סחרחורת ואלכוהול

מבוא

סְחַרחוֹרֶת יכול להתרחש מצריכת אלכוהול. מבדילים בין סחרחורת בזמן צריכת אלכוהולהנובע מעומס יתר של אלכוהול וסחרחורות כתוצאה לטווח הארוך של צריכת אלכוהול כרונית מתרחש. הגורמים לשתי צורות הסחרחורות הללו שונות, אך ניתן לייחס כל אחת מהן לצריכת אלכוהול.

מצד שני, ישנם גם חולים הסובלים מסחרחורות שיפור בתסמינים שלהם עם צריכת אלכוהול קלה להרגיש. לעתים קרובות אנשים אלה מושפעים מ סחרחורת תנוחה פוביתשהיא פסיכוגנית ומתרחשת במיוחד במצבים מלחיצים.

סיבות

אלכוהול יכול לגרום לסחרחורת באמצעות מגוון מנגנונים. האיזון נשלט ברובו על ידי האוזן הפנימית. שם התעלות חצי מעגליות חשובות במיוחד, מתוכן בני אדם שלושה מכל צד. בתעלות חצי מעגליות יש נוזל שנע יחד עם סיבוב הראש ובכך מגרה תאי חישה מיוחדים. לאחר מכן המוח מעבד גירוי זה כתחושת מיקום. הנוזל בתעלות חצי מעגליות והמסה שבה נמצאים תאי החישה (מה שמכונה קופולה) נמצאים ביחס משקל מסוים זה לזה, כך שיצירת והעברת גירויים יכולים להתקדם בצורה נכונה. עם זאת, אלכוהול משנה את היחס הזה. האלכוהול נכנס לאוזן הפנימית וגורם לגביע עם תאי החישה להיות קל יותר, מכיוון שאלכוהול קל יותר מהמים. יחס המשקל בין תזוזות נוזלים לקופולה. כעת ניתן להתרגש מהגביע בצורה הרבה יותר קלה, מה שגורם לסחרחורת במוח כאשר הראש משנה תנוחה.

המוח הקטן, שחשוב במיוחד לתיאום, מופרע גם הוא מצריכת אלכוהול (ראו: נזק מוחי). לעיתים קרובות זה מוביל להליכה לא יציבה (התנודדות).

צריכת אלכוהול כרונית מביאה בסופו של דבר לפגיעה קבועה בדרכי העצב של המוח. דוגמא אחת לכך היא אנצפלופתיה של ורניקקה כתוצאה מצריכת אלכוהול כרונית. יש חוסר בוויטמין B1, מה שמוביל בסופו של דבר לירידה במבני המוח השונים (לְהִתְנַוֵןה). הנפגעים סובלים מחוסר יציבות בהליכה ובעמידה ומפתחים תסמונות פסיכולוגיות שונות. דרכי העצב בגוף נפגעות גם מצריכת אלכוהול כרונית. פוליאנאורופתיה כביכול יכולה להופיע, מה שמוביל לאובדן תחושות, למשל ברגליים. גם דרכי השדרה מושפעות. כתוצאה מכך, תחושת המיקום מופרעת גם בהליכה ועמידה לא יציבה כמו גם סחרחורת יכולה להופיע.

קרא עוד בנושא בכתובת:

• גורם לסחרחורת

סחרחורת למחרת

סחרחורת יכולה להתרחש גם ביום לאחר צריכת משקאות אלכוהוליים. זה בעיקר בגלל אובדן הנוזלים הנגרם על ידי האלכוהול.
אלכוהול מעכב את שחרור ההורמון האנטי-גירתי בגוף, מה שבעצם גורם לנוזלים שבוצעים דרך הפה בכליות להישאר במחזור הגוף. אם חסר הורמון זה, הכליות מפרישות יותר מים עם השתן - אם כן, נסוגים מים מהגוף.

תסמינים של התייבשות כוללים לחץ דם נמוך והסחרחורת הנובעת מכך. בנוסף, סחרחורת יכולה להיות מופעלת על ידי אלכוהול באמצעות מנגנונים אחרים למחרת. האלכוהול טרם נשבר לחלוטין ועדיין יש כמויות שאריות בדם. אלה משפיעים על חלקים במערכת העצבים המרכזית התורמים תרומה מכרעת לשמירה על שיווי המשקל: זה כולל את המוח הקטן, האחראי על תיאום רצפי תנועה, והאוזן הפנימית, שכאורח חושי, תופסת את מיקום הגוף.

כדי להקל על הסחרחורת, צריכה נדיבה של מים, תה או מיצי פירות מדוללים מסייעת לתקן תחילה את מחסור הנוזלים. בנוסף, יש להקפיד על אספקה ​​מספקת של ויטמינים, מכיוון שאלו נצרכים גם בעת פירוק האלכוהול. יש להימנע ממזון שומני למחרת צריכת אלכוהול (מוגזמת) על מנת להקל על הכבד, שעדיין מפרק כמויות שאריות של אלכוהול.

אלכוהול משפר את הסחרחורת

עם זאת, ללא צריכת אלכוהול קיימת מראש, אם חולה סובל מסחרחורת משתפר זה אפילו יותר סביר באמצעות צריכת אלכוהול, כך גם בדרך כלל ורטיגו פובי מלפנים. תמונה קלינית זו אינה נדירה פסיכוגני. בחילה והקאות בדרך כלל לא מתרחשים.

הוורטיגו הפובי מתבטא בעיקר דרך מבחינה סובייקטיבית חש חוסר יציבות בהליכה ועמידה ותנודות הנגרמות על ידי זה. פעמים רבות זה מתרחש פתאום הפחד מנפילהמבלי ליפול בפועל. הסימפטומים מופיעים במיוחד במצבים מלחיצים על ודאגה בעיקר חולים בדיכאון. על ידי צריכת אלכוהול קלה כמו גם פעילות גופנית, חווים חולים א הַשׁבָּחָה התלונות שלהם. למניעת הכרוניציה, א טיפול בהתנהגות תתחשב.

גם ב אנשים עם התמכרות לאלכוהול סחרחורת יכולה להתרחש, אשר משתפרת עם צריכת אלכוהול. לעתים קרובות יותר אנשים אלה סובלים רעידות או פסיכוזהאשר ניתן גם לדכא על ידי חידוש הצריכה. במקרים כאלה, נסיגת אלכוהול חיונית.

תסמינים נלווים

צריכת אלכוהול עלולה להוביל הן לווארטיגו והן לרטיגו. עם ורטיגו, האדם הנוגע בדבר מרגיש שהסביבה מסתובבת סביבו. במקרה של סחרחורת יש מעל הכל עמדה ולא יציבה, שכן לאדם יש תחושה שהקרקע אינה יציבה, אלא מתנדנדת קדימה ואחורה.

עם זאת, ורטיגו נפוץ בעיקר בגלל צריכת אלכוהול. סחרחורת אינה מלווה לעיתים רחוקות בתסמינים אחרים, כמו בחילה או כאב ראש. אלה יכולים להימשך יום לאחר שתיית אלכוהול.

קרא גם:

• סחרחורת עם בחילה
• סחרחורות והקאות
• סחרחורת מכאב ראש

רעידות וסחרחורות

רעידות וסחרחורות יכולות להופיע יחד עם צריכת אלכוהול. שתיינים מזדמנים שאינם מכורים לאלכוהול יכולים לחוות רעידות כשהם משכרים כאשר המוח הקטן נפגע. זה בא לידי ביטוי בעיקר דרך פסיעה ויציבה לא יציבה (הליכה בנחש, מתנדנד), אך גם דרך רעד כוונה כביכול. תנועות תכליתיות, למשל כשמחפשים בקבוק, גורמות לתנועות רועדות שלעתים קרובות מתגעגעות למטרה.

אם אתם צורכים אלכוהול במסיבות בהן אתם מסתובבים הרבה, למשל כאשר רוקדים, התייבשות, כלומר אובדן נוזלים, מתרחשת במהירות רבה במיוחד. לאלכוהול עצמו יש השפעה מייבשת; בקשר לפעילות גופנית, האדם המושפע מאבד נוזלים עוד יותר מהר. זה יכול להוביל גם להיפוגליקמיה. התייבשות והיפוגליקמיה עלולים לגרום לרעידות, בדיוק כפי שהם יכולים לגרום לדפיקות לב לאחר אלכוהול.

אם האדם הנוגע בדבר הוא אדם הצורך אלכוהול באופן קבוע, הרעידות יכולות להיות גם תסמיני גמילה. המוח, כביכול, משוחרר על ידי אלכוהול. כאשר יש חוסר באלכוהול, הקולטנים במוח מלהיבים יתר על המידה ומייצרים יותר מדי אותות, אשר נשלחים לאחר מכן לשרירים. הרעידה והתסמינים הגופניים האחרים הם התוצאה. רעידה זו פוחתת בדרך כלל כתוצאה מצריכת אלכוהול, מכיוון שהמוח כבר לא שולח דחפים מיותרים דרך האלכוהול "המרגיע".

קרא עוד בנושא:

• סחרחורות ורעידות

בחילה

זה לא נדיר שבחילות והקאות יחד עם סחרחורות מתרחשות עם צריכת אלכוהול מופרזת.

כאן מגיעים כמה גורמים: ראשית, הגוף מתייבש מאוד, מכיוון שאלכוהול מגביר את הפרשת הנוזלים. זה בקלות מביא למחזור זרע, אשר בתורו מוביל לסחרחורת. בתורו, סחרחורת עלולה להוביל לבחילה על ידי הפעלת מרכז ההקאות בגזע המוח. בנוסף, צריכת אלכוהול מופרזת יכולה גם להפעיל ישירות את מרכז ההקאות, מכיוון שנמדד כאן גם ריכוז הרעלים בדם. מכיוון שאלכוהול הוא למעשה חומר רעיל, צריכת אלכוהול יכולה להוביל לבחילות והקאות בטווח הקצר והארוך.

עוד על כך:

• הקאות מאלכוהול
• בחילה לאחר שתיית אלכוהול - מה עוזר?

לב רץ

בנוסף לתלונות גופניות רבות אחרות, אלכוהול עלול לגרום לדפיקות לב, אשר אינן נוחות לאדם הנוגע בדבר.

אחת הסיבות לכך היא שלאלכוהול יש השפעה מתרחבת על כלי הדם. כתוצאה מכך, פתאום יש יותר מקום בכלי הדם למלא בכמות בלתי משתנה של נפח הדם. במקביל, אלכוהול מבטיח התייבשות קלה עד בינונית של הגוף, מה שמפחית גם את נפח הדם. כפיצוי, הלב פועם כעת מהר יותר בכדי להיות מסוגל להפיץ את נפח הדם הבלתי מספיק בגוף ולשמור על זרימת דם מספקת.

קרא גם:

• דפיקות לב לאחר אלכוהול - האם זה מסוכן?

בעיות במחזור הדם

כפי שכבר תואר לעיל, לאלכוהול יש השפעה מפעילה על הפרשת הנוזלים, זה קורה על ידי שיבוש מנגנונים הורמונליים המסדירים בדרך כלל את ייצור השתן בכליות: לאלכוהול יש השפעה מיוחדת על ריכוז השתן, הוא מונע את ספיגת המים. לכן השתן מדולל יותר או מכיל כמות גדולה יותר של מים מהרגיל, אחוז הנוזל הזה בתורו חסר בכלי הדם, מה שמקשה על הגוף יותר ויותר לשמור על זרימת הדם.

בנוסף, כפי שכבר תואר לעיל, לאלכוהול יש אפקט של הדברת דם, מה שמקשה גם על שמירה על זרימת דם נאותה. בהתאם לכך, יכולים להופיע תסמינים כמו סחרחורת לאחר שקמים מהר מדי או ירידה בולטת בלחץ הדם.

אִבחוּן

באופן כללי סחרחורת המתרחשת לאחר צריכת אלכוהול אינה מצריכה אבחנות מיוחדות. הקשר בין צריכת אלכוהול לתלונות המטופל לרוב ברור. עם זאת, אם הסחרחורת נמשכת או מתרחשת ללא קשר לצריכת אלכוהול, יש לבצע אבחון נוסף. איבר שיווי המשקל באוזן הפנימית ובמוח המוח נבדקים לצורך תפקודם.

אם לא ברור אם הסחרחורת נגרמת כתוצאה מאלכוהול או שמא היא נגרמת מסיבות אחרות, יבוצעו בדיקות נוספות. על מנת לסווג טוב יותר את הסחרחורת המתרחשת במהלך שתיית אלכוהול או מעט אחריו, ניתן למדוד תחילה את כמות האלכוהול בנשימה. מכשירים מיוחדים ובדיקות עצמית לכך זמינים אפילו באופן חופשי. לפיכך, האדם הנוגע בדבר יכול לשקול אותו, אם יש רושם שהסחרחורת מופעלת או מקודמת על ידי צריכת אלכוהול.

לחלופין, ניתן לנסות ניסיון חיסול על מנת להפוך את הקשר בין צריכת אלכוהול לסחרחורת יותר. אם סחרחורת כבר לא מתרחשת כאשר אלכוהול אינו נצרך, ניתן להניח קשר. עם זאת, עליך להמתין מספיק זמן כדי לראות אם סחרחורת מתרחשת ללא צריכת אלכוהול. זה יכול להיות ארבעה שבועות, למשל, שבמהלכם אסור לשתות אלכוהול.

קרא עוד על כך בכתובת:

• אבחון סחרחורת

תֶרַפּיָה

אם אתה חש סחרחורת משתיית אלכוהול, הדבר היחיד שעוזר זה לחכות. כאשר האלכוהול נשבר והופרש בגוף, גם הסחרחורת יורדת. אם אתם צורכים אלכוהול, אתם בהחלט צריכים לאכול ארוחת בוקר עשירה עם הרבה ויטמינים ונוזלים מספיקים למחרת. זה אמור לעזור עם ההנגאובר.

סחרחורת ממושכת שאינה מציגה שיפור לאחר מספר ימים צריכה להיבדק על ידי רופא כאמצעי זהירות.

למידע נוסף על הנושא כאן:

• הנגאובר אחרי אלכוהול - מה לעשות?
• טיפול בוורטיגו

איך אני עדיין יכול לישון?

שינה יכולה להיות קשה מאוד עם סחרחורת לאחר שתיית אלכוהול.

התחושה כי כל הסביבה מסתובבת נותנת אותך ער. בנוסף, לעתים קרובות הסחרחורת בולטת יותר בשכיבה מאשר בישיבה או בעמידה. אם אתה עדיין רוצה לישון אתה יכול להשתמש בטריק פשוט. לשם כך אתה תולה רגל אחת מהמיטה ומניח את כף הרגל על ​​הרצפה. הגוף מקבל מידע על המיקום מהחדר והמוח יכול לעבד שהרגל נמצאת היטב על הרצפה. התנועה הסיבובית הנתפסת באופן סובייקטיבי של החדר והמידע כי הרגל מונחת היטב על הרצפה, מכירים במוח כבלתי תואמים והסחרחורת מודחקת. זה יכול להקל על ההירדמות.

אולם לעיתים כל זה לא עוזר - אי אפשר להביא את הסחרחורת לשליטה. ואז לעתים קרובות הדבר היחיד שעוזר הוא לחכות ולקוות שעדיין תוכלו להירדם בשלב מסוים. אם יש ספק, עדיף להישאר ער ולפקח את העיניים פקוחות כך שהסחרחורת לא תוסיף לבחילה.

תַחֲזִית

סחרחורת הקשורה לאלכוהול בדרך כלל נמשכת רק עד לחילוף חומרים של כל האלכוהול וחיסולו מהגוף. כפי ש סימפטום של הנגאובר הוא יכול הסחרחורת נמשכת למחרת אך בדרך כלל נעלם מעצמו. ארוחה מאוזנת בבוקר וכמויות מספיק מים לשתייה מביאות במהירות למחזור הדם.

מְנִיעָה

סחרחורת היא אחת מאלה תסמיני הנגאובר טיפוסייםשיכול להתרחש לאחר צריכת אלכוהול. המניעה הטובה ביותר היא בסיס טוב לפני צריכת אלכוהול בצורה של ארוחה עתירת פחמימות ושומן, כגון פיצה. בגלל תכולת השומן במזון, האלכוהול משתחרר לדם לאט יותר וסחרחורת נפוצה הרבה פחות. אלטרנטיבה בריאה יותר היא למשל דגים כבושים שמנוניים כמו סרדינים. בנוסף, צריך לא צורכים יותר מדי אלכוהול בבת אחת ולשתות כוס מים מדי פעם. זה מונע אובדן נוזלים.