דלקת גידים ברגל

הַגדָרָה

דלקת גידים נקראת גם במונחים טכניים דלקת גידים יָעוּדִי. הגידים, הנחשפים ללחץ מכני גבוה, מוגנים על ידי כיפות גיד. ניתן לדמיין את זה כנוצה שבה הגידים מחליקים קדימה ואחורה. שם הם משמשים להגנה מפני חיכוך.
אם הגידים עומסים יתר על המידה באופן קבוע, גם הגיד עצמו וגם נדן הגידים יכולים להיות מודלקים. זה קורה בעיקר בנקודות המוצא וההתקשרות של הגידים על העצם וכואב מאוד. ברגל, ריצה קלה היא לרוב הטריגר והפרעה זמנית של פעילות גופנית היא הדרך היחידה להיפטר מהדלקת.

קרא עוד בנושא זה בכתובת: דַלֶקֶת הַגִיד

סיבות

ככלל, הגידים מחליקים בתוך נדן הגיד כאשר הם מתוחים ומתוחים, ומגנים עליהם מפני שחיקה מוגזמת. אם תנועה מסוימת חוזרת על עצמה בתדירות גבוהה לאורך זמן, הדבר עלול להוביל לגירוי בגידים ובנדני הגיד עקב החיכוך. זה יכול להוביל לדלקת בגידים וגם לדלקת בגידים.
באזור הרגליים מופיעה לעתים קרובות דלקת דלקת הנשימה בשוקה. זה המקום בו מושפעת לרוב הנקודה במעבר מהטיביה לדורום כף הרגל, שם נמצאת נקודת ההתקשרות של שריר השוקה הקדמי. הגידים ונדן הגידים שוכבים שם מתעצבנים על ידי הרמת והורדת כף הרגל. זה המקרה, למשל, בהליכה או ריצה קלה במשך זמן רב. זה יכול להוביל לדלקת בגידים, במיוחד אם האדם הנוגע בדבר אינו רגיל לכמות התנועה.
לחץ מוגבר חד צדדי מוגבר על כף הרגל או הרגל, למשל על ידי לחיצה שוב ושוב על דוושה או ידית, יכול להוביל לדלקת בגידים.

אנא קרא גם את המאמר שלנו בנושא זה דלקת בגידים על השוק

גיד אכילס מושפע לעתים קרובות גם מדלקת. זהו לוקליזציה אופיינית לתלונות הקשורות באימוני ריצה מופרזים.

בנוסף, זיהומים חיידקיים, למשל עם מה שמכונה גונוקוקים או כלמידיה, יכולים גם הם להיות הגורם לדלקת בגידים. עם זאת, לעתים נדירות זה המקרה. גם מחלות מפרקים דלקתיות כאלה דלקת מפרקים שגרונית הם טריגר אפשרי.

פגישה עם מומחה לאורטופדי ספורט?

אשמח לייעץ לך!

מי אני?
שמי דר. ניקולה גומפרט. אני מומחה באורטופדיה ומייסד .
תוכניות טלוויזיה שונות ומדיה מודפסת מדווחות באופן קבוע על עבודתי. בטלוויזיה HR אתה יכול לראות אותי כל 6 שבועות בשידור חי על "Hallo Hessen".
כספורטאי נלהב התמחיתי בטיפול במחלות ספורט לאנשי מקצוע וספורטאי תחביבים.
ההתמקדות היא אפוא במחלות של השרירים, הגידים והמפרקים.

על מנת להיות מסוגלים לטפל בהצלחה באורתופדיה, נדרשת בדיקה יסודית, אבחנה והיסטוריה רפואית.
בעולמנו הכלכלי במיוחד, אין מספיק זמן לתפוס ביסודיות את המחלות המורכבות של האורתופדיה ובכך להתחיל טיפול ממוקד.
אני לא רוצה להצטרף לשורות "מושכי סכינים מהירים".

מטרת הטיפול היא טיפול ללא ניתוח.

ניתן לקבוע איזו טיפול משיג את התוצאות הטובות ביותר בטווח הארוך רק לאחר בחינת כל המידע (בדיקה, רנטגן, אולטרסאונד, MRI וכו '.) להעריך.

אתה יכול למצוא אותי ב:

• לומדיס - המנתח האורטופדי שלך
  קייזרסטראסה 14
  60311 פרנקפורט

ישירות להסדר הפגישות המקוון
לרוע המזל, כרגע ניתן לקבוע פגישה רק עם מבטחי בריאות פרטיים. אני מקווה להבנתך!
מידע נוסף על עצמי ניתן למצוא אצל ד"ר. ניקולה גומפרט

תסמינים

הסימפטום האופייני לדלקת בגידים ברגל הוא כאב. כאמור כאב זה מופיע בתדירות הגבוהה ביותר באזור השוק התחתון או בגיד אכילס. אם הרגל תמשיך להיות נטענת כרגיל, הכאב יגבר עם הזמן. הם מתרחשים במיוחד בעת תנועה, אם כי תנועות מסוימות יכולות להיות חזקות יותר מאחרות. אם הדלקת מתקדמת יותר, הכאב יכול להימשך גם במנוחה.
בנוסף, האזור מעל הגיד המודלק עשוי להיות אדום וחם. עם זאת, לא תמיד זה המצב. אצל חלק מהמטופלים ניתן לחוש כאב בעת תנועה, אשר נגרם כתוצאה מחיכוך של גידים ונדות גיד.
הנפיחות המופיעה כחלק מדלקת דלקת ניכרת לעיתים קרובות כחבטה גדולה פחות או יותר מתחת לעור. הסיבה לכך היא שהגידים מתכרבלים לפני נדן הגידים המודלק או מאחוריו, שכן החלל בנדן הגיד עצמו מצומצם על ידי הדלקת.
אובדן תפקוד או מגבלה תפקודית מופיעים גם הם לעתים קרובות. חולים אינם יכולים לשים משקל מלא על הרגל הפגועה ולעתים קרובות לנדנד לחסוך ברגל.

אִבחוּן

אבחנה של דלקת גידים יכולה לעתים קרובות להתבסס על המראה הקליני. המיקומים האופייניים בשוקה התחתונה או בגיד אכילס הם הרמזים הראשונים לאבחון נכון.
בנוסף, ניתן לקבוע את הסימפטומים של דלקת הגידים המתוארת לעיל בבדיקה הגופנית: כאב, אדמומיות, התחממות, נפיחות, ליקוי בתפקוד.
אם לא ניתן לבצע את האבחנה בבירור, דלקת בגידים או דלקת דלקת הנשימה עלולה להיגרם כתוצאה מ- בדיקת אולטראסאונד להיות מיוצג. אם יש חשד כי דלקת הגידים נובעת מזיהום חיידקי או מחלה ראומטית, יתכן שיהיה צורך בבדיקת דם לאישור האבחנה.

תֶרַפּיָה

הדבר החשוב ביותר עם דלקת בגיד ברגל הוא הגנה על הרגל. בפרט יש להימנע מהתנועות שהובילו לדלקת דלקת זו ולנטרל את האזור הפגוע מעבר לכך. ייצוב תחבושות או תחבושות מועילים לעיתים קרובות ויכולים להלביש על ידי הרופא או את עצמך.
חשוב גם לשמור על קור רוח של האזור הפגוע. אם הדלקת בגידים מתבטאת באודם ונפיחות, קירור יכול להקל על הסימפטומים.

קרא עוד על זה תחת

• כלל ה- PECH
• תרופות ביתיות לדלקת בגידים

אם התסמינים לא נעלמים לאחר מספר ימים, יש לפנות לרופא. הוא או היא יכולים לרשום משככי כאבים ומשחות או טבליות אנטי דלקתיות. אם הכאב חמור מאוד, ניתן לעכב את הדלקת גם על ידי הזרקת קורטיזון ישירות לגידים.

קרא עוד על זה תחת הזרקת קורטיזון

אם הדלקת בגידים כרונית או חוזרת, יש לשקול ניתוח. כאן ניתן לפצל את נדן הגידים, שעשוי להיות מצומצם, ולהקטין את החיכוך.
במקרה של דלקת בגידים שנגרמת כתוצאה מזיהומים חיידקיים או מחלות ראומטיות, הטיפול במחלה הבסיסית, למשל. עם אנטיביוטיקה או תרופות אנטי דלקתיות, בקדמת הבמה.

משחות לדלקת בגידים ברגל

היישום של משכך כאבים ומשחה אנטי דלקתית הוא בדרך כלל הגישה הטיפולית הראשונה לדלקת בגידים ברגל. יש לבצע גם ניתוק הרגל וקירור רגיל.
ניתן למרוח את המשחה על האזור הפגוע מספר פעמים ביום. מרבית המשחות מכילות את החומר הפעיל דיקלופנק (וולטארן®), שיש לו השפעות אנטי דלקתיות. גם היישום של משחות קורטיזון יכול להאיץ את הריפוי של דלקת הגיד.

אם מריחת המשחה אינה מספקת הקלה מהתסמינים, גישה אחרת לטיפול, למשל עם טבליות אנטי דלקתיות או מזרקים מקומיים.

הומאופתיה לדלקת בגידים ברגל

ישנן מספר תרופות הומיאופתיות שיכולות לעזור עם דלקת בגידים ברגל. הם נבחרים על בסיס מחלות שמתעוררות. שכולל ארניקה, Apis mellifica, Bryonia ו Rhus toxicodendron. הכספים הם בדרך כלל בצורה של כדוריות תפוס בעוצמות שונות. עם זאת, ניתן להשתמש בארניקה גם חיצונית.
אם לאחר מספר ימים אין שיפור למרות הטיפול ההומאופתי, יש לפנות לרופא.

משך דלקת הגיד ברגל

אם דלקת בגיד ברגל מתרחשת בפעם הראשונה בצורה חריפה, הסימפטומים צריכים להיעלם לאחר מספר ימים אם המטופל מוגדר מספיק. אם זה לא המקרה, יש לפנות לרופא. עם זאת, לאחר שהכאב שכך, יש להימנע או להקטין את הפעילות המפעילה (למשל ריצה קלה) למשך מספר שבועות כך שהגירוי לא יגרום שוב לדלקת.
עם דלקת דלקת כרונית או חוזרת, הכאב יכול להימשך מספר שבועות ואף חודשים.

דלקת גידים בירך

דלקת גידים בירך היא מצב שכיח, בעיקר בקרב ספורטאים. זה מתרחש במיוחד לאחר לחץ לא נכון או מוגזם, למשל כאשר מטיילים או רצים במשך זמן רב. סיבות ראומטיות או זיהומיות אפשריות אף הן. הנפגעים חווים כאבי ירכיים בעת תנועה. לטפס במדרגות ולקום מכיסא זה כואב במיוחד. דלקת בגידים מטופלת באמצעות מנוחה גופנית למשך מספר ימים. בנוסף, נטילת תרופות לשיכוך כאבים יכולה להועיל. בדרך כלל ההחלמה אורכת 1-2 שבועות.

קרא עוד בנושא בכתובת: כאב בירך

דלקת גידים בגיד הארבע ראשי

שריר הארבע ראשי הוא שריר גדול בקדמת הירך האחראי במיוחד על כיפוף מפרק הברך.יש לו כמה בטן שרירים, שכולם מתחברים לשוק. הברך נמצאת בגיד ההתקשרות שלה. התקפי העצמות מושפעים לרוב מדלקת.

הגורמים הם לרוב לחץ יתר כרוני הנגרם כתוצאה מספורט או רשלנות גופנית. הנפגעים מתלוננים לרוב על רוך באזור נקודות ההתקשרות והברך. בנוסף, כאב מתרחש בעת תנועה ומגביל את הניידות. דלקת בגידים מטופלת על ידי נקיטת מנוחה גופנית למשך מספר ימים ונטילת תרופות נגד דלקת ומשככי כאבים.

קרא עוד בנושא בכתובת: דלקת בגיד הארבע ראשי

הברך של ראנר / ITBS

ברך הרצים, המכונה גם תסמונת הרצועה האיליו-טיביאלית (ITBS), היא דלקת של הרצועה האיליוטיביאלית על הירך. התסמונת מופיעה לרוב כתוצאה משימוש יתר, כמו ריצה קלה. בדרך כלל גם ירידה בירידה קשה. הנפגעים מתלוננים בדרך כלל על כאבי ברכיים חיצוניים בזמן ריצה או הליכה. בכך, עוצמת הכאב יכולה להמשיך לרדת במהלך האימון.

אם לא תנוחו מספיק, הכאב יכול להפוך לכרוני ולהופיע שוב בכל עומס. כאשר מטפלים בברך של רץ יש להבטיח מנוחה מספקת. בשלב האקוטי של כאב, תרופות אנטי דלקתיות או משחות יכולות לעזור. בטווח הארוך, עליך לשים לב להנעלה הנכונה ואולי לשקול ללבוש מדרסים. יש לבצע גם תרגילי מתיחות באופן קבוע.

קרא עוד בנושא בכתובת: ברכיו של רץ

דלקת גיד אצל הטרנטר הגדול יותר

הטרנטר הגדול יותר הוא עצם בולטת על הירך שאליה נצמדים מספר שרירים, האחראים לניידות בירך. במקרה של לחץ לא נכון או מוגזם לטווח הארוך, קביעות גיד אלה יכולות להיות מודלקות. זה ידוע גם בשם אנדינוזיס trochanteric. התוצאה היא כאבים במותן, בעיקר כשזזים. במיוחד כאשר הם עולים במדרגות, חולים החולים כאבים חזקים באזור הירך. אם הדלקת קשה, היא עלולה גם לגרום להתחממות יתר או נפיחות.

דלקת בגידים מטופלת באמצעות קירור והגנה על הירך. בנוסף, טיפול תרופתי עם דיקלופנק או איבופרופן יכול לעזור.

קרא עוד בנושא בכתובת: כאבי טרקטור גדולים יותר

דלקת גידים בגיד שריר הזרוע

שריר שריר הזרוע שוכב בחלק האחורי של הירך ושייך לקבוצת כופפי הברך. דלקת גורמת לכאבים בתוך חלול הברך או בחלק החיצוני, שיכולים להקרין לתוך העגל. הכאב בדרך כלל מחמיר עם פעילות גופנית.

במקרה של דלקת, ניתן לבחור בין דלקת בגידים (דלקת גידים) ודלקת גידים (Tendovaginitiמבדילים. הגורמים הם עומסי יתר ופגיעות קלות בגיד. דלקת בגיד של דלקת הזרע היא הטיפול הטוב ביותר במנוחה. ניתן להשתמש בתחבושות או בטיפול בחום. בשלב האקוטי, נטילת תרופות אנטי דלקתיות (NSAIDs) יכולה להועיל גם כן. בנוסף, תרגילי מתיחות ופיזיותרפיה יכולים לעזור לקצר את זמן הריפוי.

דלקת בגיד אכילס

גיד אכילס הוא הגיד החזק והמפורסם ביותר בגוף האדם. הוא מחבר את שרירי הרגל התחתונה עם כף הרגל ובין היתר מבטיח כי מתיחת כף הרגל. אם גיד זה דלקתי, הסובלים מהנפגעים חשים לעתים קרובות כאבים עזים בעת הזזת כף הרגל, במיוחד כשמתמתחים. הליכה קשה לעיתים קרובות.

הסיבות לדלקת הן בדרך כלל עומסים שגויים ומופרזים. נעליים בנעליים לא נכונות או הבדל באורך הרגל יכולות להיות גם סיבות. דלקת בגיד אכילס מטופלת בצורה הטובה ביותר באמצעות אי-ניווט. בשלב האקוטי, נטילת תרופות אנטי דלקתיות (NSAIDs) יכולה להועיל גם כן. תרגילי מתיחה ופיזיותרפיה יכולים לעזור גם בזמן הריפוי.

קרא עוד בנושא בכתובת: דלקת בגיד אכילס

דלקת בגידים נקבובית

דלקת בגידים של שרירי הפיבולה הארוכים והקצרים (M. peroneus longus and brevis) ידועה גם בשם תסמונת הגיד הנקבי. מצד אחד, שרירים אלה מייצבים את קשת כף הרגל ויש להם גם פונקציות במגוון תנועות כף הרגל. עומס שגוי או מוגזם עלול להוביל לדלקת בגידים אלה, מה שמוביל לכאבים בקרסול החיצוני. אלה מתרחשים בעיקר כשיש לחץ, במיוחד כאשר מרימים את פנים כף הרגל.

דלקת בגידים מטופלת על ידי הקלה במתח בגיד, הנעשה בדרך כלל בעזרת סד או תחבושת. אי-ניוון זה מאפשר לגיד להתחדש. נטילת משכך כאבים ותרופות אנטי דלקתיות יכולה גם היא לעזור.

קרא עוד בנושא בכתובת: דלקת בגידים נקבובית

דלקת בגיד האחורי tibialis

אחורי השוקה הוא שריר ברגל התחתונה הקדמית. הוא פועל מהשוק לכף הרגל ואחראי על תנועות שונות בקרסול. עומס יתר במהלך ספורט יכול להוביל לדלקת באזור הגיד (דלקת גידים). הסימנים לדלקת כוללים כאבים בקרסול בעת תנועה. כאבי לחץ באזור הגיד הם גם אופייניים. דלקת כרונית יכולה גם לגרום לאודם ונפיחות.

הדלקת מטופלת על ידי הגנה על הגיד. נטילת משכך כאבים ותרופות אנטי דלקתיות יכולה גם היא לעזור. בטווח הארוך השימוש במדרסים נעליים (אורתוטיקה) או תחבושות עוזרות במניעת דלקת דלקת נוספת.

קרא עוד בנושא בכתובת: דלקת בגידים של הגיד האחורי של tibialis