ידיים סדוקות

מבוא

ידיים סדוקות ויבשות הן בעיה נפוצה, במיוחד בטמפרטורות נמוכות כאשר העור לחוץ מאוויר חימום קר ויבש. העור הופך להיות מחוספס וקרדי, ושטיפת ידיים או מגע תכוף עם כימיקלים מחמירות את התופעות הללו.

יש לציין כי ידיים סדוקות אינן רק בעיה קוסמטית, הן גם מהוות סיכון בריאותי. על ידי פגיעה במעטפת חומצת המגן הטבעית של העור, הוא מוגן פחות מפני השפעות סביבתיות ונהיה רגיש יותר לדלקת ואלרגיות. מסיבה זו יש להתייחס ברצינות לידיים סדוקות ויש לטפל בהן בזהירות מתאימה.

יש להקפיד על אמצעי הגנה כגון לבישת כפפות במגע עם חומרי ניקוי או כימיקלים אחרים על מנת להקל או אפילו למנוע בעיות עור. במקרים מסוימים, ידיים סדוקות ומחוספסות יכולות להיות סימפטום של מצב עור, אלרגיה או מחלה כמו סוכרת (סוכרת). במקרים אלה, יש לזהות את הגורם לבעיה ולטיפול במחלה העומדת בבסיסה.

גורמים שונים יכולים להוביל לאובדן תפקוד של מעטפת העור המכונה חומצת מגן. זה מיוצר בדרך כלל על ידי בלוטות חלב שנמצאות בכל רחבי העור ומורכב מתערובת מיוחדת בשומן מים השומרת על לחות בעור ומגן עליו מפני השפעות חיצוניות. מחסור בשומן ולחות מוביל לאובדן תפקוד של מחסום מגן זה של העור. ואז הידיים הופכות סדוקות ויבשות.

מבנה ותפקוד העור

העור הוא זה האיבר הגדול ביותר של האורגניזם האנושי וממלא מגוון של פונקציות. זה כולל פונקציות חיוניות כמו הֲגָנָה של הגוף מפתוגנים, קור או חום כמו גם קודם להתייבש. גַם תחושות כמו תפיסת כאב, מגע, רטט, טמפרטורה או תחושה מישתית נתפסים דרך העור.

על הידיים ובעיקר על קצות אצבעות התפיסה של התפיסות החושיות הללו מפותחת במיוחד; תחושות אלה מופרות על ידי ידיים סדוקות ופגיעות בעור. מאזן המים והחום (למשל הזעה בטמפרטורת גוף גבוהה) מוסדרים גם על ידי העור.

על מנת להיות מסוגלים למלא את כל הפונקציות הללו, העור מורכב שלוש שכבות בד נבנה. מבחוץ טמון עִלִית הָעוֹר (עִלִית הָעוֹר) ואחריה עוֹר (עוֹר) וה רקמה תת עורית (תת עור). שכבת העור העליונה מורכבת בעיקר מתאים יוצרי קרניים, מה שנקרא קרטינוציטים, האחד שכבת מגן נגד אובדן הלחות ונגד פתוגנים. הדרמיס הרבה יותר עבה וחזק יותר, הם ממוקמים בו לְהַרְגִיזבלוטות עור, כלי דם וכלי לימפה וקולטני לחץ רבים לתחושת המגע. התת-מורכבות מורכבת בעיקר מ רקמת שומן, המשמש כמחסן אנרגיה וכמגן מפני הקור.

תסמינים

ידיים סדוקות בדרך כלל מרגישות יבשות ומחוספסות מאוד, דמוי קלף או דמוי נייר עַל. סדקים עדינים, אזורי עור אדומים, נקבוביות קטנות ומראה חיוור כולל (לעומת עור ורוד ובריא) הם חלק מהעורק של הידיים הסדוקות. התסמינים בדרך כלל מחמירים בגלל חום או קור. בדרך כלל, יש תחושה של מתח זה פתיתי עור וגירודים, כאבים ופצעים פתוחים יכולים להופיע.

במקרים בולטים, הידיים הסדוקות מובילות לכביכול אקזמה לייבוש (אקזמה של התייבשות), המאופיינת על ידי פיקוח עדין סדקים, אדמומיות ושחיקות מוצג לעור. העור דלקתי כמו פתוגנים בַּקטֶרִיָה אוֹ פטריות יכול לחדור בקלות. לאחר הרחצה או המקלחת זה לרוב מתחזק צריבה או גירוד. מקרים חמורים אלה של ידיים סדוקות מגיעים בעיקר בילדים צעירים, קשישים כמו גם אנשים הסובלים מבעיות עור כמו נוירודרמטיטיס מלפנים. אנשים עם עור פגיע מפתחים ידיים סדוקות או אקזמה של התייבשות, במיוחד בחורף.

סיבות

העור על הידיים הוא דק יחסית ורגיש, מה גם שהוא בדרך כלל לחוץ מאוד. הידיים נחשפות ללא הרף להשפעות סביבתיות וזו הסיבה שהם יכולים להגיב במהירות להשפעות חיצוניות באדמומיות, פריחה מגרדת או עור סדוק ומחוספס.

קרא עוד בנושא: ידיים שבירות

מעטפת חומצת המגן הטבעית של העור יכולה להיפגע על ידי מגוון גורמים כמו קור, חום, מזהמים, קרינת שמש או מיזוג אוויר. שטיפת ידיים תכופה מדי או שימוש תכוף בסבונים ובחומרי ניקוי תוקפים גם את המחסום הטבעי של העור והופכת את הידיים לפגיעות יותר. אם העור אינו מסופק שוב עם נוזלים ושומן מספיקים באמצעות טיפול מתאים, התוצאה היא ידיים סדוקות ויבשות, עם תחושות מתח לא נעימות. בנוסף, אובדן הפונקציונליות של מעטפת חומצת המגן מעלה את הסיכון לדלקת ואלרגיות.

תת תזונה או צריכת נוזלים לא מספקת עלולים גם הם לגרום לידיים סדוקות. מספר גורמים נוספים כמו השפעות הורמונאליות (למשל גיל המעבר), מתח ולחץ פסיכולוגי אחר, כמו גם צריכת אלכוהול וניקוטין, יכולים להתבטא בידיים מחוספסות, יבשות ומאושרות. במקרים מסוימים גורמים גנטיים מעורבים גם בהתפתחות של ידיים סדוקות. הסיכון לידיים סדוקות עולה גם עם הגיל, מכיוון שהעור יוצר פחות שמן ושומר פחות לחות לאורך השנים.

בנוסף, השפעות כימיות או פיזיות, למשל בבית או בעבודה, ממלאות תפקיד בידיים סדוקות. חומרים כימיים, חומרי ניקוי וחומרי ניקוי וכן צבעים וממסים תוקפים את העור על הידיים ויכולים להוביל לידיים מחוספסות וסדוקות.

אין להתעלם מכך שמחלות מסוימות יכולות גם לגרום לידיים סדוקות. מחלות עור כמו נוירודרמטיטיס, פסוריאזיס, אקזמה במגע או מחלות בקנה מידה של דגים (אישתוזיס) מראות לרוב על חוסר נוזלים בגוף ובעור, המתבטא בידיים שבירות וחצורות. סוכרת או בלוטת התריס שאינה פעילה (תת פעילות של בלוטת התריס) יכולים לשנות את גוון העור ולהתבטא בידיים סדוקות.

קרא עוד עליהםא:

• אצבעות סדוקות
• נוירודרמטיטיס על האצבע והציפורניים

ידיים סדוקות מפטרייה

שתי הפטריות עלולות לגרום לעור סדוק ועור סדוק יכול לקדם זיהום פטרייתי.

פטריות מופיעות בדרך כלל על עור בריא של הידיים, שאינן פוגעות בעור. אם ישנם תנאי גידול נוחים לפטריות, למשל בידיים מיוזעות מאוד, הפטריות יכולות להתרבות. הדבר נכון גם לעור לחוץ או סדוק יתר על הידיים. כתוצאה מכך הם יכולים לחדור לעור ולגרום לזיהומים פטרייתיים. הפתוגנים הנפוצים ביותר התוקפים את העור על הידיים הם פטריות חוט. אלה ידועים גם בשם דרמטופיטים. פטריית יד נקראת בעגה הטכנית טינאה מאנום. זה יכול להיות מועבר מאדם לאדם. שידור עצמי אפשרי גם כן. באופן לא מוסבר, זיהום פטרייתי יכול להופיע בתחילה רק מצד אחד. אם יש זיהום פטרייתי בחלק אחר בגוף, חלקים מהפטרייה יכולים לאסוף מתחת לציפורניים. ניתן לפזר את חומר הפטריות הזה באותה יד או מצד שני או על חלקים אחרים בגוף. פטריית יד יכולה להוביל לפריחות, ריכוך עור וסדוק. ברוב המקרים הגרד מלווה אותו. מכיוון שפטריית הידיים מדבקת, יש להקפיד על מצפון על אמצעי היגיינה. צריך גם לטפל בו. ביקור אצל הרופא מומלץ במיוחד אם כבר יש לך מחסור בחיסון. מחלות בסיסיות שיכולות לגרום לפטרת יד מוגברת כוללות סוכרת, זיהומי HIV וסרטן מסוים.

קרא עוד על זיהומים פטרייתיים על הידיים כאן: פטריית ידיים.

ידיים סדוקות מחומר חיטוי

חומרי חיטוי עלולים לגרום לעור סדוק. במיוחד אם אתה משתמש בחומרי חיטוי לעתים קרובות, אנו ממליצים למרוח קרם על הידיים באופן קבוע לאחר חיטוי. בנוסף, יש להשתמש בקרם שומני במיוחד בשעות הלילה. מחברים שונים ממליצים על מוצרים שונים. יש כיום מגוון חומרי חיטוי שונים, שחלקם פותחו גם לעור רגיש מאוד. אם יש לחטא את הידיים בתדירות גבוהה, אנו ממליצים שתפנה לייעוץ של רופא מומחה.

אִבחוּן

אם הידיים הסדוקות קיימות זמן רב או שיש חשד למחלה בסיסית, הדבר צריך רופא משפחה לבקר. הבדיקה מתחילה באיסוף ההיסטוריה הרפואית (אנמנזה), המאפשרת לעתים קרובות להסיק מסקנות ראשוניות לגבי סיבות אפשריות. מחלות קיימות, אלרגיות, תרופות וה עבודה תפקיד.

בתוך ה בדיקה פיזית נקבע האם גָוֶן השתנה באזורים אחרים בגוף או האם התסמינים מוגבלים לידיים. אפילו היומיומי היגיינה אישית וה כמויות שתייה יש לבחון זאת מכיוון שהם משפיעים על עור יבש וסדוק.

יתכן ויהיה צורך בבדיקות נוספות בכדי לבסס את האבחנה. לדוגמה בדיקות שתן או דם, בדיקות אלרגיה או בדיקת אזורים מסוימים בעור בעזרת מרית או מיקרוסקופ עשויה להועיל. אם מחלות כמו סוכרת או בלוטת התריס שאינן אחראיות לתסמינים, בדיקות מיוחדות כגון בדיקת אולטראסאונד (סונוגרפיה) תְרִיס נוסף.

תֶרַפּיָה

הטיפול בידיים סדוקות תלוי בסיבת התסמינים. יש לטפל בהתאם למחלות עור כמו פסוריאזיס או נוירודרמטיטיס, כמו גם למחלות כמו בלוטת התריס הלא פעילה. בהתאם לסיבה, הטיפול עשוי להיות מורכב מתכשירים המכילים קורטיזון או טיפול עור המותאם באופן אישי עשוי להיות שימושי.

לעיתים קרובות חשוב לאדם הנוגע בדבר להקפיד על כמה דברים בעצמם על מנת לטפל בידיים סדוקות ולמנוע עור יבש. שטיפת הידיים באופן קבוע חשובה ושימושית בכדי למנוע זיהומים. עם זאת, "יותר מדי" מלחיץ את העור. מגע מתמיד עם מים חמים וסבונים פוגעים בתפקוד המגן הטבעי של העור. שכבת העור החרמנית העליונה מתנפחת ועמידות הדמעות של העור יורדת. שטיפה תכופה גם מסלקת שומני הגנה מהעור, מה שמוביל לעור מחוספס וסדוק והופך אותו ליותר חדיר להשפעות חיצוניות מזיקות. יש לשטוף ידיים באופן קבוע וביסודיות, אך השימוש במים פושרים וסבונים ידידותיים לעור ללא ניחוחות או צבעים מומלץ במיוחד לידיים רגישות.

מומלץ להשתמש במריחה קבועה של קרם על העור על הידיים, במיוחד אם אתם עובדים לעתים קרובות בתנאים לחים או אם אתם באים במגע עם כימיקלים, חומרי ניקוי אגרסיביים, לכלוך או חומרי סיכה. במידת האפשר, יש ללבוש כפפות במהלך פעילויות כאלה. טיפול עקבי וסדיר בעזרת קרם ידיים מסייע לעור לפצות על חוסר הלחות והשומן הנובעים משימוש יומיומי, לפיו הטיפול לא אמור להיות מוגזם. קרמי ידיים מזינים לא צריכים להכיל ניחוחות או חומרים משמרים כדי למנוע גירוי בעור או אלרגיות.

לידיים סדוקות ויבשות, מומלץ להשתמש בקרמים שמנוניים ועשירים ביותר המכילים יותר שמן או שומן מאשר מים. זה מונע אובדן מים דרך העור ומחליק את פני העור המחוספס. רכיבים כמו חומצה לקטית, גליצרין או אוריאה (אוריאה) מחזקים בנוסף את האפקט הזה באמצעות תכונותיהם הקשורות למים.

קרם לידיים סדוקות

ידיים סדוקות דורשות טיפול שומני יותר מעור "רגיל". הקרמים צריכים להיות לחים ככל האפשר. זה אינדיבידואלי אילו מוצרים מקדמים בצורה הטובה ביותר את התחדשות העור הסדוק על הידיים. בחלק מהמקרים קרמים עם שמן נר נרז או שמן זית עובדים היטב.

קרמים המכילים גם אוריאה מבטיחים גם תכולת לחות משופרת. המרכיב אוריאה, הנקרא גם אוריאה, קושר את המים בעור. לפי זה, לאוריאה השפעה לחות. בנוסף, אוריאה מעכבת את צמיחתם של מיקרואורגניזמים ולכן יש לה השפעה אנטי-מיקרוביאלית. המשמעות היא שהחומר הפעיל יכול לעכב את צמיחת החיידקים. באופן קולוני, לאוריאה השפעה "מתקלפת". במינוחים טכניים זה מכונה ההשפעה הקרטוליטית. עם זאת, אוריאה אינה מומלצת לאקזמה חריפה, אלא רק לשינויים בעור יבש. עם אקזמה חריפה, כלומר עם שינויים דלקתיים בעור, אוריאה יכולה להישרף קשה על העור והיא התווית נגד. במקרים מסוימים, דקספנתנול יכול להרגיע את העור הסדוק ולשפר את העור.

האם יש לך זיהום על הידיים? למידע נוסף על משחות שיכולות לעזור לדלקת כאן: קרם אנטי דלקתי.

יש להשתמש בקרמים מספר פעמים ביום. בחלק מהמקרים רצוי לשפשף את הידיים בקרם לחות לפני השינה ואז לשים כפפות כותנה. החומרים הפעילים של הקרם יכולים להיכנס לתוקף בין לילה. במקרים מסוימים טיפול אינטנסיבי בידיים במהלך היום יכול להיות מרגיע. יש לשפשף את הידיים בשפע של שמנת שומנית ואז לעטוף בסרט נצמד. רצוי לאפשר זמן חשיפה של 30 דקות. בגלל נייר הכסף, הקרם לא יכול להתנדף במהירות. בחלק מהמקרים, קרם המכיל קורטיזון מומלץ לידיים דלקתיות קשות. אם קרמים לחות אינם מספיקים, אמבטיות שמן יכולות במקרים מסוימים לקדם את תהליך הריפוי של העור הסדוק. חוחובה, שקדים ושמן זית מתאימים.

כוויות קרם

עור סדוק, פגום ואולי מודלק על הידיים רגיש מאוד לחומרים מסוימים. קרמים המכילים ניחוחות או תוספים כמו אוריאה או חומצה סליצילית יכולים לגרום לכאבים בוערים. הסיבה לכך היא מנגנונים סלולריים. כאשר מתעצבנים על ידי למשל ניחוחות או תוספים בתאים משחררים חומרי איתות מסוימים. אלה מאפשרים לתאים לתקשר זה עם זה. בסופו של דבר, תאי עצב במוח מקבלים את המסר כי החומרים בקרם גורמים לכאבים בוערים.

שמן קוקוס לידיים סדוקות

לעור סדוק על הידיים, מומלץ להשתמש בשמן קוקוס כתרופה ביתית. שמן הקוקוס מכיל חומצות שומן המסייעות להחלקת עור סדוק. הם גם מקדמים את התחדשותו וחיוניותו של העור. מומלץ לשפשף את שמן הקוקוס על עור הידיים הפגוע מספר פעמים ביום.

האם אתה מעוניין בתרופות ביתיות לבעיות עור? קרא עוד כאן: תרופות ביתיות לפריחה.

הומאופתיה לידיים סדוקות

במקרים מסוימים, טיפול הומאופתי, בנוסף לטיפול ביתי או טיפולים רפואיים קונבנציונליים, יכול לסייע בתהליך הריפוי של עור סדוק על הידיים. ייעוץ רפואי מועיל. משתמשים באנטימוניום crudum, גרפיטים ונפט. ככלל, מומלץ ליטול תרופות הומאופתיות בעוצמה D6 ו- D12. במקרים מסוימים, רצוי שיעילות נמוכה כמו D1 עד D2. ישנן דרכים שונות לקחת תרופות הומיאופתיות. עם הספקים הנמוכים 5 עד 20 טיפות, מומלץ להשתמש בטבליות 1 או 5 כדוריות 3 פעמים ביום.

מְנִיעָה

האמצעי החשוב ביותר למניעת ידיים סדוקות הוא הגנה על הידיים למשל, הידיים צריכות להיות מקדימות קַר מוגן ועל כך בסתיו ובחורף עם כפפות להיות מכוסה. גַם משחות שומניות יש להשתמש יותר בחורף כדי להגן על העור מפני האוויר הקר.

גַם חשיפה לאור השמש יכול להוביל לידיים סדוקות, וזו הסיבה שהידיים עם קרם הגנה צריך להיות מוגן.

אמצעי פשוט למניעה של ידיים סדוקות הוא אחד הגדלת צריכת הנוזלים היומית העור לא רק זקוק לשומן, אלא גם מספיק נוזלים, אותם ניתן להשיג על ידי הגדלת כמות המים שאתה שותה.

ה היגיינה אישית וניקוי צריכים להיות עדינים בהתאמה. סבונים עדינים ומים פושרים מומלצים ויש להשתמש גם במוצרי טיפוח היגיינה וטיפול ללא לחות. עם השנים, העור מאבד יותר ויותר לחות ושומן, וזו הסיבה שהוא מועיל במיוחד בקרב אנשים מבוגרים, קרמים עשירים, למשל בתוספת של אוריאה (אוריאה) להשתמש. אוריאה גם מפחית את תחושת המתח בידיים סדוקות ומקל על הגירוד. זה יכול להיות הגיוני למקם מוצרי טיפוח ידיים בכל מקום בו ידיים נשטפות כך שהטיפול משמש באופן קבוע ושווה לאורך היום.

גם טבעי תרופות סבתא ניתן להשתמש על ידיים סדוקות. קרם ידיים נר הלילה- או שמן זית או אורך חמש עד שבע דקות אמבטיה במים פושרים כמה טיפות שמן יכולות לספק לעור שמן ולחות מספיקים.

יש להגן גם על העור על הידיים, ככל האפשר, מפני השפעות חיצוניות בעת העבודה בגינה, בבית או בעבודה. לובש כפפות הוא צעד פשוט אך חשוב להשגת פונקציית מגן לשמר את העור ולמנוע ידיים סדוקות. במקרים מסוימים קשר ישיר עם לטקס או פלסטיק לא נסבל בכפפות או נתפס כלא נוח (אלרגיה לטקס). במקרים אלה ניתן ללבוש כפפות כותנה מתחת לכפפות אטומות למים, הסופגות את הזיעה המיוצרת ומונעות את נפיחות העור.

בעיקרון, העור מיוצר גם על ידי אחד אורח חיים בריא בהשפעה חיובית. רגיל תנועה גופנית, בריא ומאוזן תְזוּנָה כמו הַרפָּיָה להפחתת הלחץ השפעה חיובית על כל הגוף, אך גם על גוון העור והידיים הסדוקות.

ידיים סדוקות עם נוירודרמטיטיס

דלקת עור אטופית יכולה להוביל לעור סדוק בכפות הידיים. ישנן תופעות שונות שיכולות להתבטא על הידיים. אזורים עור יבשים, סדוקים, מגרדים, כואבים ושורפים יכולים להתפתח בחללים שבין האצבעות, כמו גם על הידיים כולה או על קצות האצבעות האישיות. אם יש סדקים ויובש בקצות אצבעותיו האישיות, מומחים מדברים על דלקת המוך דלקת הלחיים. תופעה זו יכולה להופיע גם בנפרד ופתאום. קצות האצבעות נרפאות שוב תחת הטיפול. בשלב האקוטי, חולים מדווחים על קצות אצבעות פעימות וכואבות מאוד. אחת הבעיות העיקריות של נוירודרמטיטיס היא הגירוד העצום, שעלול להוביל לנזק בלתי הפיך בעור בגלל שריטות רפלקטיביות.

האם אתה סובל מנוירו-דרמטיטיס במעורבות של הידיים? קרא עוד על מה שתוכלו לעשות בקשר לכך כאן: טיפול בדלקת עור אטופית.