אף אוזן גרון

קר בקיץ

מבוא

הצטננות בקיץ היא, כמו הקור הקלאסי, זיהום בדרכי הנשימה העליונות.
הטריגרים הנפוצים בקיץ הם וירוסים. זה מכונה בדרך כלל שפעת הקיץ. חשוב להבדיל אותה מהשפעת העונתית האמיתית. השפעת האמיתית מופעלת על ידי נגיפי שפעת והיא מאופיינת בסימפטומים חזקים ובחום גבוה. שפעת הקיץ, לעומת זאת, אינה אלא הצטננות לא מזיקה המופעלת על ידי זנים אחרים של הנגיף ולא נגיפי השפעת.

תסמינים של הצטננות קיץ

הסימפטומים של הצטננות בקיץ הולכים וגדלים לאט. הם דומים לתסמינים שאפשר היה לצפות בהצטננות קלאסית בחודשי החורף. נזלת יכולה להופיע, שעלולה להתפתח לזיהום בסינוסים. כאבי ראש יכולים להיות מופעלים על ידי הלחץ המוגבר בסינוסים הנגרם כתוצאה מהתנפחות הריריות וההפרשה. הנפגעים ממשיכים להתלונן על תחושת צריבה באף שלהם.

בדומה לקור הקלאסי, הקור בקיץ מתחיל לעיתים קרובות עם גרון מגרד, אשר לאחר מכן מתגבר במהלך כאב גרון. כאב הגרון יכול להיות מלווה בקשיי בליעה. בגלל הקרום הרירי המגורה בגרון וההפרשה המוגברת, נתפס דחף מוגבר לשיעול. השיעול עשוי להימשך מספר ימים לאחר ששכחת התסמינים האחרים. במקרים מסוימים, הצטננות בקיץ יכולה להיות מלווה גם בסימפטומים במערכת העיכול. עם זאת, זה לא חייב להתרחש ויכול להיות משתנה מאוד. אפשר כאבים מגושמים ואובדן תיאבון. אך שלשול יכול להופיע גם.

קרא עוד בנושא: תסמינים של הצטננות

תקופת הדגירה של שפעת הקיץ

הזמן מהזיהום בנגיף הגורם לשפעת קיץ ועד להופעת התסמינים הוא תקופת הדגירה. נגיף שפעת קיץ יכול להיות מופעל על ידי וירוסים רבים ושונים, כך שזמן הדגירה גם הוא משתנה מאוד. בדרך כלל הסימפטומים מופיעים לאחר יומיים עד 14 יום.

מידע נוסף בנושא זה: שפעת קיץ

אִבחוּן

אבחנת הצטננות בקיץ נעשית על סמך התסמינים.
אם התסמינים האופייניים מתרחשים ואין גורמי סיכון, ביקור אצל רופא אינו הכרחי לחלוטין. אם יתייעץ עם רופא, הוא יצמצם את התסמינים בשיחה קצרה ואולי יבצע בדיקה גופנית מכוונת.
אבחון נוסף מועיל רק לקבוצות חולים מיוחדות ואם יש חשד לזיהום חיידקי. גילוי של נגיף כפתוגן אינו הגיוני מכיוון שאין לו השלכות טיפוליות. הצטננות הנגרמת על ידי נגיפים מטופלים בסימפטומטיקה ולא ניתן טיפול תרופתי מיוחד נגד הנגיף.

עוד משהו שאולי יעניין אותך: מתי עלי לפנות לרופא עם הצטננות?

תֶרַפּיָה

הצטננות בקיץ לא חייבת לטפל בתרופות. מערכת החיסון של הגוף עצמו מצליחה להילחם בנגיפים ביעילות עם מעט זמן. עד כה, אין תרופה שפועלת ישירות נגד נגיפים אלו וזה לא הגיוני. אך אתה עדיין יכול לנקוט באמצעים התומכים במערכת החיסון במאבק בנגיפים. מצד אחד, חשוב לקבל מספיק מנוחה ושינה כדי שמערכת החיסון תוכל לעבוד ביעילות.

מצד שני, עליכם להבטיח שתשתו כמות טובה, במיוחד אם אתם סובלים מחום. הנוזל גם מסייע בהזלת הריר באזור הסינוסים ובגרון, כך שהוא יכול להתנקז טוב יותר.

מידע נוסף בנושא זמין בכתובת: טיפול לקור

תרופות לשפעת הקיץ

במקרה של שפעת קיץ, אתה יכול בעיקר לטפל בתופעות כדי להפוך את המחלה נסבלת יותר. עם זאת, הדבר אינו משפיע על משך המחלה. תרסיסים לאף בכדי להאריך את נפיחות רירית האף יכולים לספק הקלה, אך יש להשתמש בזהירות רבה בכדי להימנע מהתרגלות. יש להשתמש בתרסיס האף למשך 7 ימים לכל היותר.

קיימות בשוק כמה תרופות מתרסרות, רבות מהן צמחי מרפא המועילות לרווחתן.

משככי כאבים שכיחים כמו איבופרופן או אקמול יכולים לשמש לכאבי ראש וכאבי גוף. אקמול הוא גם מפחית חום טוב במקרה כזה. יצרנים מסוימים מציעים גם מוצרים משולבים המכילים מספר מרכיבים פעילים ומבטיחים הקלה מקיפה. עם זאת, חייב להיות ברור שלקוקטייל של רכיבים פעילים יכולות להיות יותר תופעות לוואי מאשר רק מרכיב פעיל בודד.

סוכריות על מקל פשוטות יכולות לעזור לשמור על לחות באזור הגרון לכאבי גרון. ישנם גם מעצבים שיש להם השפעות אנטי-דלקתיות או מקהים את אזור הגרון, מה שמקל על הכאב. יש ליטול תרופות נוספות כאלה רק בשלב האקוטי; יש להימנע משימוש ממושך.

אם המחלה לא השתפרה לאחר שבוע ונוצר כיח עם ירוקת צהבהב בשיעול, יש לפנות לרופא, כיוון שמדובר בזיהום בקטריאלי ובמקרים חמורים יש להתחיל בטיפול אנטיביוטי.

קרא עוד בנושא:

תלות בספריי האף
אפיסטקסיס מתרסיס אף

תרופות ביתיות לקור בקיץ

באופן כללי, אם יש לך הצטננות, אתה תמיד צריך לשתות כמות טובה של מים ולקבל מספיק מנוחה. אם מדובר בסינוסים, הגיוני לשאוף מי מלח או מים מעורבבים עם טימין. שאיפת אדי המים החמים ממיסה את הריר המוצק ועוזרת להפחית את הלחץ על הסינוסים וכך גם את כאב הראש.

אם יש לך כאב גרון, ניתן להשתמש בעטיפות תפוחי אדמה בכדי להביא חום נעים לאזור זה. עטיפות רגליים יכולות לעזור נגד חום. עם זאת כאן יש להקפיד על כך שזמן החשיפה אינו ארוך מדי ושיש הפסקות מתאימות כך שהמחזור לא ייפגע כתוצאה ממריחה של קור.

קרא עוד בנושא:

תרופות ביתיות להצטננות
שאף אם יש לך הצטננות

הומאופתיה לקור בקיץ

תרופה הומיאופתית טובה לקור בקיץ היא Ferrum phosphoricum. זה תומך במערכת החיסון ויעיל להצטננות עם חולשה וחום. Ferrum phosphoricum נלקח כל שעה בשלב האקוטי. ניתן להפחית את המינון במהלך הצטננות. כשאתה משתמש בתרופות הומיאופתיות, עליך להיות בעל ערך אמפירי מסוים או שאתה צריך להתייעץ לפני כן עם רופא משפחה. זה יכול גם להעריך את העוצמה ואת משך הצריכה הטוב ביותר.

אתה עשוי להתעניין גם בנושא זה: נטורופתיה להצטננות

אנטיביוטיקה פועלת נגד שפעת קיץ

שפעת קיץ מופעלת על ידי וירוסים; אנטיביוטיקה בדרך כלל לא עוזרת נגד נגיפים. אנטיביוטיקה פועלת על חיידקים, אלה מונעים מההתחלקות והגידול של אנטיביוטיקה או שהקליפה החיצונית שלהם נהרסת. מכיוון שלווירוסים אין מנגנוני שכפול או דופן תאים משלהם, אנטיביוטיקה לא יכולה להזיק לך.

מֶשֶׁך

הצטננות בקיץ מתחילה לאט עם התסמינים הראשונים, שמתגברים במשך מספר ימים. לאחר מכן, הסימפטומים מגיעים לשיא לאחר שלושה ימים. לרוב הסימפטומים נעלמים לאחר כשבעה ימים. חשוב לדעת כי שיעול מופיע בדרך כלל רק מאוחר יותר במהלך הצטננות ונמשך 18 יום בממוצע, גם כאשר כל הסימפטומים האחרים שככו לחלוטין.

תחושה מתמשכת של חולשה גופנית יכולה להימשך מספר ימים לאחר ששככו התסמינים האחרים. בשלב זה עליכם להמשיך לנקוט טיפול גופני ולא להיחשף לחום למשך זמן רב, מכיוון שזה יכול לפגוע במחזור הדם ובמערכת החיסון. עם זאת זה יהיה יוצא דופן אם תסמיני הקור נמשכים יותר מ- 14 יום. לאחר מכן יש לפנות לרופא בכדי להבהיר סיבות נוספות לתופעות המתמשכות.

אתה עשוי להתעניין גם בנושא זה: כיצד אוכל לקצר את משך הצטננות?

שפעת הקיץ כל כך מדבקת

שפעת הקיץ מדבקת ככל הצטננות אחרת. הנגיפים מועברים באמצעות טיפות זעירות שנזרקות לאוויר כשמישהו משתעל או מתעטש. ניתן להיחשף במהירות לנגיפים, במיוחד באזורים סגורים כמו תחבורה ציבורית. נתיב הולכה חשוב נוסף הוא זיהום מריחה, שמשמעותו נגיפים על ידית דלת למשל, אשר לאחר מכן מתפשטים לעור כשנוגעים בהם. אם תיגע כעת בקרום רירי עם היד שלך, למשל פה, אף או עיניים, כך שהפתוגנים יכולים לחדור ולהפיץ שפעת קיץ. ההגנה היעילה ביותר מפני זיהום בנגיפים הגורמים לשפעת הקיץ היא שטיפת ידיים קבועה.

סיבות

הפתוגנים הסיבתיים של הצטננות בקיץ הם וירוסים. עם זאת, בקיץ, זני הנגיף המעורבים שונים מאלה שבחורף. בקיץ, בדרך כלל נגיפי entero, coxsackie והד מעוררים את הצטננות. נגיפים אלה מועברים כולם דרך הזיהום בטיפה. כאשר משתעלים או מתעטשים, גורשים טיפות זעירות לאוויר, בהן הנגיף יכול לעבור באוויר לאדם הבא.

זיהום מריחה משחק גם תפקיד בנגיפים אלה. בצורה זו של העברה, חלקיקי הנגיף מועברים תחילה מהנופארינקס לכף היד ואז בשלב הבא למשטחים שונים על ידי נגיעה בהם. ידיות דלת או משטחים אחרים שנוגעים לאנשים רבים נקבעו במיוחד לכך. בליעת וירוסים באחד מנתיבי ההעברה הללו אינה מובילה בהכרח להתקררות.

פתוגנים פחות נפוצים אחרים הם בוריליה, הניתנת להעברת קרציות לבני אדם כאשר קרציות נוגסות.

בדרך כלל גורמים אחרים ממלאים גם תפקיד הגורם להחלשה זמנית של מערכת החיסון. תנודות טמפרטורה, כמו אלה הנגרמות כתוצאה ממיזוג אוויר, משפיעות לרעה על מערכת החיסון. יתר על כן, מאמץ יתר פיזי בשמש, כמו גם שיזוף ארוך או בגדים או שיער רטובים יכולים להיות גורם לקור בקיץ.

קרא גם את המאמר בנושא: גורמים להצטננות

למה אתה תמיד מתקרר בחופשה?

ישנן מספר סיבות לכך שאנשים אוהבים להתקרר בזמן חופשה. מצד אחד לרוב נחשף למיזוג אוויר במהלך הטיול, שמצד אחד פוגע במערכת החיסון בגלל האקלים המשתנה. מצד שני, הפתוגנים יכולים להסתובב היטב באוויר הממוזג. במיוחד כשנוסעים באוויר, אתם נמצאים בקשר הדוק עם אנשים רבים אחרים. לאחר מכן ניתן להעביר בקלות פתוגנים בסביבה זו.

נסיעה לאקלים אחר יכולה לתרום גם להתפתחות הצטננות. תחילה על הגוף להתרגל לאקלים החדש וניתן להחליש את המערכת החיסונית באופן זמני. זה מאפשר לפתוגנים להתפשט היטב ולהוביל להתקררות. הרפיה פתאומית מחיי היומיום הלחוצים יכולה לתרום גם להתפתחות הצטננות. בזמנים של לחץ הגוף משחרר כל הזמן הורמונים המחזקים גם את מערכת החיסון. אם הלחץ נעלם, רמת הורמוני הלחץ יורדת ומערכת החיסון מפסיקה לפתע לעבוד באותה יעילות.

למידע נוסף על הנושא: האם אתה יכול לטוס עם הצטננות?

מיזוג אוויר כטריגר להתקררות בקיץ

מערכות מיזוג אוויר גורמות לשינוי מתמיד בין אוויר חם לקור, במיוחד בקיץ.
שינויים פתאומיים אלה יכולים להשפיע על מערכת החיסון כך שיהיה מועדים יותר להתקררות בקיץ. בנוסף, פתוגנים יכולים להתפשט היטב באוויר הממוזג ובמידה וחדרים אלה כמעט ולא מאווררים הם נשארים שם זמן רב יחסית.