סיבי שריר קרועים של הזרוע העליונה

הגדרה / מבוא

סיבי שריר קרועים בזרוע העליונה הם בדרך כלל קרע ברקמת השריר הנגרמת כתוצאה מלחץ כבד. מנגנון הפציעה של שריר מושך, סיב שריר מקרע ושריר מקרע שלם זהה, רק מידת הנזק לשריר שונה.
במקרה של קרע של סיבי שריר, סיבים בודדים של צרור שריר קרעים, אך חלק מהסיבים עדיין שלמים, אחרת ניתן היה לדבר על קרע שריר שלם.

גורמים לסיב שריר קרוע בזרוע העליונה

הסיבות העיקריות לסיב שריר קרוע על הזרוע העליונה הן תנועות פתאומיות וקופצניות כמו למשל בטניס, דלעת או גולף, אך גם לפתע משקל הפועל על השריר (למשל הרמת משקולות, הרמת חפצים יומיומיים כבדים וכו '). עומס יתר בגלל עייפות או מאמץ מוגזם על השרירים יכול להוביל לסיב שריר קרוע בזרוע העליונה. גורמים אחרים הם התחממות או מתיחה של שרירי הזרוע לקויה או לא מספקת לפני אימון שרירי זרוע אינטנסיבי, כמו גם קר או רטוב (למשל במזג אוויר גשום בסתיו / חורף) או פגיעות קודמות ובלתי ריפות בשרירי הזרוע העליונה.

קרא עוד על שרירי הזרוע העליונה בכתובת: שרירי הזרוע העליונה.

קרע סיבי שריר לאחר נפילה

סיבי שריר קרועים בזרוע העליונה הם לעיתים קרובות פציעה ספורטיבית. בדרך כלל משתמשים יתר על המידה בשרירים מכיוון שהמתאמן לא התחמם מספיק, מתח את עצמו או פשוט העריך את עצמו יתר על המידה. אך גם לאחר נפילה אלימה עלולות להופיע פגיעות שרירים שונות. לדוגמה, אם נופלים על כתף או מסובבים את היד בזמן נפילה, המיקום הלא טבעי של הגפיים יכול להוביל לסיבי שריר קרועים. לעיתים קרובות מדובר בתאונה בה לא הושפעו רק השרירים, אלא גם השלד.

אם ההרוס נשבר, הוא יכול לפגוע בשריר. במקרים מסוימים, זה לא רק שריר קרוע. אם הכוחות המתאימים פועלים על מערכת השלד והשרירים, עלולים להיגרם צרורות שרירים קרועים או אפילו קרע שריר.
הקשישים מייצגים תחום עדין במיוחד של חולים.מטופלים מבוגרים נופלים לעתים קרובות, בהם נפגעות עצמות הצינור הארוכות, כלומר עצמות הזרוע העליונה והירך. מכיוון שרקמות החיבור, השרירים וקשרי הגיד כבר אינם בעלי חוזקם וגמישותם הישנה, ​​עלולים להופיע כאן גם דמעות או אפילו קרעים.

סימנים של סיב שריר קרוע

הסימנים הראשונים לסיב שריר קרוע אינם תמיד ברורים. תלוי במידה, יש פחות או יותר כאבים. אלה יכולים גם להתגבר עם הזמן. סיבי השריר הקרועים בזרוע העליונה נגרמים לרוב במהלך אימוני כוח. אם מתרחש הכאב הראשון, שהוא עדיין נסבל עבור האדם הנוגע בדבר, לעיתים קרובות ההדרכה נמשכת. ברוב המקרים זה מחמיר את הפגיעה וגורם לכאב רב יותר.

תסמיני הכאב הם בדרך כלל זהים: הופעה פתאומית, אלימה ומתמדת. הכאב בדרך כלל שוכך לאט כשאתה במנוחה ומופיע שוב כשאתה זז שוב. כל תנוחה של הזרוע שמאמצת את השרירים היא כואבת - בין אם מדובר במתיחות או מתיחות. ניתן להשוות זאת עם שרירים כואבים, בהם מופיעים כאבים גם כאשר מפעילים את השרירים. ההבדל נעוץ בעוצמת הכאב ובפגיעה התפקודית הנוספת העשויה להתרחש.

קרא עוד בנושא למטה תסמינים של קרסוע האוגר

פגישה עם מומחה לאורטופדי ספורט?

אשמח לייעץ לך!

מי אני?
שמי דר. ניקולה גומפרט. אני מומחה באורטופדיה ומייסד .
תוכניות טלוויזיה שונות ומדיה מודפסת מדווחות באופן קבוע על עבודתי. בטלוויזיה HR אתה יכול לראות אותי כל 6 שבועות בשידור חי על "Hallo Hessen".
כספורטאי נלהב התמחיתי בטיפול במחלות ספורט לאנשי מקצוע וספורטאי תחביבים.
ההתמקדות היא אפוא במחלות של השרירים, הגידים והמפרקים.

על מנת להיות מסוגלים לטפל בהצלחה באורתופדיה, נדרשת בדיקה יסודית, אבחנה והיסטוריה רפואית.
בעולמנו הכלכלי במיוחד, אין מספיק זמן לתפוס ביסודיות את המחלות המורכבות של האורתופדיה ובכך להתחיל טיפול ממוקד.
אני לא רוצה להצטרף לשורות "מושכי סכינים מהירים".

מטרת הטיפול היא טיפול ללא ניתוח.

ניתן לקבוע איזו טיפול משיג את התוצאות הטובות ביותר בטווח הארוך רק לאחר בחינת כל המידע (בדיקה, רנטגן, אולטרסאונד, MRI וכו '.) להעריך.

אתה יכול למצוא אותי ב:

• לומדיס - המנתח האורטופדי שלך
  קייזרסטראסה 14
  60311 פרנקפורט

ישירות להסדר הפגישות המקוון
לרוע המזל, כרגע ניתן לקבוע פגישה רק עם מבטחי בריאות פרטיים. אני מקווה להבנתך!
מידע נוסף על עצמי ניתן למצוא אצל ד"ר. ניקולה גומפרט

אבחון סיב שריר קרוע

בנוסף לחקירה מפורטת של המטופל (אנמנזיס) לגבי התאונה והתסמינים, יש לבחון את המטופל קלינית. הזרוע העליונה נבדקת בקפידה ומוקדשת נפיחות, אדמומיות ושקעים (פערים ברקמה) או בליטות. בנוסף על הרופא להרגיש בזהירות אך ביסודיות את שרירי הזרוע העליונה (מישוש) ולהיזהר מכאבים או חבלות (המטומות). בדיקת אולטרה-סאונד (סונוגרפיה) של שריר הזרוע העליונה הפגועה יכולה גם היא להצביע על הדרך, שכן במקרה של קרע בסיבי שריר ניתן לאתר את הדמעה עצמה או נפיחות באזור הפגוע. MRI נחשבת גם כאפשרות הדמיה מתקדמת לגילוי סיבי שריר קרועים בזרוע העליונה.

תסמינים וסיבוכים של פצע קרוע בזרוע העליונה

התלונה העיקרית עם סיבי שריר קרועים בזרוע העליונה היא כאבים. אלה מתוארים כחזקים מאוד, חריפים ומתמידים. תנועה פעילה, מתח או מתיחה או מאמץ בכוח בעזרת הזרוע העליונה כמעט ולא אפשרית עבור המטופל. בנוסף, נפיחות, התכווצות השריר (הניתן לזיהוי כשקע) או שינוי צבע (המטומה) יכולים להתרחש באתר של קרע סיבי השריר. שינוי הצבע שנוצר הוא דימום לרקמה המקיפה את השריר הפגוע. במקרה של דימום כבד מאוד, החבלות עלולות להיפגע ברגרסיה ורקמות חיבור עשויות לצמוח לתוכה. לאחר מכן רקמת החיבור יכולה להפוך לרקמת צלקת, שיכולה להגביל משמעותית את חוזק וכיווץ השריר הפגוע. לאחר מכן נוטה יותר לשריר הזרוע העליונה הפגועה לפגיעות נוספות.
סיבוך נוסף שיכול להתרחש לאחר קרע בסיבי שריר בזרוע העליונה הוא היווצרות קפסולה (ציסטה) סביב החבורה שנוצרה, שכמו רקמת החיבור יכולה להגביל את חוזק השרירים ואת התכווצותו.
יתר על כן, אם הזרוע העליונה נלחצת מוקדם מדי, היא עלולה להוביל לדלקת כרונית עם משקעי סידן ואוסיפיקציה לאחר מכן (myositis ossificans), מה שיכול גם להפחית את הפונקציונליות ואת חוזק הזרוע העליונה.

טיפול בסיבי שריר קרועים בזרוע העליונה

אם יש חשד לשריר זרוע עליונה קרועה, ראשית יש לבצע את האמצעים הראשוניים הבאים על פי חוק ה- PECH (שבירה, קרח, דחיסה, הגבהה): יש לקרר את הזרוע העליונה המושפעת במהירות האפשרית למשך כ- 15-20 דקות. הקור גורם לכלי הדם בשריר הפגוע ובסביבתו להתכווץ ומונע - על ידי הפחתת זליגת הדם לרקמה הסובבת - התפתחות סיבוכים מחבלות גדולות. עם זאת, אסור להניח את קרח הקירור ישירות על העור בגלל הסיכון לכוויות קור.
יתרה מזאת, יש לנטרל את הזרוע בעזרת תחבושת דחיסה ולהעלות אותה, שכן הדבר גם מפחית את זרימת הדם לרקמות הסובבות.

לאחר ביצוע הפעולות המיידיות, יש לפנות לרופא בהקדם האפשרי, שיוכל לדון בהליך הנוסף ולהכיר בתהליכים מורכבים.

ראשית כל, יש להקפיד על מנוחה קפדנית של הזרוע העליונה. באופן זה, סיבי השריר המושפעים יכולים להתחדש בצורה הטובה ביותר. כוחות הריפוי הספונטניים גבוהים יחסית במקרה של סיב שריר קרוע בזרוע העליונה. עם זאת, לעיתים קרובות, אמצעים תומכים כמו טיפול בחום, עיסויים או משחות נתפסים גם כמסייעים ומאיצים את הריפוי בקרב מטופלים רבים, אולם היעילות האובייקטיבית של אפשרויות הטיפול שהוזכרו מעוררת מחלוקת בקרב חוגים מומחים.

יתר על כן, תרופות אנטי דלקתיות ומשככי כאבים (למשל דיקלופנק) יכולות לעזור בהקלת תסמיני הכאב.

במקרה של סיב שריר גדול מאוד קרוע על הזרוע העליונה, הקשור לכאבים חזקים והפרעות בתפקוד, יתכן ויהיה צורך לבצע פעולה במקרים נדירים, מה שיכול להגביל את הנזק, אך גם כרוך בזמן התאוששות ארוך יותר.

הקשה על הזרוע העליונה

בינתיים מטפלים במגוון רחב של בעיות שרירים ושלד בעזרת קלטות. רצועות הפלסטיק ההדבקה העצמית נמרחות על העור על פי מערכת ספציפית ונועדו לקצר את תהליך הריפוי. המשמעות היא שניתן להדביק את הזרוע העליונה גם אם יש בעיות. לאחר סיב שריר קרוע, חשוב במיוחד להניע את השריר ולהקל עליו. על מנת להקל על החזרה להשתמש בשרירים או לבצע אימוני שרירים יתכן שניתן לוותר על תנועה מוחלטת, שכן אחרת רקמת השריר תתפרק ללא הפסקה.

תלוי באיזה שריר גדול נמצא קרע סיבי השריר - בין שרירי הזרוע או בזרוע התלת ראשי - יש להפעיל את קלטת הקינסיו בצורה שונה. הקלטת מונעת ניידות יתר של השריר הפגוע במידה מסוימת ומייצבת את החלק המקביל במערכת השלד והשרירים. תהליך הריפוי מתקצר ובכך ממוזער הזמן שהשריר צריך לחדש את פעילותו הישנה.

עדיין חשוב לתת לרקמה מספיק זמן להתחדש, אחרת הפגיעה עלולה להחמיר. ניתן לחבר את הקלטת באופן מקצועי ולרוב תמורת תשלום נמוך על ידי פיזיותרפיסט או רופא מיומן למחצה (כולל רופא משפחה) או על ידי הדיוט. עבור האחרונים ישנם אתרים שונים המספקים חומרי וידיאו בהם ההסבר להדבקה צעד אחר צעד.

אם, למשל, שריר הזרוע מושפע מדמיעת סיבי השריר, משתמשים בקלטת בצורת I, שצריכה להתרחב מהנוכל של המרפק לכתף.
הרצועה נחתכת מצד אחד לכשליש מהאורך הכולל (בגובה 30 ס"מ זה 5 ס"מ), מהצד השני כארבע שישיות (בגובה 30 ס"מ זה 20 ס"מ). זה יוצר X בצורה.
יש להמתח את הזרוע כדי להדביק את הקלטת. החלק של הקלטת שאינו חתוך מונח בנוכל המרפק, עם הצדדים הקצרים לכיוון האמה, הקבועים שם. שני הרצועות הארוכות שנוצרו על ידי החתך הגדול מודבקים כעת משמאל וימין של שריר הזרוע בצורה מקושתת כך שהם מסגרו אותו.
הם צריכים להיפגש ולהסתיים בקדמת הכתף.מהלך השריר מעוצב בצורה זו מהכנסתו למקורו ולקלטת השפעה תומכת אם הוא נדבק נכון.

קרא עוד בנושא זה בכתובת: הדבקת סיבי שריר קרועים

הומאופתיה לסיבי שריר קרועים בזרוע העליונה

אם יש סיבי שריר קרועים בזרוע העליונה, יש תמיד להתייעץ עם מנתח אורטופדי או רופא ספורט. בנוסף לטיפול שנקבע, ניתן לבצע טיפול הומאופתי. זה יכול להשלים את האמצעים המרגיעים של הרפואה הקונבנציונאלית. תרופות טבעיות שונות משמשות בצורה של קומפרסים, משחות, טיפות וכדורים.

עטיפות קוורק או עטיפות חרס יכולות לגרום לרקמה הפגועה להתנפח כתוצאה מהשפעת הקירור שלהם. אומרים כי משחות המכילות ארניקה או קומפירה הן בעלות השפעה אנטי דלקתית והן ניתנות למריחה. ארניקה מונטנה (ברגווהלוויה) ניתן לקחת בצורת טיפה. תרופה זו נאמרת כבעלי השפעות מתפרקות ואנטי דלקתיות. יש להפחית גם את היווצרות החבלות, מה שעלול להשפיע לטובה על תהליך הריפוי במקרה של סיב שריר קרוע. תרופות הומיאופתיות אחרות הן קלנדולה (צִפּוֹרנֵי הַחָתוּל) ו- Apis mellificia (דבורת דבש) שההשפעה הכוללת שלהם דומה. יש להתאים את המינון באופן אישי למטופל על ידי אדם מוסמך.

קרא עוד בנושא זה בכתובת: הומאופתיה להפרעה של דלקת המבצע קרועה

משך קרע סיבי שריר בזרוע העליונה

תלוי במידת וחומרת קרע סיבי השריר, הזמן שנדרש עד לריפוי מוחלט ומתרחש עומס מלא על השריר הנגוע משתנה במידה ניכרת. אך אספקה ​​מוקדמת כולל קירור ומיגון חשובה גם היא לזמן ההתחדשות.

אם סיבי השריר הקרועים אינם גדולים מדי, לרוב ניתן להילחץ שוב על הזרוע העליונה מספר ימים לאחר התאונה. במהלך השבועות הקרובים, אם אין כאבים, ניתן להגביר את עוצמת התרגיל עוד ועוד.

התחלת האימונים לפני שסיב השריר הקרוע נרפא לחלוטין בדרך כלל מאריך משמעותית את הזמן שלוקח להתאוששות מלאה. ההסתברות לסדקים נוספים גדולים יותר גדלה גם היא באופן משמעותי.

תהליך הריפוי הכולל אורך בממוצע כ 3-6 שבועות.

לאחר השלמת תהליך הריפוי, אין להתאמן בספורט מהיר (למשל, טניס או דלעת) בזרוע הפגועה, וגם לא להתאמן עם משקל רב. ספורט עם תנועות איטיות וזורמות, כמו למשל שחייה, ריצה ורכיבה על אופניים.

קרא עוד בנושא זה בכתובת: משך קרע סיבי שריר

מניעה של סיב שריר קרוע בזרוע העליונה

אמצעי מניעה חשוב למניעת קרעים בסיבי שריר בזרוע העליונה הוא לחמם היטב את שרירי הזרוע העליונה (לפחות 15 דקות) בצורה של תנועות איטיות זורמות. זה צריך במיוחד קורה לפני מאמץ כבד ואימונים אינטנסיביים. בנוסף, לאחר שלב החימום, על שרירי הזרוע העליונה לחוות את העומס המרבי שלהם בתחילת האימון, מכיוון שרוב קרע סיבי השריר מתרחש כאשר מתחיל עייפות השרירים (30-60 דקות אחרי תחילת האימון).

בסך הכל, שרירי הזרוע העליונה ובלתי מאומנים נוטים לקרוע סיבי שרירים לעיתים קרובות יותר, ולכן עליכם להתאמן ברמה האישית ולהגביר את עוצמת האימונים רק לאט.

פרוגנוזה לסיבי שריר קרועים בזרוע העליונה

הפרוגנוזה יכולה להשתנות מאוד תלוי במידת הדמעות והמיקום בזרוע העליונה, אך היא בדרך כלל טובה. בדרך כלל לוקח שלושה עד שישה שבועות עד שהריפוי המלא יתרחש.