אתה יכול לזהות תסמונת קדם וסתית על ידי תסמינים אלה

מבוא

הסימפטומים של תסמונת קדם וסתית (PMS) יכולים להיות גופניים ופסיכולוגיים כאחד.
התסמינים מופיעים בדרך כלל 7-14 יום לפני הווסת ויכולים להיות מגוונים.

אלה התסמינים

סימנים אופייניים לתסמונת קדם וסתית כוללים:
- תחושת מתח בשדיים, נפיחות בשד, רגישות בשדיים
- כאבי בטן, התכווצויות בבטן
- כאב גב
- מיגרנה של כאב ראש
- עצירות, גז
- חלקים נפוחים בגוף בגלל החזקת מים ברקמה (בצקת)
- תנודות במשקל (במיוחד עלייה במשקל)
- עייפות, תשישות, ריכוז לקוי
- שינויי מצב רוח / מצב רוח לא יציב, עצבנות, חוסר שקט פנימי, עצבנות, מצבי רוח דיכאוניים
- סחרחורת, בעיות במחזור הדם
- הפרעות שינה
- עור פגום, פצעונים

כמובן שלא צריך למלא את כל הנקודות שלעיל כדי לדבר על תסמונת קדם וסתית.
ההכרעה להכרה בתסמונת לפני הווסת היא התופעה התלויה במחזור של התסמינים, כמו גם הפרעה של התסמינים למשך 7 ימים לפחות בין שתי וסתות.

כל מה שכדאי לדעת על תסמונת קדם וסתית ניתן למצוא כאן:
תסמונת קדם וסתית - כל מה שעליכם לדעת עליו

בחילה

בחילה והקאות, אם הם מתרחשים באופן תלוי מחזור, יכולים להיות תכונות של תסמונת קדם וסתית.
ניתן להגביל את הנשים הנגועות בהתנהגות האכילה שלהן בגלל הבחילה.
צריכת המזון המופחתת יכולה אז להוביל לתסמינים נוספים כמו בעיות ריכוז, כאבי ראש או עייפות.
לעיתים הבחילה כה קשה שהיא מביאה להקאה.
נשים רבות כמעט ואינן מסוגלות להתמודד עם שגרת יום רגילה עם בחילות או הקאות.
הבחילות בהקשר של תסמונת קדם וסתית נתפסות אפוא על ידי רבים מהסובלים.

כאן תוכלו לגלות כיצד ניתן להשתמש בתרופות ביתיות והומאופתיה למאבק בבחילה:
תסמונת טרום וסתית ובחילה - תרופות אלה עוזרות!

מצב רוח מדוכא

תסמונת טרום וסתית משפיעה על מצב הרוח אצל נשים רבות.
במקרים מסוימים הוא כה חמור שהוא מוביל לתסמיני דיכאון.
אלה כוללים רגשות כמו עצב, חוסר שקט וחוסר כונן.

בתסמונת קדם וסתית, התכונות הדיכאוניות תלויות בדרך כלל במחזור ונעלמות שוב עם תחילת הווסת. לעיתים התופעות בולטות כל כך עד שכמעט לא ניתן להתמודד עם חיי היומיום.
זה יכול לגרום לרמות סבל גבוהות עבור הנשים הנוגעות בדבר.

האם תרצה לדעת מהם הגורמים לתנודות במצב הרוח שלך וכיצד ניתן לטפל בהם?
ואז המאמר הבא הוא הנכון ביותר עבורך:
תסמונת קדם וסתית ודיכאון - סיבות וטיפול

ציור בשדיים

המתח בחזה הוא סימפטום אופייני לתסמונת קדם וסתית.
זה יכול להיות קשור לרגישות למגע, לעקיצה או לכאב.
במינוח רפואי משתמשים במסטודיניה כאשר מופיעים התסמינים שהוזכרו לעיל.
ככלל, אי הנוחות בחזה מתרחשת זמן קצר לפני הוסת ולעיתים קרובות משתפר ככל שמתקדמת התקופה.

כאבי בטן

כאבי בטן הם אחד התסמינים המובילים של תסמונת קדם וסתית.
אופי הכאב יכול להיות מגוון, אצל חלק מהנשים מדובר במשיכה או עוקץ, אצל אחרות תחושת לחץ או התכווצויות.
לעיתים כאבי הבטן יכולים להיות כה חמורים עד שהנשים המושפעות אינן מסוגלות להתמודד עם משימות יומיומיות.

נשים צעירות במיוחד מושפעות בעיקר מתלונות בטן קשות מאוד או מכאבי בטן בהקשר של תסמונת קדם וסתית.

האם אתה סובל מכאבי בטן לפני התקופה שלך? אז המאמר הבא יכול להיות רלוונטי עבורך:
כאבי בטן לפני המחלה

התכווצויות בבטן

התכווצויות בטן או כאבים בבטן הם מהסימפטומים הקלאסיים של תסמונת קדם וסתית.
הם מופיעים בעיקר בבטן התחתונה או בבטן.
בדרך כלל הכאב בא לידי ביטוי במרווחים.
זה אומר, בנוסף להתקפים הכואבים, יש גם תקופות בהן הנשים נקיות מאי נוחות.
לעיתים התכווצויות כה בולטות עד שהנשים פגעו ממש "בהתפתלות כאב".

כאבי ראש וגב

כאבי ראש וכאבי גב הם בין התסמינים הרבים של תסמונת קדם וסתית.
לעומת הסימפטומים האחרים, לעומת זאת, הם אינם ספציפיים, מה שאומר שהם יכולים להיגרם גם כתוצאה מנסיבות אחרות.
כביטוי לסימפטום PMS, כאבי ראש וכאבי גב מופיעים בדרך כלל זמן קצר לפני התקופה שלך.
הכאב פוחת במהלך המחזור החודשי, או לכל המאוחר לאחר ששככה התקופה.

עצירות

ניתן לראות עצירות, אם היא מתרחשת באופן תלוי מחזור, כסימפטום של תסמונת קדם וסתית.
נשים עם עצירות הקשורות לתסמונת לפני הווסת מתקשות לעבור צואה, במיוחד בשבוע שלפני המחזור החודשי שלהן.
לכל המאוחר לאחר סיום המחזור החודשי, העצירות צריכה לשכך.
בעיות בתנועות מעיים שנמשכות גם לאחר תום תקופת הווסת נגרמות לרוב מסיבות אחרות וצריכות להבהיר אותן על ידי הנשים הנוגעות בדבר.

עייפות

חלק גדול מהנשים מושפעות מעייפות כחלק מתסמונת קדם וסתית.
לפעמים זה יכול להיגרם כתוצאה מנדודי שינה.
לעיתים עייפות מלווה בתחושה של תשישות, חוסר אנרגיה וחולשה.

כיצד פועלים בדיקות לתסמונת קדם וסתית? תוכל לגלות ב:
בדיקות לתסמונת קדם וסתית

לְהָזִיעַ

הזעה או גלי חום הקשורים להזעה עשויים להיות סימנים לתסמונת קדם וסתית.
מרכיב הזמן חשוב כאן.

בדרך כלל, כחלק מתסמונת קדם וסתית, זיעה מופיעה לפני או בתחילת המחזור החודשי ונפסקת למשך שבוע לפחות במהלך המחזור החודשי.
אם זיעה נמשכת, במיוחד אצל נשים מבוגרות, זה יכול להיות גם "סימן" ראשון להופעת גיל המעבר.

האם אתה סובל מגלי חום ועתיד להתחיל את גיל המעבר?
אז תקרא. אילו תרופות הומיאופתיות יכולות לעזור:
גלי חום בגיל המעבר - גורמים וטיפול

עַצבָּנוּת

עצבנות וחוסר שקט יכולים להיות תסמינים של תסמונת קדם וסתית.
בדרך כלל העצבנות מלווה בשינויים נוספים בחוויה הרגשית.
אלה כוללים שינויים במצב הרוח, עצבנות, תחושות חרדה ודיכאון.

אולם באופן כללי עצבנות היא תסמין לא ספציפי, שקשה לפרש אותו כאינדיקציה ברורה לתסמונת קדם וסתית כאשר היא מתרחשת לבד.

האם הליבידו משתנה?

מאפיין טיפוסי של תסמונת קדם וסתית הוא ליבידו המשנה.
באופן כללי, ליבידו פירושו תשוקה מינית.

אצל חלק מהנשים יש עלייה בתחושת העונג, ואילו אצל אחרות הרצון לאינטימיות נוטה לרדת.
ליבידו השתנה נפוץ בתסמונת לפני הווסת, במיוחד בימים האחרונים שלפני המחזור החודשי.

כאבי שרירים

כאבי שרירים נדירים בתסמונת לפני הווסת.
לעיתים הם מתוארים על ידי נשים הסובלות גם מכאבי גב.

עצם התרחשות כאבי שרירים היא בדרך כלל בעלת ערך אינפורמטיבי רב בזיהוי תסמונת קדם וסתית.
על הסובלים להיזהר מתסמינים חודשיים אחרים החוזרים על עצמם (בנוסף לכאבי שרירים).

פצעונים

נשים רבות מפתחות פגמים או פצעונים רגע לפני תחילת התקופה שלהן.
העור יכול להופיע גם "שמנוני" או "שמנוני".

בדרך כלל, pustules ו blackheads מכוער מופיעים כשבוע לפני התקופה שלך.
העור לעתים קרובות מתבהר לקראת סוף המחזור החודשי או בתחילת המחזור החדש.

אתה עשוי להתעניין גם במאמר הבא שלנו: הומאופתיה נגד אקנה ודימום במחזור החודשי

חוסר תחושה ועקצוצים

חוסר תחושה או עקצוצים אינם תסמיני PMS אופייניים.
לעיתים, תחושות חריגות אלו מתוארות על ידי נשים הסובלות גם ממחסור במגנזיום.
אחוז המינרלים הנמוך אחראי אז ל"תחושת העקצוץ "המעצבנת או לתחושה הרדומה.

כאן תוכלו לגלות כיצד תוכלו לדעת שאתם סובלים ממחסור במגנזיום:
ניתן לזהות מחסור במגנזיום על ידי תסמינים אלה

החזקת מים

החזקת מים לפני תחילת הווסת היא סימן קלאסי לתסמונת קדם וסתית.
החזקת המים מביאה לתחושה של "נפוח" או "נפוח" אצל אנשים רבים שנפגעו.
יתכן גם כי שמירת המים מופיעה רק בחלקים מסוימים בגוף, כמו הידיים, הרגליים או השדיים, ומובילה לנפיחות משמעותית שם.