סיבי שריר קרועים בחזה

מבוא

סיב השריר הקרוע של החזה הוא אחד פציעת ספורט טיפוסיתשדרך א שימוש יתר בשרירי החזה מתרחש. בדרך כלל הסיבה היא פיתוח גוף או אימון מוגזם במשקל. האבחנה נעשית לרוב על ידי הרופא באמצעות בדיקה גופנית ואז פירושה שהחסך נחסך במשך שבועות.

הַגדָרָה

סיב שריר קרוע הוא פציעה ספורטיבית טיפוסית. אם שריר מתאמץ יותר מדי, סיבי השריר יקרעו. קרע הסיבים הוא הגידול ב- מתח שריר ומתאר את מידת הנזק. בדרך כלל כל כך הרבה סיבי שריר נקרעים בתאונת ספורט מקבילה, עד שאפשר לדבר גם על קרע צרור שרירים. אז זה קורה הרס רקמת שריר ודימום לאזור הפגוע. סיב שריר קרוע יכול להשפיע כמעט על כל שריר שעובד יתר על המידה - כולל החזה. במיוחד באזור של אימוני משקולות או des פיתוח גוף סיבי שריר קרועים בחזה מתרחשים מכיוון שסטרס כזה על שרירי החזה הוא די יוצא דופן בספורט אחר. רק כוחות קיצוניים גורמים לקרע בפועל ברקמת השריר ובחבורה הנלווית אליו, כמו גם לכאבים הנלווים אליו.

תוכל למצוא מידע נוסף בנושא זה כאן: מריצת קרעים קרועה

תסמינים

הסימפטום העיקרי של שריר חזה קרוע הוא זה כְּאֵב. באופן אופייני, זה יורה לפתע בקבוצת השרירים הפגועה ומאלץ את המתאמן להפסיק מיד. תלוי בחומרת הדמעה, רק נשימה יכולה להוביל לכאבים בחזה.
הדבר הבא מדמיין לאט חבורה אך ניתן להפחית את התרחבותו על ידי קירור מהיר. תפקוד השריר אבוד ברובו, אך בדרך כלל חוזר לאט לאט ככל שמתקדם שלב הריפוי. אם הסדק גדול במיוחד הוא יכול להיסגר שקעים לבוא על פני השטח. יתכן וקבוצת השרירים מתכווצת ברפיון - זה כנראה אחד שריר קרועאיפה שיש אחד טיפול אינטנסיבי יותר מהנדרש לסיבי שריר קרועים.

תוכל למצוא מידע נוסף בנושא זה כאן: תסמינים של הפצצות

פגישה עם מומחה לאורטופדי ספורט?

אשמח לייעץ לך!

מי אני?
שמי דר. ניקולה גומפרט. אני מומחה באורטופדיה ומייסד .
תוכניות טלוויזיה שונות ומדיה מודפסת מדווחות באופן קבוע על עבודתי. בטלוויזיה HR אתה יכול לראות אותי כל 6 שבועות בשידור חי על "Hallo Hessen".
כספורטאי נלהב התמחיתי בטיפול במחלות ספורט לאנשי מקצוע וספורטאי תחביבים.
ההתמקדות היא אפוא במחלות של השרירים, הגידים והמפרקים.

על מנת להיות מסוגלים לטפל בהצלחה באורתופדיה, נדרשת בדיקה יסודית, אבחנה והיסטוריה רפואית.
בעולמנו הכלכלי במיוחד, אין מספיק זמן לתפוס ביסודיות את המחלות המורכבות של האורתופדיה ובכך להתחיל טיפול ממוקד.
אני לא רוצה להצטרף לשורות "מושכי סכינים מהירים".

מטרת הטיפול היא טיפול ללא ניתוח.

ניתן לקבוע איזו טיפול משיג את התוצאות הטובות ביותר בטווח הארוך רק לאחר בחינת כל המידע (בדיקה, רנטגן, אולטרסאונד, MRI וכו '.) להעריך.

אתה יכול למצוא אותי ב:

• לומדיס - המנתח האורטופדי שלך
  קייזרסטראסה 14
  60311 פרנקפורט

ישירות להסדר הפגישות המקוון
לרוע המזל, כרגע ניתן לקבוע פגישה רק עם מבטחי בריאות פרטיים. אני מקווה להבנתך!
מידע נוסף על עצמי ניתן למצוא אצל ד"ר. ניקולה גומפרט

שיניים בשרירי החזה

אם יש חשד לסיבי שריר קרועים בחזה, תמיד יש לבחון את האזור הפגוע בזהירות. בחלק מהמקרים אחד מהם מרשים שיניים בשרירזה נראה דרך העור. זהו סיב השריר הקרוע, מצד אחד במיוחד טמון באופן שטחי ומצד שני עם הסתברות גבוהה רציני יחסית הוא. השקע מסמל כי רקמת השריר התכווצה בשלב זה. זוהי התגובה הטבעית של שריר כאשר הוא משתחרר מההתקשרות שלו בצד אחד. כך שאם הבחין בשקע בשריר לאחר פציעה, יכול להיות שכן קרע בצרור שרירים או אפילו בשריר קרוע. זה חשוב לאמצעי הטיפול ובמיוחד לזמן ההחלמה (שאחר כך ארוך משמעותית).

תוכלו למצוא מידע נוסף בנושא כאן: לקרוע שריר

מֶשֶׁך

השניות שלוקח להתפתחות קרע בסיבי שריר מתקזזת על ידי שלב ריפוי שנמשך שבועות. טוב יותר טיפול דחוף (לדוגמא, קירור השרירים), כך תהליך הריפוי מהיר יותר יתבצע לאחר מכן. חשוב מאוד לתת לשריר הפסקה כך שלסיבים תהיה אפשרות להתחדש באופן מלא. על ידי טיפול טוב בשרירים, די הַרפָּיָה ומספיק שלב מנוחה אפשר להשתמש שוב בשריר באופן מלא לאחר מספר שבועות. בדרך כלל לוקח זמן לריפוי סיבי שריר קרועים בחזה 4 עד 6 שבועות. עם זאת, לוקח יותר זמן לאמן את השריר לרמה הקודמת שלו. במהלך חודש ההפסקה, רקמת השריר התפרקה ויש לאמן זאת שוב. שוב, זה יכול לארוך מספר שבועות או חודשים.

תוכל למצוא מידע נוסף בנושא זה כאן: משך קרע סיבי שריר

סיבות

הגורם לסיב שריר קרוע בחזה הוא זה שימוש יתר בשרירים. זה יכול לקרות דרך אימונים ארוכים מדיעל ידי תנועות שגויות או על ידי תרגילים כבדים מדי. אם האימון לוקח זמן רב מדי, השרירים בסופו של דבר כבר לא יוכלו לעמוד במתח. גַם תנועות שגויות או לא טבעיות עלול להוביל לסיבי שריר שברו. השריר מתמחה בעיקר בתנועה גופנית טבעית ויכול להיפגע כתוצאה מתרגילים מסוימים. לבסוף, התנהגות בהערכת יתר היא לרוב הסיבה לסיב שריר קרוע. בחדר הכושר, התעמלות במרחב מוגבל עם ספורטאים אחרים מובילה לרוב להתנהגות תחרותית מסוימת.יותר ויותר משקולות נארזות על הציוד או על המשקולת, מבלי לקחת בחשבון את הגבולות הפיזיים של האדם.

יַחַס

באופן מתאים, טיפול חירום בדמעת סיבי שריר שהתרחש מבוסס על הכלל המכונה PECH. זה אחד תכנית מגירהזה עם רבים פגיעות בשרירים ומפרקים ניתן ליישם.

• ע מייצג לשבורעל האדם הפגוע להפסיק מיד כל תנועה של השריר בכדי למנוע את החמרת התסמינים והנזק. השריר צריך ללא תנועה הפכו. קיימת גם אפשרות ליטול תרופות נגד כאבים במידת הצורך והרצוי של המטופל.
• ה. מייצג קרח: השריר הפגוע צריך להיות מיידי מְקוֹרָר הפכו. כל מה שיש בהישג יד יכול לשמש למטרה זו - בין אם מגבת קרה ובמקרה הטוב, אריזת קרח. על ידי הורדת הטמפרטורה, פירוק התאים בשריר מופחת, ובנסיבות מסוימות, לא כל כך הרבה סיבי שריר הולכים לאיבוד. גם הדימום לרקמת השריר מוגבל, אשר משפיע לטובה על תהליך הריפוי המאוחר.
• ג. מייצג דְחִיסָה: אם תחבושת יציבה (תחבושת דחיסה) מוחלת על השריר הנגוע מיד לאחר הפציעה, זה יכול להגביל את הנפיחות ואת הדימום שנוצר. עם זאת, קשה לעשות זאת בחזה, וזו הסיבה שנקודה זו הגיונית יותר לפגיעות שרירים בזרועות וברגליים.
• ח מייצג צרף ולקבל עזרה: יש להעלות את החלק הפגוע בגוף ולהחזיר את הדם ללב. זה יפחית את הכאב ויפחית את הנפיחות. מכיוון ששרירי החזה נמצאים מעל הלב, לא ניתן להתיישב. קבלת עזרה חשובה במיוחד אם אין אנשים רפואיים עם האדם הנוגע בדבר.

תוכל למצוא מידע נוסף בנושא זה בכתובת: כלל ה- PECH

בדרך כלל יש סיבי שריר קרועים שיעור ריפוי עצמי גבוה. לעתים קרובות השריר זקוק למנוחה ורגיעה בלבד, אך לרוב לאורך מספר שבועות.
כדי להקל על השרירים ניתן להניח קלטות קינסיו מעל השריר הפגוע.

תוכלו לקרוא מידע נוסף בנושא זה כאן: הדבקת סיבי שריר קרועים

אם קיימת אפשרות שייגרם על ידי לקות תפקודית קבועה, כלומר שהשריר ניזוק לצמיתות ואינו יכול לתפקד כראוי, ניתן לשקול פעולה. ספורטאים (מקצועיים) מטופלים לעתים קרובות במיוחד בניתוח, מכיוון ששריריהם מאתגרים ללא הרף על ידי אימונים מתמידים ועבודת שרירים מסובכת היא חיונית. לאחר ניתוח על השריר הוא אמור להימשך בערך 6 שבועות להיות משוחרר.

אי-ניווט כמעט תמיד גורם לאחת רגרסיה של רקמת שריר עם העוקבים חוּלשָׁה השרירים ואולי יציבה לא טובה. כדי לנטרל את התהליך הטבעי הזה, הספורטאים כבר משתמשים ב- תוסף טסטוסטרון מוזרק להאטת פירוק שרירים. טסטוסטרון הוא הורמון המין הגברי ואחראי, בין היתר, לבניית השרירים ותחזוקתו.

תוכל למצוא מידע נוסף בנושא זה כאן: טיפול בהמסטרינג ו הומאופתיה להיווצרות דלקת אוגר

אִבחוּן

ראשית כל, כחלק מהאבחנה, יש לבחון את העור אם יש חשד לפגיעה בסיבי שריר בחזה. אם יש נפיחות או שקעים שטחיים כלשהם, זה כנראה אחד פגיעה שטחית או קשה במיוחד. השריר כואב בדרך כלל כאשר לוחצים עליו. אפילו עם סדקים עמוקים יותר, חבורה שנגרם בגלל דימום ברקמת השריר. ההיקף לא בהכרח צריך להיות מתואם עם מידת הנזק, שכן קירור מהיר יותר שומר על היווצרות החבורה בגבולות. על ידי בדיקות תנועה או שרירים ניתן לקבוע את מידת ההגבלה.
על מנת לבחון את הנזק מקרוב, יש להשתמש בשיטות הדמיה כדי לעזור. השריר יכול להשתמש קולי נבדק או באמצעות MRI להיות רנטגן. תמונת ה- MRI יכולה בדרך כלל לתאר את הפגם באופן מדויק יותר, אך זה לוקח זמן רב יותר ויקר יותר. יש לבקש תמונה של ה- MRI רק במקרה של נזק קשה על מנת להחריג, למשל, מעורבות של כלי או עצם.

סיבי שריר קרועים אצל האישה

כאשר לאישה יש שריר שד קרוע, ישנם מגוון של אבחנות חלופיות. בדרך כלל האישה המושפעת יכולה להבחין היטב בין אם הכאב ממוקם מתחת לרקמת השד, כלומר בשריר או בעצם, או ברקמה של השד הנשי. בואו כביכול אבחנות דיפרנציאליות (אבחנות אלטרנטיביות) דַלֶקֶת הַשָׁדַיִם (דַלֶקֶת הַשָׁדַיִם) או במהלך ההיריון, למשל גודש בחלב בשאלה. כי נשים פחות נפוץ עשו פיתוח גוף או אימוני משקל מופרזים בהשוואה לגברים, נשים הרבה פחות סיכוי ששרירים קרועים בחזה. אם צריך להפעיל את הפגיעה הוא הליך שונה מאשר אצל גברים של הכרח. הדרך לשריר עמוקה יותר ויש להבטיח כי האסתטיקה של השד הנשי נשמרת.

סיבוכים בכתף

המבנים האנטומיים של הכתף והחזה הם קשורה קשר הדוק. שרירי החזה מתחילים בקצה העליון של ההומארוס וכך הם מחוברים היטב לכתף. כמעט בכל תנועות הזרועות והגוף העליון, אזור הכתפיים והחזה כלולים ותנועה יחידה של אחד משני החלקים כמעט בלתי אפשרית. לדוגמא, התרגילים שהובילו לסיב השריר הקרוע עשויים להשפיע על שרירי החזה והכתפיים כאחד.

תוכלו למצוא מידע נוסף גם כאן: סיבי שריר קרועים של הכתף

יש גם אפשרות כי שריר החזה מכניס כאבים לכתףוזה נובע פשוט מהקרבה של קבוצות השרירים המתאימות. אם יש לאתחל את שריר החזה לאחר קרע סיבי שריר, הדבר יגרום באופן אוטומטי גם ל שרירי הכתפיים והזרועות אותו צד מפורק.