ה- שלב ההשמצה. בטנה הישן של הרחם נשפך. לאחר מכן הוא מתבגר בהשפעה של זה שנוצר על ידי השחלה אסטרוגן הרירית החדשה של הרחם (שלב ריבוי). במקביל, זקיק הביצית מתבגר בשחלה, המכיל את תא הביצה שלימים הופך לחשוב להפריה (שלב זקיקים). בהשפעת הורמונים אחרים, מתרחשים תהליכי התבגרות, אשר בסופו של דבר גורמים לתופעה בִּיוּץ (בִּיוּץ) זרימה.
בערך 12 עד 18 שעות לאחר הביוץ, ניתן להפריה את הביצית על ידי זרע. הזרע יכול לשרוד בריר צוואר הרחם של הרחם למשך כ -5 ימים. על אודות 5 ימים לפני ויומיים לאחר הביוץ זה יכול להיות אחד דישון הביצה לבוא.
כאמור, תא הביצית יכול גם לשרוד מספר שעות, כך שהפריה יכולה להתרחש גם מעט לאחר הביוץ.

לא כל אישה מבייצת באותו יום של המחזור שלה. ב 60% מהמקרים, הביוץ אינו מתרחש אלא לאחר היום ה -14 או ה -15 במחזור. עם מחזור כזה הימים הפוריים היו בין העשירייה ל -11 צפוי עד ליום ה- 18 בערך. עם זאת, בהחלט לא ניתן לצמצם זאת מכיוון שה- הביוץ יכול להשתנות באופן נרחב פחית.

האם אתה יכול למדוד את הימים הפוריים?

ישנן מספר דרכים להעריך בערך את ימיך הפוריים. ישנם מספר שונים בדיקות ביוץ (למשל Clearblue), המבוסס על ריכוזים הורמונליים אצל הנקבה שֶׁתֶןקבע את זמן הביוץ (ראה לעיל). בדיקה זו מתאימה להגדיל את הסיכוי להריון, שכן יש פריון מוגבר ביום הבדיקה החיובית וביום שאחריו. כפי ש אמצעי מניעה אבל הוא לא מתאיםמכיוון שהוא לא מצהיר שום אמירה על הימים הפוריים שנותרו והוא גם לא מדויק מדי.

ישנם אחרים כביכול מחשב למניעת הריון (למשל פרסונה) העובדים על פי אותו עיקרון של מדידת הורמונים.אלה מחשבים גם כשישה עד 12 יום במחזור, תוך התחשבות בתוחלת החיים של הזרע עליהם יש פריון מוגבר. לאחר מכן מומלץ למשתמש להשתמש באמצעי מניעה נוסף. עם זאת, שיטת אמצעי מניעה זו אינה כמעט בטוחה כמו אמצעי מניעה הורמונליים עם הגלולה. גם אם משתמשים נכון, לא ניתן לשלול הריון.

דרכים נוספות למדידת הימים הפוריים הן לוח השנה החודשי ושיטת התסמינים.

קביעת הימים הנוראים

כדי לחשב את הימים הפוריים תוכלו להשתמש בא לוח המחזור החודשי להשקיע. ישנם כיום כלים באתרי אינטרנט שונים המחשבים את הימים הפוריים באמצעות פרמטרים שונים שיש להזין אותם ידנית.

ישנן מספר שיטות לחישוב ימי פוריות. אפשרות אחת היא מה שמכונה שיטת Knaus-Ogino. שיטה זו מניחה שאם יש לך מחזור קבוע, ביוץ יתרחש כמעט בוודאות ביום 14 למחזור שלך. לצורך החישוב, יש לדעת את אורכי המחזור של 12 החודשים האחרונים ולא אמורים להיות תנודות משמעותיות במחזורים. היום הפורה הראשון נובע מאורך המחזור הקצר ביותר מינוס 18 יום. היום הפורה האחרון נובע מהמחזור הארוך ביותר עד כה מינוס 11 יום.

כדי להמחיש זאת, הנה קטנה דוגמא לחישוב:

• עם אורך המחזור הקצר ביותר של 28 יום, היום הפורה הראשון הוא ביום השמיני של המחזור
  • 28 יום מינוס 18 יום = היום העשירי במחזור
• עם אורך המחזור הארוך ביותר של 34 יום, היום הפורה האחרון הוא ביום ה -23 של המחזור
  • 34 יום מינוס 11 יום = יום 23 במחזור

הימים הפוריים הם בין היום העשירי ל -23 במחזור. על פי חישוב זה, הימים הסטריליים הם לפני היום העשירי ואחרי היום ה -23 במחזור.
עם זאת, השיטה נחשבת מאוד לא בטוח ו בשום אופן לא משמש לאמצעי מניעה בטוחים. עם זאת, ניתן להתייעץ עם זה כדי להגדיל את הסבירות להריון.

בנוסף לשיטת Knaus-Ogino, אתה יכול גם להשתמש ב- מחשבון ביוץ לקבוע. שיטה זו יכולה גם אינדיקציה משוערת בלבד של הימים הפוריים. לשם כך עליכם לדעת מה היום הראשון לתקופתכם ואורך המחזור. היום הראשון לתקופה שלך הוא היום הראשון במחזור שלך. הביוץ מתרחש ביום ה -14 או ה -15. הימים הפוריים הם בערך 3 עד 4 ימים לפני ויום לאחר הביוץ. עם זאת, המידע ממחשבי ביוץ שונים משתנה כאן. חלקם מדווחים על פריון מוגבר עד 3 או 4 ימים לאחר הביוץ. חוץ מזה, השיטה היא לא אמין במיוחדמכיוון שלפחות 40% מהנשים הביוץ לא בטוח שיתרחש ביום 14 למחזור שלהן. בנוסף, אורך המחזור לעיתים קרובות משתנה. ניתן להשתמש במחשבון ביוץ כדי להגדיל את הסיכוי להרות, אך זו אינה שיטת אמצעי מניעה אמינה.

מבחן לקביעת הימים הפוריים

ישנם מספר בדיקות ביוץ שנקראות בהן ניתן להשתמש כדי לקבוע ביוץ ריכוז LH בשתן לקבוע. זהו הורמון הלוטניזציה, אחד ההורמונים החשובים למחזור, שנמצא בריכוזים מוגברים במהלך הביוץ. יש את שניהם בדיקות רצועההמצביעים גם על ביוץ על ידי פריחה של צבע בדיקות ביוץ דיגיטליותעבודה עם סמלים בתצוגה דיגיטלית. כדי לבצע את הבדיקה, עליכם לדעת מה היום הראשון לתקופה שלכם ואת היום האחרון לפני תחילת התקופה הבאה. כך אתה קובע את אורך המחזור. ישנה טבלה המצורפת לכל בדיקת ביוץ, ממנה תוכלו לקרוא לאחר מכן את הבדיקה.
עם אורך מחזור של 28 יום, זהו למשל היום ה -11 במחזור. ואז ביוץ אפשרי לכל המוקדם. מנקודה זו ואילך ניתן לבצע את הבדיקה. עדיף לעשות זאת באותה שעה בכל יום לְבַצֵעַ. זה מציע את עצמו ל- שתן בוקר לשימוש, מכיוון שכאן ריכוז ההורמונים הוא הגבוה ביותר.
יש להימנע משתייה מוגזמת לפני מתן שתן מכיוון שהוא יכול לדלל את השתן.

לאחר מכן הבדיקה מראה אם ​​ריכוז ה- LH מוגבר או לא. אם זה חיובי, המשמעות היא שיום המבחן החיובי, כמו גם היום שאחריו, הם הימים הפוריים ביותר במחזור. הסבירות להריון מוגברת ביומיים אלה. אם הבדיקה מתבררת שלילית, יש לחזור עליה למחרת באותו זמן עם מקל מבחן חדש. המחירים לבדיקות ביוץ כאלה נעים בין 10 ל- 40 יורו, תלוי ביצרן. הם גם אינם מתאימים כשיטת אמצעי מניעה.

תסמינים של הימים הפוריים

הימים הפוריים ככאלה אינם מצוינים בתסמינים ספציפיים. אז זה די דומה אי אפשר לדעת מהתסמינים הגופניים.

ביוץ (בִּיוּץ) יכול להיגרם על ידי מה שנקרא כאב אמצע אֶקְסְפּרֶס. זה חד צדדי כסוג של משיכה או עווית כאבי בטן המתואר, שניתן להבחין בבירור מכאב אחר. זה יכול להימשך מספר שעות. עם זאת, לא כל אישה חווה כאבי ביוץ כאלה.

תופעה גופנית נוספת שיכולה להתרחש היא מינורית דימום בביוץ. ניתן לראות בכך לפעמים רק כהכה דיסקרטית של הפרשות הטבעיות. תסמין אפשרי נוסף הוא נזילות של ריר צוואר הרחם. עם זאת, זה כמעט לעולם לא נראה לעין מכיוון שהריר לא תמיד נראה. אם זה אמור להיות גלוי, זה מראה על עקביות מסתובבת. לא ניתן לתארך באופן אמין תסמינים אישיים, כמו כאבים בחזה, התעניינות מינית מוגברת, או תופעות אחרות, ביוץ ביוץ או לימים פוריים, אך הם קשורים זה לזה.

ריר צוואר הרחם

מה שנקרא ריר צוואר הרחם נוצר על צוואר הרחם על ידי בלוטות מיוחדות וזה מה שרוב הנשים מכירות כהפרשות. הריר בצוואר הרחם משנה את עקביותו במהלך המחזור בגלל השפעות הורמונליות. בימים עקרים, לריר צוואר הרחם יש עקביות די יציבה, כך שהוא יכול לסגור את צוואר הרחם כמחסום טבעי.
בימים הפוריים סביב הביוץ משתנה עקביות הריר. הוא הופך להיות צלול ודק, כך שהוא מושך חוטים. זה ידוע גם בשם spinnable. במהלך הביוץ ניתן למשוך חוטים באורך של עד 15 ס"מ בין האצבעות. לאחר מכן הזרע יכול לנוע בקלות רבה יותר אל הרחם לאורך חוטים קטנים ומקבילים אלה.

למידע נוסף בנושא שינוי בהפרשות במהלך הביוץ

כחלק משיטות שונות של אמצעי מניעה טבעיים, נבחנת גם עקביות הריר צוואר הרחם. עם זאת, שיטות אלה נחשבות לא מאוד בטוחות ולא אמינות. אם בנוסף לעקביות הריר צוואר הרחם, קביעת טמפרטורת הבסיס משמשת לאמצעי מניעה טבעיים, האמינות של אמצעי המניעה עולה. נהלים כאלה נקראים שיטות סימפטותרמיות.

עוד משהו שאולי יעניין אותך: ביוץ וטמפרטורה - מה הקשר?

מְנִיעָה

ישנן אמצעי מניעה טבעיים שונים שמטרתם להגביל את הימים הפוריים והעקרים של המחזור הנשי. משתמשים בחישובי ביוץ, לוחות שנה וסת ושיטות סימפטותרמיות, המתמקדות בהערכת ריר צוואר הרחם ומדידת טמפרטורת הבסיס. פרוצדורות סימפטותרמיות נחשבות לבטוחות יחסית במקרה של הימנעות מינית בימים הפוריים. שיטות אחרות כמו מחשבון הביוץ ולוח הווסת, אך גם הערכה היחידה של ריר צוואר הרחם או טמפרטורת הבסיס, אינן מתאימות כשיטות למניעה בגלל אי ​​דיוקן.

אתה עשוי להתעניין גם בנושא זה:

• האם אתה יכול לדחות את הביוץ?

Cerazette היא שיטת אמצעי מניעה בצורת טבליות, עליכם להתמודד גם עם אמצעי מניעה מבטיח זה לפני שתחליטו על גרסה. למידע החשוב ביותר, קרא: Cerazette - המידע החשוב ביותר במבט חטוף

אפליקציות לימים פוריים

יש כיום אפליקציות שונות המשתמשות במידע שונה מהמשתמש כדי לנהל את ה- הגדל את הסבירות להריון רוצה. מדובר בשילובים של לוחות שנה וסת או לוחות שנה לביוץ, אותם ניתן להוסיף למידע אינדיבידואלי כמו תלונות, עקביות של ריר צוואר הרחם או טמפרטורת הבסיס. ככל שהמשתמש יכול להיכנס לאפליקציה כזו יותר, כך ניתן לצמצם את הימים הפוריים יותר.

אפליקציות כאלה מתאימות לקביעת הסבירות להריון אצל נשים שרוצות להביא ילדים לעולם להגדיל. עם זאת, הם אינם מדויקים מדי לאמצעי מניעה ותלויים במידע שמספק המשתמש. להלן סקירה קטנה של כמה אפליקציות עדכניות, אשר בשום פנים ואופן אינן טוענות לשלמות: לוח מחזור מחברת ELTERN, Clue, Glow, Lily - גשש התקופות האישי והפרטי שלך.

לאחר עצירת הגלולה

בתוך ה "כַּדוּר"הוא בערך א אמצעי מניעה הורמונלישמונע הריון. רוב המוצרים המשולבים מונעים ביוץ. הם יוצרים מחזור קבוע של 28 יום, במהלכו נלקחת טבליה אחת בכל יום למשך 21 יום. יש הפסקה במשך 7 הימים הנותרים, שבמהלכה יש דימום גמילה מהכינוי. לרוב זה קל בהרבה מדימום ווסת.
ישנם גם תכשירים מחומר יחיד (מה שנקרא גלולות מיני) שפועלות בעיקר על ידי עיבוי הריר צוואר הרחם. גלולות מיני חדשות יותר מונעות גם ביוץ. לכן אין ימים פוריים בזמן נטילת הגלולה. השתלת ביצה מופרית אינה אפשרית. לאחר עצירת הגלולה כבר לא מובטח הגנה זו ולכן הביוץ מתרחש שוב.

בחודשים הראשונים לאחר הפסקת הגלולה יתכנו אי סדרים לאורך המחזור, מה שמקשה על הערכת זמן הימים הפוריים. עם זאת, אי סדרים אלה טבעיים ויכולים להתרחש ללא אירוע מסוים.