כאבי קור וגב

מבוא

כולם מכירים את הסימפטומים האופייניים להצטננות: האף שלך נוזל, הגרון שלך מגרד והראש שלך מזמזם. אך כאבי גב יכולים להופיע גם. לרוע המזל, זה לא יוצא דופן, ובהתחשב במספר ההצטננות הגבוה בגרמניה, הוא משפיע על חלק מהמטופלים. כאבי הגב הם לרוב באזור הגב התחתון (מה שנקרא עמוד שדרה מותני), או באזור הצוואר או הכתף.

לרוב כאבי צוואר או כתף מלווים בהגבלות חמורות על התנועה, ובמקרה זה כמעט ולא ניתן להזיז את הראש לצד הפגוע. אם הראש לא מתנועע, הכאב עצמו הוא בדרך כלל נסבל. אם כאבי הגב נמצאים בעמוד השדרה המותני, לרוב הם הפוכים: לאחר מכן הכאבים לרוב חזקים יותר במנוחה, אך אינם מגבילים את התנועה באותה מידה.

מדוע הצטננות וכאבי גב מופיעים לעתים קרובות כל כך יחד?

למעשה, רופאים רבים מגלים שכאבי גב שכיחים יותר בהצטננות. עדיין לא ברור מדוע זה כך. עם זאת, ישנן גישות שונות שמסבירות את התופעה. דבר אחד בטוח: אם יש לך הצטננות, מערכת החיסון שלך נחלשת, כמו גם הרווחה הכללית שלך בדרך כלל גרוע מהרגיל.בנוסף, אנשים עם הצטננות בדרך כלל מתאמנים פחות, במיוחד אם הם כל כך גרועים שהם נשארים במיטה או על הספה במהלך היום. התיאוריה הראשונה נגזרת מכך: תנועה מועטה ובריאות נפשית לקויה הם שני גורמי סיכון לכאבי גב.

השערה אחרת מניחה שכאבי גב והצטננות הולכים יד ביד לעתים קרובות כל כך מכיוון שיכולים להיות להם אותו טריגר: לחץ. במקרה של לחץ, מערכת החיסון מנוהלת באופן קבוע כלפי מטה, מה שהופך את הגוף לרגיש יותר לזיהומים. העובדה כי לחץ עלול לגרום גם לכאבי גב ידועה כבר והיא איננה דבר חדש עבור רבים מהנפגעים.

הסיבות

בנוסף לתיאוריות שלעיל מדוע כאבי גב וקור מתרחשים לעתים קרובות כל כך יחד, כאבי גב עם הצטננות יכולים להיות גם גורמים אחרים. גורם שכיח הוא מתח בשרירי הגב. מתח זה יכול להיגרם על ידי שיעול או התעטשות מכיוון שמספר שרירים בחזה ובגב מעורבים בתנועות אלה. אם משתמשים בשרירים אלה יתר על המידה, מתח יכול להתרחש כאן - בין אם מדובר בשיעול מתמשך או חזק במיוחד. מתח כזה יכול להתרחש גם כאשר השינה גרועה מהרגיל - כפי שיכול להיות גם במקרה של הצטננות - וכתוצאה מכך, שרירי הגב כבר לא יכולים להירגע כמו שצריך בלילה.

אם נתקלתם בצינון רע במיוחד, עלולים להופיע כאבי שרירים כלליים. לרוב ניתן להרגיש זאת באזור הגב והישבן ויכול כשלעצמו להוביל לכאבי גב.

במקרים נדירים, מחלות קשות כמו דלקת ריאות או דלקת שלפוחית ​​השתן עלולות לגרום לכאבי גב. לכן, אם יש לך הצטננות מכאבי גב, עליך תמיד להתייעץ עם רופא במקרים הבאים:
1. אם יש חום מעל 38.5 מעלות צלזיוס, קוצר נשימה או תחושת מחלה קשה
2. כאשר כאבי הגב ממשיכים להחמיר או אינם משתפרים תוך מספר ימים גם לאחר הקור
3. אם תסמיני הקור אינם משתפרים תוך שבוע

קרא גם את המאמר: גורמים לכאבי גב.

תסמינים נלווים אחרים

הצטננות עם כאבי גב יכולה לגרום למספר תסמינים אחרים. כמובן, כל אחד מתופעות הקור האופייניות יכולות להופיע, כולל: נזלת, כאב גרון, צרידות, כאב ראש, תחושת חולה, ובהמשך, שיעול. חום אמיתי מעל 38.5 מעלות צלזיוס, לעומת זאת, נדיר למדי עם הצטננות פשוטה, ולכן יש להתייעץ תמיד עם רופא אם מתרחשת חום גבוה.

אם כאבי שרירים הם הגורמים לכאבי גב, יכולות להופיע כאבי גוף כלליים. לרוב אלה ממוקמים באזור הישבן, אך יכולים להיות גם בגפיים (ידיים ורגליים). בנוסף, כאבי ראש יכולים להופיע לעתים קרובות במיוחד עם כאבי צוואר או כתפיים. הסיבה לכך היא שכאבי הצוואר או הכתפיים יכולים להקרין לראש.

למידע נוסף, המשך לקרוא: תסמינים של הצטננות.

כאבי צוואר בזמן הצטננות

כאבי צוואר נפוצים במיוחד בהצטננות. כאבי צוואר יכולים להופיע במיוחד עם כאב גרון הקשור להתקררות. בדרך כלל מדובר בתופעת לוואי לא מזיקה שנעלמת מעצמה. אך זה יכול להיות גם סימן למחלה קשה יותר. במקרה של כאבי צוואר קשים עם נוקשות בצוואר, יש לבדוק האם מופיעים גם חום ופוטופוביה. זה יכול להיות אינדיקציה לדלקת בקרומי המוח, אשר פוגעת במיוחד באנשים עם מערכת חיסון מוחלשת. זה יכול להיות ילדים ומתבגרים, זקנים או אנשים עם מחלה בסיסית כמו איידס. דלקת קרום המוח נדירה ביותר בקרב מבוגרים בעלי יכולת חיסונית בגרמניה, אך יש לטפל בה מיד אם כן.

למידע נוסף על הנושא כאן: תסמיני דלקת קרום המוח.

כאב שיניים בזמן הצטננות

כאבים בשיניים עם הצטננות עם כאבי גב אינם נדירים. אם השיניים פוגעות בצינון, הסיבה יכולה להיות מאוד פשוטה: לפני הצטננות, מערכת החיסון סבלה מזיהום זעיר קטן בשליטה, אך כעת היא מותקפת בנוסף על ידי הקור והעששת עשויה להתפשט בהמשך והיא מגיע לכאב.

סינוסיטיס עלול להוביל גם לכאבי שיניים ושכיח במיוחד לאחר הצטננות או במהלך. זה נובע מהעובדה כי עם סינוסיטיס, הסינוסים המקסילריים כביכול גם נדלקים עד כאב ומקרינים לתוכם בגלל קרבתם לשיניים. כאבי שיניים וכאבי גב יכולים להיות גם קשורים ישירות, ולכן יש לבצע בירור אם כאבי הגב הקשורים לכאבי השיניים נמשכים מעבר לקור.

קרא גם את המאמר: דלקת בסינוסים וכאבי שיניים.

כאב האוזניים עם הצטננות

אם כאב אוזניים מתרחש גם בעת הצטננות עם כאבי גב, לעיתים קרובות מדובר בקטרת צינורית. ואז התעלה המאווררת את האוזן התיכונה (מה שנקרא צינור אוסטאצ'י) מתנפחת ויש לחץ שלילי כואב באוזן. זה יכול להתרחש בהקשר של אמצעי הדלקת נגד דלקת בשחיקה, אך גם לבד. אבחנה זו מתבצעת אז באופן אידיאלי על ידי רופא אוזן, אף וגרון, אך רופאים כלליים רבים יכולים גם לבצע ניתוחוסקופיה (בדיקת האוזן).

אך יכול להיות גם שכאבי ראש לא מסובכים מקרינים לאזור האוזן ואין מחלה באוזן עצמה. אם יש כאב באוזן בעת ​​הבליעה, לרוב מדובר בקרינה מאזור הגרון לאוזן. אנא קרא את הפסקה "כאב גרון" להלן.

למידע נוסף ראו: אמצעי הדלקת השחיקה.

הכאב בגפיים של הצטננות

כאבי גוף וכאבים לרוב הולכים יד ביד עם הצטננות. עם זאת, בדרך כלל אלה קלים יחסית. אם יש כאבים עזים בגפיים, יש חשד למחלה קשה יותר, כמו שפעת אמיתית (שפעת).

כאב בגפיים נגרם מהעובדה שהגוף משחרר מה שמכונה מתווכים דלקתיים כאשר נגיף נגוע. אלה מבטיחים שהגוף יוכל להגן טוב יותר על עצמו מפני הנגיפים - אך יש להם גם החיסרון שהגוף הופך להיות רגיש יותר לכאב. התוצאה היא כאבים בגפיים ובשרירים, שיכולים להופיע גם בצורה של כאבי גב.

הסימפטומים של שפעת? קרא עוד על זה כאן.

כאב גרון בקור

גרונות כואבות קשורות לרוב לכאבי צוואר או כאבי כתפיים כאשר יש לך הצטננות. לעיתים קרובות מדובר בתופעת לוואי לא מזיקה, כאבי הצוואר, הצוואר והכתפיים נעלמים מעצמם.

אולם במקרים נדירים הכאב יכול להוות סימן למחלה קשה יותר. דלקת שקדים חריפה עלולה לגרום לכאבים עזים בגרון, במיוחד בבליעה. במסלול חמור יותר עם מה שמכונה היווצרות מורס, החיידקים יכולים להתיישב גם באזורים אחרים. זה יכול להוביל לכאבי גרון, צוואר או לסת.

הטיפול

אם יש לך הצטננות עם כאבי גב, יש לטפל בשתי המחלות באופן פרטני. הרופא צריך להבהיר את הרופא אם הוא לא משתפר לאורך מספר ימים או אם יש חום גבוה.

כאבי גב לא מורכבים, כלומר כאבי גב ללא סיבה רצינית, בדרך כלל משתפרים עם התנועה. עם זאת יש לציין כי תמיד יש לזכור את הצטננות. יש להימנע מפעילות גופנית מאומצת מדי למחזור הדם שלך או שגורמת לך להזיע. דוגמה טובה לתרגיל רגוע היא הליכה או יוגה.

אוויר צח מועיל גם במלחמה בקור, כל עוד אתה לא מתלבש בקור רוח מדי. ניתן לנסות גם עיסוי או טיפול בחום, למשל עם קומפרסים חמים, בגלל כאבי גב.

גלה את כל הנושא כאן: טיפול לקור.

התרופות להתקררות עם כאבי גב

בבחירת תרופות עליכם להבחין בין כאבי גב עצמם לבין הצטננות. ניתן להשתמש באותה תרופה גם לכאבי גב לא מסובכים כמו גם הצטננות: משככי כאבים טיפוסיים כמו איבופרופן או אקמול. הסיבה לכך היא שרוב התרופות הללו, למעט אקמול, שייכות לקבוצת התרופות האנטי-דלקתיות הלא-סטרואידליות - המכונות גם NSAIDs.

אלה פועלים בדרך כלל נגד כאבים ודלקת. באופן זה ניתן לטפל בו זמנית גם בכאבי גב וגם בכאבים אחרים כמו כאבי ראש או כאבי גוף. המרכיב האנטי-דלקתי מקל גם על תסמיני קור אחרים.

התרופות הביתיות הצטננות מכאבי גב

באופן כללי ניתן להקל על כאבי גב בעזרת עיסוי. ניתן לעשות זאת יבש או בעזרת שמן. אם יש הצטננות במקביל, רצוי לעבוד עם שמן או משחה מתאימים. בדרך זו ניתן להקל בו זמנית על תסמיני הצטננות. דוגמאות לכך הן שמן נענע, אורן או מחט אשוחית. לעתים קרובות אלה או אחרים מעורבבים במשחות קרות. כששופפים פנימה, נשאפים חלק מהשמנים האתריים - הדבר מרחיב את דרכי הנשימה ואת ההפרשות ניתן לשעלול או לנתק ביתר קלות.שפשוף מקומי משפר גם את זרימת הדם באזור הגב בו מעסים את החומר הפעיל. זה יכול להקל על כאבי גב, במיוחד אם זה נובע ממתח.

אמבטיה חמה יכולה להועיל מאוד גם לכאבי קור וגם בגב. וגם כאן תוכלו לנסות להשתמש בתוספות אמבטיה שונות כדי להשיג אפקט דומה לזה של שפשוף. החומרים הפעילים שמתווספים לתוספי אמבטיה זהים לרוב בבאלם קר או דומים.
עם זאת, כאשר משתמשים בשמנים אתרים, אנשים מסוימים חווים גם תגובות אלרגיות, כמו פריחות בעור. לכן, יש לבדוק תמיד לפני כן האם יש אלרגיה לרכיבים. בנוסף, כמה כאבי גב מחמירים כשמתווספים חום - זה יכול להיות אינדיקציה לכך שלכאבי הגב יש סיבה דלקתית. ואז יש להפסיק את הטיפול בחום.

גלה את כל הנושא כאן: תרופות ביתיות להצטננות.

הומאופתיה הצטננות עם כאבי גב

ישנם גם תרופות הומיאופתיות המשמשות באופן שווה לכאבי גב והצטננות. ככל הנראה הידוע ביותר הוא מה שמכונה nux vomica, המתקבל מהנוגד שנקרא. אפילוס אקוניטום, הנזירים הכחולים, משמש גם להצטננות וכאבי גב.

קרא גם את המאמר: נטורופתיה להצטננות.

משך הזמן

כאב קר וגם גב לא אמור להימשך יותר משבוע. אם התסמינים לא נעלמו לאחר שבוע, הם לפחות היו צריכים להשתפר מאוד. אם כאבי הקור או הגב נמשכים או לא משתפרים או אפילו מחמירים עם הזמן, יש בהחלט להתייעץ עם רופא.

סיבות אחרות לפנות לרופא היו חום גבוה או תחושת מחלה קשה. אם מתרחשת צוואר נוקשה בולט או מתרחשים תסמינים נוירולוגיים כמו חוסר תחושה או שיתוק, יש לבקר מייד בבית חולים.

משך הצטננות? גלה עוד כאן.