תרופות ביתיות לכאבי בטן - מהן הטובות ביותר?
כללי
הטיפול בכאבי בטן תלוי במידה רבה במצב גורם שורש של תלונות. באופן עקרוני, על ידי רופא להבהיר כאבי בטן ארוכי טווח וחמורים על מנת לשלול מחלות קשות. לדוגמה, התסמינים יכולים להיגרם כתוצאה ממחלות מעי דלקתיות (קוליטיס כיבית, מחלת קרוהן), אחד חסימת מעיים (אילוס), אבני מרה, אחד דלקת בכיס המרה, אחד דַלֶקֶת הַתוֹסֶפתָן, אחד דיברטיקוליטיס, תסמינים גינקולוגיים או אורולוגיים או תסמונת המעי הרגיז.
מחלות כאלה דורשות בדרך כלל טיפול מיוחד בתרופות. במקרים קלים יותר ללא מחלה קשה כגורם, תרופות ביתיות יכולות גם לסייע בהשגת הסימפטומים.
תסמינים וגורמים
תסמינים נלווים תכופים עם אי נוחות בבטן הם בחילה, לְהַקִיא ו שִׁלשׁוּל. שלשול הוא שחרור תכוף של צואה נוזלית. יכולות להיות לכך כמה סיבות. הנפוצים ביותר הם:
- זיהומים עם בַּקטֶרִיָה כמו E.coli, סלמונלה, או כּוֹלֵרָה;
- זיהומים עם וירוסים למשל: נורובירוס ו וירוס רוטבי;
- אי סבילות למזון כ אי סבילות ללקטוז או אחד אי סבילות לפרוקטוז;
- תרופות לעיתים קרובות פותר שלשול (Lat. שִׁלשׁוּל), לדוגמה אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה, התעללות של חומר משלשל, תוספי ברזל ו תוספי מזון;
- ניצול תזונה לקוי.
- גורמים אחרים לשרפרף נוזלי ממושך נַפשִׁי מחלות,
- וכן א מחלות מעי דלקתיות כרוניות.
- גַם הַרעָלָה עלול לגרום לשלשול.
קרא גם: כאבי בטן - מה לעשות
חוֹם
זוהי תרופה יעילה מאוד במיוחד להתכווצות של כאבי בטן אספקת חום. לדוגמא, א בקבוק מים חמים, א כרית מאבן דובדבן, נעים גלישת בטן או א אמבטיה חמה. בשום פנים ואופן אסור שהמדדים הללו יהיו חמים מדי, אחרת הסיכון ל שורף מורכב. לחום השפעה מרגיעה ועוויתית.
השרירים והרקמה הסובבת מסופקים עם יותר דם, מה שיכול לעזור להקל על הכאב. עם זאת, מומלץ להיזהר בכל מה שקשור לתהליכים דלקתיים כגורם לכאבי בטן, למשל כזה דַלֶקֶת שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶן. זה יכול אפילו להחמיר בגלל החום. עם זאת, לעיתים קרובות ניתן להקל על כאבים דמויי התכווצויות, כמו אלו שחוו נשים רבות במהלך המחזור החודשי.
תה
תה שונים מתאימים גם לתלונות במערכת העיכול נוגד עווית ו או מרגיע בטן יש אפקט. תה כאלה הם למשל קמומילים-, שׁוּמָר-, מרווה- ו תה מנטה. בנוסף, התה מתחמם ויכול להשפיע גם על שרירים צפופים. מכיוון שתה בדרך כלל נסבל היטב, הוא מתאים מאוד כמשקה לתלונות במערכת העיכול. עם זאת, יש להימנע מהמתקה חזקה של התה לטובת סובלנות במערכת העיכול.
מהלך לזוז לעבור
אנשים הסובלים מכאבי בטן תכופים שלא ניתן למצוא סיבה אורגנית חמורה לעיתים קרובות נהנים מהם אימון גופני. התנועה הופכת הקלה על מתח, ה תִשׁרוֹרֶת הופך זרימת דם טובה יותר ויכול להירגע טוב יותר כתוצאה מכך. בפרט, ענפי ספורט עדינים כמו יוֹגָה, לשחות אוֹ ריצה שקטה מתאימים למניעת כאבי בטן.
במקרה של כאבי בטן קיימים מראש, זה יכול להיות טוב גם לנוע. לעיתים קרובות די בהליכה כדי להקל או לפחות לשחרר התכווצויות. אם הגורם לכאבי בטן הוא עצירות, פעילות גופנית חשובה במיוחד מכיוון שהיא יכולה לעורר תנועות מעיים. זה מקל על הפיתרון של חסימות.
כמויות שתייה מספקות
במיוחד עם קשור לעצירות בנוסף להרבה אימונים גופניים, כאבי בטן נובעים גם הם מכאבים כמות מספקת של מים לשתייה לשים לב. אם מסופקים מעט נוזלים לגוף, הצואה מתעבה עוד יותר, הופכת למוצקה יותר וקשה יותר להסרת המעי. רצוי שיש לשתות מים ותה לא ממותק. אם אמצעים אלה אינם מספיקים כדי להילחם בעצירות, למשל זֶרַע פִּישׁתִים בתוך ה יוגורט להיות מעורב כדי לעורר את העיכול. לחלופין, ניתן ליטול משלשלים קלים כדי להפוך את הצואה לרכה יותר. כתוצאה מכך, כאב הבטן משתפר גם הוא.
תְזוּנָה
במקרה של כאבי בטן, חשוב לאכול אוכלים קלים לעיכול. יש להבהיר מראש כל אי סבילות למזון, מכיוון שזו יכולה להיות הגורם לתסמינים. במקרה של מערכת עיכול רגישה, רצוי להימנע מאלכוהול, קפה וסיגריות, מכיוון שאלו עלולים לגרום לגירוי. הדבר נכון גם לגבי מזונות מאוד חומציים כמו פירות הדר. הם גם מגרים את רירית הקיבה ולכן יש להימנע מהם. אפילו אוכל חריף מאוד תוקף את רירית הקיבה.
ירקות מסוגים שונים המספקים סביבה בסיסית יותר טובים יותר. במקרה של תלונות חריפות ניתן להשתמש באופן זמני במעין דיאטה קלה, למשל כתמים או תפוחי אדמה יבשים, אשר בדרך כלל נסבלים היטב גם בתלונות חריפות באזור מערכת העיכול. ג'ינג'ר הוכיח את עצמו גם אצל אנשים הסובלים מכאבי בטן. ניתן לקצוץ חתיכת ג'ינג'ר טרי ולשפוך עליו עם מים חמים. יש לכך השפעה נוגדת פרכוסים ומרגיעה על הקיבה. אנשים הסובלים מגזים צריכים להימנע גם ממזונות הגורמים לדלק. אלה כוללים קטניות, סוגים שונים של כרוב, מוצרי שמרים טריים, בצל ובירה (לא אלכוהולית). עבור אנשים הסובלים מכאב מתמשך ללא מתאם אורגני, ייעוץ תזונתי עשוי להועיל.
למידע נוסף על: ייעוץ תזונתי.
הימנעות מאלכוהול ומניקוטין
אם כאבי הבטן מגיעים מהאזור האפיגסטרי, חשוב לדאוג לקיבה ולממברנה הרירית שלה. במיוחד כּוֹהֶל, נִיקוֹטִין ו קפה לגרות את רירית הקיבה בצורה חזקה מאוד ויש להימנע ממקרה כזה.
עיסויי בטן
עיסוי קל של הבטן יכול להועיל במיוחד במקרה של בעיות עיכול משככי כאבים פעולה. אין לחוץ על המעי הגס חזק מדי, אלא על שלו בעקבות מסלול טבעי ניתן לעסות בתנועות סיבוביות ועדינות. מסלול טבעי זה מתחיל בבטן התחתונה הימנית, עולה ימינה בכיוון קשת החיאל, ואז על פני הבטן לצד שמאל ומשם לבטן התחתונה השמאלית, שם הוא נכנס למעי הגס הסופי ולבסוף חַלחוֹלֶת זורם החוצה. ניתן לחזור על העיסוי העדין בתדירות גבוהה ככל שנוח. זה יכול לעזור לעורר תנועות מעיים ולגייס כל סתימה.
שמלה
אם יש לך כאבי בטן, חשוב אין בגדים צמודים מדי יישא. זה גם מצמצם את חלל הבטן ויכול להחמיר את התסמינים במידה ניכרת. עדיף ללבוש מכנסיים רכים אם יש לך כאב בטן תחבושת אלסטית ו ראש רחב ללבוש, בהם האדם אינו מרגיש מכווץ ובבטן המגורה יש מספיק מקום להתפתח.
תרופות
לפני שנלקחים תרופות ללא מרשם מרשם מבית המרקחת נגד תלונות במערכת העיכול הובהר רפואית להיות איזה גורם שורש מסתתר מאחורי הכאב. בהתאם, ניתן להתחיל טיפול תרופתי ממוקד אם הדבר יהיה הכרחי או שימושי. בהתאם לסיבה, תרופות משמשות, למשל, להפחתת הסם הפחת את ייצור חומצות הקיבה (מעכבי משאבת פרוטון), חומר משלשלתרופות המקלות על עצירות או תרופות המקלות על התכווצויות. מכיוון שכאבי בטן המופיעים לעתים קרובות, בפרט, ניתנים לרוב למעקב אחר סיבה ספציפית, יש חשיבות לגישה הוליסטית לטיפול. לעתים קרובות זה לא מספיק פשוט לקחת תרופות כדי לשלוט בכאב, אלא יש צורך באמצעים נוספים, כמו שינוי בתזונה וכדומה.
קרא עוד על אפשרויות טיפול נוספות בכאבי בטן תחת: מה לעשות עם כאבי בטן
תרופות ביתיות לכאבי בטן בילדים
כאבי בטן הם תסמין שכיח יחסית אצל ילדים, והסיבות לכך משתנות בהתאם. אין זה נדיר שילדים סובלים מקלים קלים יותר זיהומים במעייםמתבטא בכאבי בטן, שלשול ובחילה או הקאות. לעיתים קרובות ניתן לטפל בזיהום כזה על ידי איזון איזון הנוזלים והאלקטרוליטים ילד שותה הרבה (רצוי תה לא ממותק) ואוכל מקלות בייגלה ולאט לאט מתחילים עם נסיעה קלה.
גם חוסר תנועות מעיים במשך מספר ימים לעיתים קרובות מעורר כאבי בטן אצל ילדים. כאן יכול להיעזר במאשל משלשל. אמצעי מניעה לטווח ארוך צריכים להיות אחד תזונה עשירה בסיבים תזונתיים עם הרבה פירות, ירקות ומוצרי דגנים מלאים להיות מכובד. אם התסמינים נמשכים מספר ימים ואם הכאבים מחמירים, עם זאת, יש להתייעץ עם רופא, שכן חסימת מעיים (אילוס) יכולה לאיים.
ל אוכל שומני או שופע מדי הוא גם טריגר שכיח לכאבי בטן בילדות. תה מרגיע בבטן (למשל תה שומר) ועיסוי בטן יעזור.
כאבי בטן הם אחד הגורמים השכיחים במיוחד בקרב ילדים קטנים ותינוקות הֲפָחָה. גזים בדרך כלל אינם מזיקים ונגרמים כתוצאה מהיווצרות גזים בבטן או במעי. זה במיוחד המקרה אצל תינוקות כאשר הם בולעים אוויר בזמן היניקה. לעיתים קרובות זה עוזר אם הילדים יכולים לעיתים קרובות להסתובב בזמן הנקה. עיסוי בטן עדין בכיוון השעון יכול גם לעזור כאשר האוויר מועבר לאורך דרכי העיכול. ילדים גדולים יותר צריכים גם כן קח מספיק זמן לאכול וללעוס כל ביס היטב. במקום כמה ארוחות גדולות, יש לחלק את האוכל למספר מנות קטנות. אם לילד יש תסמינים של גזים במערכת העיכול לעתים קרובות יותר, יש להימנע ממזונות גזים (למשל בצל, קטניות) בכמויות גדולות. יש להימנע ככל האפשר ממשקאות מוגזים. א בקבוק מים חמים ותה מרגיע (למשל תה שומר או קמומיל) או הליכה קצרה יכולים לסייע בהרגעת כאבי הבטן הנגרמים כתוצאה מגזים.
לבסוף, כאבי בטן אצל ילדים יכולים לעתים קרובות להיות גורם פסיכולוגי. אז הביעו את עצמכם דאגות ופחדים אצל ילדים לרוב בגלל תסמינים גופניים, במיוחד כאב בטן. ילדי בית הספר והגן מתלוננים לרוב על כאב בטן כאשר הם מתאבלים בבית הספר או בגן. מה שחשוב כאן הוא לקחת את התלונות של הילדים ברצינות, מכיוון שהם לא רק מדמים, אלא חשים כאב, גם אם אין לכך סיבה אורגנית. עם זאת, יש לטפל בסיבה לכאבי הבטן באמצעות דיון מבהיר והרבה אמפתיה מצד המטפל ולא באמצעות תרופות.
חשוב שעם שלטי אזהרה מסוימים אסור עוד להסתמך על תרופות ביתיות, אלא על אחת מיידית רוֹפֵא יְלָדִים (או בבית חולים בסוף השבוע) יש לבקר. זה כולל כאשר הילד נראה לעין החמרה / כאב בטן בהתחלה חריפה יש ל. גם בטן נמשכת בצורה גרועה או בולטת ואחת דופן בטן מתוחה ורגישה הם איתות למחלה קשה. יתר על כן, צריך להיות צואה מדממת, חום או צמרמורות ועייפות יש להתייעץ עם רופא עבור הילד.
תרופות ביתיות לכאבי בטן ושלשול
לשלשול יכולים להיות גורמים שונים ולעיתים קרובות הם קשורים להתכווצויות מעיים כואבות. גורם שכיח לשלשולים חריפים הם דלקות במערכת העיכול (גסטרואנטריטיס זיהומית), אשר חולים יכולים לסבול הן כשלשול של המטיילים או כמחלה עונתית בגרמניה. בדרך כלל מדובר במחלה ויראלית שניתן לטפל בה באופן סימפטומטי.
חשוב כאן לאזן את איזון הנוזלים והאלקטרוליטים (למשל דרך הרבה תה ומקלות בייגלה לא ממותקים). גם אחד בקבוק מים חמים או אמבטיה חמה יכולה להקל על התכווצויות הבטן. טבליות נגד שלשול מומלצות רק במידה מוגבלת במקרה של שלשול הקשור לפתוגן, שכן הפתוגן נשאר במעי זמן רב יותר.
גם במקרה של הרעלת מזון בדרך כלל הטיפול מוגבל למדדים סימפטומטיים. תרופה ביתית ישנה לשלשולים היא תפוח גולמי מגורד. הפקטין הכלול משמש כחומר נפיח במעי, המעבה את הצואה. גם אחד מרק גזר יכול לעזור נגד שלשול. באופן כללי, עליכם להגביל את עצמכם למאכלים המאכלים לעיכול בקלות, כמו למשל כורדים, פריכות, בננה, פירה, אורז, נודלס או בשר דל שומן (למשל, מרק עוף), או אוכלים מאוד שומניים או מתוקים, מתובלים בכבדות או מתנשפים (למשל שעועית, עדשים) ) יש להשמיט.
אם השלשול נמשך מספר ימים, אם יש גם חום או צמרמורות, או אם יש דם או ריר בצואה, יש לפנות לרופא.
תרופות ביתיות לכאבי בטן ועצירות
חוסר בתנועות מעיים למשך מספר ימים יכול לגרום גם לכאבי בטן. משלשלים קונבנציונליים יכולים לעיתים קרובות לגרום להשפעה של הרגל, ולהחריף את הבעיה בטווח הארוך מבלי לטפל בסיבת העצירות. ה גורם שורש הוא בדרך כלל באחד תזונה לא מאוזנת ללא צריכת סיבים נאותה. סיבים צריכים להיות חלק מכל ארוחה ואפשר למצוא אותם בעיקר ב פירות, ירקות ודגנים מלאים. קטניות עשירות במיוחד בסיבים תזונתיים.
פירות מיובשים שזיפים שזיפים מיובשים הם משלשלים קלים ויכולים לעזור עם עצירות. שמן זית הוא גם תרופה ביתית מנוסה, כף עד שתיים כף לפני הארוחה יכולה להקל על עצירות.
קרא עוד בנושא זה: תרופות ביתיות כמשלשלים
חשוב גם להבטיח שתשתו מספיק מים בכדי למנוע עצירות. יכול גם פעילות גופנית לעזור להניע את המעיים. מסלול הליכה ארוך או ספורט סיבולת קל מתאימים במיוחד כאן.
אם תנועת המעי אינה מתרחשת זמן רב באופן יוצא דופן ובמידה ויש גם כאבי בטן חזקים ובחילות או הקאות, יש להתייעץ תמיד עם רופא, שכן יתכן שיש חסימת מעיים (ileus), שאם נותרים ללא טיפול יכולים להיות מסכני חיים.
תרופות ביתיות לכאבי בטן בתקופתך
נשים וילדות רבות סובלות מכאבי בטן במהלך התקופה שלהן, אך גם בימים שלפני ובביוץ (בערך 14 יום לפני התקופה). הסיבה כאן דחיית רירית הרחםהקשור להתכווצויות (התכווצות) של הרחם (הרחם). התכווצויות בבטן התחתונה הם התוצאה.
קשת התלונות נעה בין משיכה קלה בבטן התחתונה ועד להתכווצויות הקשות ביותר בהן נשים אינן מסוגלות לצאת לעבודה. מכיוון שנשים סובלות מתסמינים אלו אחת לחודש בחלק גדול מחייהן, הגיוני למצוא לעצמם תרופות יעילות לבית כך שלא יצטרכו ליטול כדורי כאב באופן קבוע. נשים רבות עוזרות במקרה זה חום בצורה של בקבוק מים חמים או אמבטיה חמה. צמחי מרפא מסוימים אוהבים מזור לימון, קמומיל או אווז ברווז יש השפעה נוגדת פרכוסים וניתן לשתות אותם כתה לאורך כל היום כדי להקל על הסימפטומים. מצד שני, יש להימנע מקפאין וניקוטין במהלך הווסת.
פעילות גופנית יכולה להיות יעילה נגד כאבים תקופתיים על ידי הקלה בהתכווצויות ושיפור מצב הרוח. במיוחד ספורט סיבולת כמו ריצה קלה, רכיבה על אופניים או שחייה מתאימים כאן. תרגילים מסוימים לגב ואגן יכולים גם הם להיות יעילים נגד כאבים תקופתיים.
קרא עוד בנושא זה: כאבים תקופתיים - מה לעשות?
