Almased®

מבוא

Almased® הוא מוצר שקיים בצורת אבקה בבתי מרקחת ונועד לעזור להפחית במשקל. לפיכך מדובר במוצר לירידה במשקל, המבוסס על כך שהביצועים המטבוליים של הגוף מועצמים ובכך נשרפים יותר שומן ובו בזמן השרירים אינם מפורקים. בעזרת Almased®, המטופל אמור להיות מסוגל לאבד עד 5 ק"ג תוך שבוע. עם זאת, מבחינה רפואית, Almased® הוא מוצר הרזיה שמבטיח רק באופן שולי.

אתה עשוי להתעניין גם בנושא זה: דיאטת טורבו

רכיבים

לדברי היצרן, Almased® מכיל רק חומרים טבעיים. המרכיב החשוב ביותר הוא סויה, העשירה באיזופלבונים. סויה מורכבת בעיקר מחלבון, שמבטיח כי המטופל יצרוך מספיק חלבון עם Alamased®, אך כמעט ולא פחמימות.

מרכיב נוסף ב- Almased® הוא מה שמכונה יוגורט פרוביוטי. זה מורכב כמעט אך ורק מחלבונים ובכך גם מבטיח כי המטופל יצרוך מספיק חלבון אך ללא פחמימות. לטענת היצרן, יש להגביר את השפעת הסויה על ידי היוגורט.

כך ש- Almased® מקבל טעם מסוים, המוצר מכיל גם דבש, שיש לו מתיקות טבעית וכך הופך את אבקת הטעם לנעימה. לדברי היצרן, מוצר זה אינו מכיל הרבה יותר. לפיכך, מדובר באבקה עשירה בחלבון שהמותקה קל בעזרת דבש. Almased® כמעט ולא מכיל פחמימות, וזה מבוסס על השפעתה של תרופה זו.

בסך הכל, הודות להרכבו העשיר בחלבונים, על Almased® להפעיל את חילוף החומרים ובכך לעורר שריפת שומן. במקביל, על החלבונים להבטיח כי השרירים לא יתפרקו על ידי תזונה. מכיוון שלא מסופקים פחמימות לגוף, החלבון אמור לגרום לתקיפות ופיזור של מאגרי שאינם של שומן בגוף.

היבט חשוב נוסף בדיאטת Almased® הוא שהאבקה מספקת לגוף את כל חומצות האמינו החיוניות. אלה חומרים מסוימים שהגוף לא יכול לייצר בעצמו ולכן יש לצרוך אותם עם מזון, שכן אחרת יכול להתרחש מחסור.

איך התרופה עובדת

Almased® היא אבקה עשירה בחלבון הניתנת לנטילה בצורה של שייקים. לאחר מכן נועדו שייקים אלה להחליף ארוחה, כך שהחולה אוכל רק 230 קילו-קלוריות. ארוחה שהוחלפה על ידי שייק Almased® מורכבת מ -230 קלוריות, שבתורן מורכבות כמעט אך ורק מחלבון.

טלטול Almased® זה אמור להבטיח שהמטופל כבר לא יהיה רעב למשך כ -4 שעות. התזונה העשירה בחלבון צריכה להביא לחימום המטבוליזם והגוף מתחיל לשרוף שומנים. מכיוון שהגוף אינו מקבל פחמימות כלשהן, הוא תוקף את מאגרי השומן. כתוצאה מכך, Almased® אמורה להוביל לעובדה שאפשר לרדת עד 5 ק"ג ממשקל תוך שבוע ובכל זאת, אף שריר אינו נשבר.

בסך הכל, Almased® נתפסת כדיאטה דלת קלוריות. המשמעות היא שה- Almased® שייקים מוסיפים פחות קלוריות לגוף המטופל מכפי שהוא זקוק לו בפועל. לדוגמא, אישה בשנות ה -30 לחייה זקוקה לסביבות 1500 קלוריות ביום. עם זאת, בעזרת Almased®, החולה צורך בסביבות 700 קלוריות ליום. זה מוביל לעובדה שהגוף מתחיל לרעב, וכדי לשמור על חילוף החומרים, מתחיל לפרק את שומני השמורה.

אם מטופל רעב באופן בלעדי, גם הגוף של המטופל מפחית את הביצועים המטבוליים, מה שהופך את המטופל לעייף יותר, פחות מרוכז וחלש יותר. Almased® אמור למנוע זאת על ידי הוספת מספיק חלבונים לגוף כך שהביצועים המטבוליים יישארו קבועים.

לדברי היצרן, Almased® צריכה אפילו להגביר את חילוף החומרים במידה כזו שהמטופל עדיין מרגיש מסודר ומרגיש יותר אנרגיה למרות תת תזונה. בנוסף אומרים כי Almased® משפיע לטובה על בריאותו של המטופל, מכיוון שהתזונה דלת השומן נועדה להפחית את השומנים בדם (כולסטרול). כמו כן יש להוריד את רמת הסוכר בדם וגם לחולה צריכה להיות מערכת חיסון חזקה יותר.

ההשפעה העיקרית של Almased® מבוססת על העובדה שאחרי צריכת Almased® רמת הסוכר בדם כמעט ולא עולה, מכיוון שאלמאסד® כמעט ולא מכילה פחמימות ולכן כמעט ולא סוכר. כתוצאה מכך, הגוף כמעט ולא מגיב למזון ומשחרר מעט מאוד מההורמון אינסולין מהלבלב.

באופן כללי, אינסולין מבטיח שיותר שומן ייספג בגוף ויותר סוכר יעבור מהמעיים לדם. אחד מדבר על הורמון אנאבולי מכיוון שאינסולין מבטיח כי מאגרי השומן נבנים ומוגברים באחסון. לאחר כל ארוחה הגוף משחרר אינסולין כך שהחומרים המזינים מהמעיים נספגים בדם ואז מאוחסנים בגוף. מכיוון שכמעט לא משתחרר שום אינסולין לאחר ארוחה שהוחלפה על ידי שייקת Almased®, יותר שומן נשרף ונשבר בגוף ופחות חומרים מזינים נספגים מהמעיים.

מהלך הדיאטה Almased®

דיאטת Almased®, המכונה גם דיאטת מרקרט, פועלת לפי עיקרון קפדני שיש להקפיד עליו כדי שהמטופל יורד במשקל מספיק וכך ישיג את ההצלחה הרצויה. אסור למטופל לצרוך מזון מוצק במשך 3 עד 10 הימים הראשונים. במקום זאת נצרכים רק אלמאסד®, מיצי ירקות או מרק ירקות ביתי ומים. עיקרון זה דומה מאוד לזה של תרופת טיהור ומביא לכך שהגוף ודרכי העיכול (דרכי העיכול) מנקים מרעלים וחומרים מזיקים.

קרא עוד בנושא: דיאטת מרקרט

מכיוון שהגוף רעב במיוחד בתקופה זו, אובדן שומן מתחיל כאן. עם זאת, יחד עם זאת, הגוף מאט את פעילותו על מנת שלא יצטרך לתקוף את מאגרי השומן. אף על פי כן, במהלך תקופה זו לעיתים יש ירידה חזקה במשקל, הנובעת בין היתר מהעובדה שמים נסוגים מהגוף.

לאחר 3-10 הימים הללו מגיע השלב הבא בו המטופל יכול לאכול ארוחה אחת ביום, למשל המטופל יכול לאכול ארוחת בוקר. לעומת זאת, יש להחליף את הארוחות והארוחות על ידי Almased®. שלב זה ידוע בשם שלב ההפחתה, שכן Almased® מופחת לאט כאן וכמו כן יש להפחית את משקל המטופל. ניתן לשמור על שלב זה עד שהמטופל הגיע למשקל היעד שלו, אך אנו ממליצים על עד 6 שבועות.

לאחר מכן מכונה השלב הבא כשלב היציבות. במהלך תקופה זו על המטופל לנסות לשמור על משקל החלום שלו מבלי להרוויח יותר. בשלב זה, רק ארוחה אחת, למשל ארוחת ערב, מוחלפת על ידי Almased®. את שתי הארוחות העיקריות האחרות ניתן לאכול כרגיל. שלב זה לא אמור להיות קצר מארבעה חודשים וחצי, שכן אחרת יכולה להופיע אפקט ה- יו-יו, בו המטופל, לאחר שאיבד משקל רב בזמן קצר, משקל שוב ממש באותה מידה. לטענת היצרן, גם הפחתה במשקל צריכה להיות אפשרית בשלב זה. לאחר שלב היציבות של 18 שבועות ניתן לאכול שוב כרגיל, מה שאומר שהמטופל יוכל לאכול שוב שלוש ארוחות ביום.

בנוסף, ניתן לשלב טלטול Almased® בחיי היומיום. זה אמור להמשיך לקדם שריפת שומן ולמזער את תחושת הרעב. לפיכך, תזונה של Almased® נמשכת בסך הכל 6 חודשים עד שהמטופל הגיע למשקלו הרצוי ויכול לשמור עליו יציב.

היכן אוכל למצוא מתכונים טובים שילוו את דיאטת Almased®?

Almased® מציעה מתכונים רבים המלווים את הדיאטה. ניתן להציג אותם ללא תשלום באתר Almased® ולהדפיס אותם. תוכלו למצוא מתכונים לארוחות בוקר, למרקים, לדגים ומוצרי בשר, למנות צמחוניות וגם לקינוחים. בנוסף, ישנם ספרים למכירה המכילים מתכונים רבים כדי להפיק את המרב מתזונה. בדרך כלל מומלץ לאכול תזונה עשירה בחלבון ודלה בפחמימות. בנוסף לחלבונים דלי שומן (דגים, בשר), כדאי לאכול הרבה ירקות. יש להימנע מצריכת פרי, במיוחד בתחילת הדיאטה (שלב התחלה והפחתה), מכיוון שהדבר עלול להאט את תהליך הירידה במשקל.

תופעות לוואי של Almased®

Almased® הוא מוצר שניתן למכור בחופשיות בבתי מרקחת. מסיבה זו, על המטופל להודיע ​​לעצמו על סיכונים וסכנות אפשריים לפני נטילתו. אם אתה אלרגי לאחד המרכיבים ב- Almased®, עליך לדון בנטילת הטיפול עם הרופא שלך.

בשל צריכת הקלוריות המופחתת מאוד במהלך דיאטת Almased® (תזונה תת-קלורית), המטופל מראה ירידה בריכוז וביצועיו. לרוב זה מלווה בעייפות. החוסן הגופני פוחת. במקביל, חולים רבים נראים עצבניים ומראים סימני דיכאון.

במקרים נדירים, דיאטת Almased® יכולה להוביל לבעיות עיכול, תחושה מוגברת של הפרעות בקצב קר או לב. לחץ יתר על הכליות מעלה גם הוא את הסיכון לאי ספיקת כליות.

מהם הסיכונים / הסכנות הכרוכים בדיאטה עם Almased®?

אין לזלזל בתופעות הלוואי של דיאטת Almased®. מכיוון שדיאטת Almased® פירושה שהמטופל אינו צורך מספיק קלוריות ממה שהדרישה היומית דורשת, עלולות להופיע תופעות לוואי שונות.

מצד אחד, הגוף רגיל לקבל יותר חומרים מזינים ולכן הוא מוצף על ידי מצערת דרסטית של חומרים מזינים. ישנה ירידה בריכוז ובפריון, כך שלרוב ניתן לנהל באופן לא מספיק בית ספר, לימודים ועבודה. החוסן הגופני יורד גם הוא באופן משמעותי, כך שמטופלים רבים בקושי מסוגלים לעסוק בספורט, אך עם זאת, הדבר יעיל מאוד להפחתת משקל. מכיוון שמטופלים רבים גם מפספסים ארוחות, יש גם לחץ פסיכולוגי.

היעדר חומרים מזינים פירושו גם שהמטופל מגורה מהר יותר או מותש כך שהוא נכנס לדיכאון. זה לא רק מביא לנטל קוגניטיבי אלא גם לנטל נפשי על המטופל, שבתורו יכול גם להכביד על המשפחה ועל הסביבה הכללית.

יתר על כן, אובדן שרירים מתרחש אצל חלק מהמטופלים למרות תזונה עשירה בחלבון. בנוסף, Almased® יכול לגרום למטופל לחוות בעיות עיכול קשות. המחסור במזון יכול להוביל לתחושת קור מוגברת והמטופל מתחיל יותר ויותר להקפיא.

התזונה העמוסה ביותר בחלבון פירושה שהכליות מועברות במתח עצום. כתוצאה מכך, הכליות עלולות להיפגע, במיוחד אם Almased® נלקח לאורך זמן רב. במקרה הגרוע ביותר, Almased® יכול להוביל לאי ספיקת כליות.

הפרעות קצב לב יכולות להיות גם בתזונה של Almased® ואין להמעיט בה, במיוחד בחולים עם בעיות לב.

באופן כללי, מספר תופעות הלוואי בהשוואה להשפעה של Almased® הוא גבוה באופן מדאיג, וזו הסיבה שעל המטופל לשקול בזהירות את היתרונות והסיכונים של תזונה זו ובעיקר לדבר לפני כן עם רופא.

הערכה רפואית של Almased® על ידי

היעילות של Almased® בהשוואה לדיאטות אחרות שנויה במחלוקת. התוצאות שונות מאוד מחולה לחולה.

התזונה עשירה בחלבון ודלה בפחמימות מעוררת שריפת שומן מבלי לפרק את השרירים. זה מבדיל בין דיאטת Almased® לבין "דיאטות ברק" רבות, שמטרתן לפרק שרירים ולהביא רק לירידה במשקל לזמן קצר. בנוסף, מוצרי Almased® נסבלים היטב בגלל השימוש במרכיבים טבעיים בלבד. ניתן להשתמש באבקת Almased® גם לתה, שייקים ושייקים.

מצד שני, הדיאטה דלת הקלוריות מראה מגוון רחב מאוד של תופעות לוואי. בנוסף לירידה כללית בריכוז ובביצועים, הירידה בחוסן הגופני ממלאת תפקיד מכריע.
במהלך הדיאטה, לעתים קרובות חולים שאינם מסוגלים ללוות את הדיאטה בפעילות גופנית ובכך לחזק את התוצאות. מסיבה זו, השפעת ה- יו-יו מתרחשת אצל חולים רבים לאחר הדיאטה, מכיוון שהם חוזרים לתזונה המקורית ולאורח חיים ללא פעילות גופנית. כדי שהירידה במשקל באמצעות Almased® תהיה יעילה, יש צורך לשנות שינוי קבוע בתזונה ושילוב הפעילות הגופנית בחיי היומיום.

תַחֲזִית

הפרוגנוזה של דיאטת Almased® תלויה מאוד במטופל. חלק מהמטופלים מתלוננים על הטעם הרע של אבקת Almased®, מה שלעיתים מוביל לבחילה אצל המטופל. כתוצאה מכך, רצף התוכנית המדויק אינו אפשרי ורק ארוחה אחת מוחלפת ב- Almased® במקום כולם, כפי שהיא אמורה להיות בשלב הראשוני. המשמעות היא שהפרוגנוזה היא גם גרועה למדי ועל כן המטופל מאבד מעט משקל בעזרת Almased®.

חלק מהמטופלים מדווחים על מה שמכונה אפקט יו-יו. המשמעות היא שהמטופל איבד כמה קילוגרמים בעזרת אלמאסד®, אך המשיך לאכול כעבור הדיאטה וכך החזיר את הקילוגרמים במהירות רבה.

לעיתים קרובות מטופלים מדווחים כי הייתה תחושת הישג רצויה בטווח הקצר ובעיקר במהלך הדיאטה וכי המטופל איבד כמה קילו, אך לא ניתן היה לשמור על משקל זה. הסיבה לכך היא העובדה ששום פעילויות ספורט אינן משולבות בתזונה Almased® ושהדיאטה אינה מייצגת שינוי תמידי בתזונה. הפרוגנוזה לתזונה של Almased® אפוא די מפוכחת. עם זאת, מבטיחים יותר, הם מושגים אשר גורמים למטופל לשנות באופן קבוע את תזונתו ולהתמקד באורח חיים בריא.

כמה אוכל לרדת במשקל בעזרת צורת דיאטה זו?

לדברי היצרן, אתה יכול להוריד עד 5 קילוגרם לשבוע בעזרת דיאטת Almased®. עם זאת, מידע זה יכול להיות שונה משמעותית ממטופל לחולה. באמצעות פעילות גופנית נלווית, קבועה, ניתן לתמוך ולחזק ירידה במשקל.

מאגרי השומן מתפרקים ישירות דרך הדיאטה דלת הפחמימות. שריפת השומן מהירה יותר ב- 40% בהשוואה לדיאטות אחרות.

כיצד אוכל להימנע מההשפעה של יו יו בתזונה זו?

אפקט ה- Yo-Yo מתאר את התהליך שמטופלים מעלים מיד משקל לאחר השלמת הדיאטה. מוצרי Almased® מנסים לסתור את האפקט הזה. התזונה עשירה בחלבון מונעת פירוק שרירים במהלך הדיאטה. מסיבה זו מאגרי השומן נשרפים ישירות. איבוד הרזיה נובע אפוא מהתמוטטות השרירים אלא בשריפת שומן.

כדי להימנע מהשפעת יו-יו (כמו בתזונה אחרת) יש צורך בתזונה ובפעילות גופנית לאחר סיום הדיאטה. זה מאפשר לשנות את חילוף החומרים לצמיתות והמטופל לא עולה שוב במשקל.

אפשרויות ודיאטות אלטרנטיביות

ישנן אלטרנטיבות מלבד Almased® שחלקן נראות מבטיחות יותר ואחרות פחות מבטיחות. עם זאת, הצורה הטובה והטבעית ביותר של ירידה במשקל היא כאשר המטופל עובד עם רופא או תזונאית כדי להרכיב תוכנית תזונה ופעילות גופנית. באופן כללי, יש לשלב את הספורט תמיד בחייו של כל מטופל, לפיו הליכה או רכיבה על אופניים יכולים להספיק למדי. בנוסף, על המטופל לאכול באופן בריאותי במודע, עם הרבה פירות וירקות ופחות שומן וסוכר, על מנת להשיג ירידה במשקל לטווח הארוך ללא השפעת יו-יו.

יש מגוון רחב של דיאטות אלטרנטיביות ל- Almased®. ניתן לציין דיאטות שונות בהתאם למטופל וירידה במשקל הרצויה. ניתן לדון בבחירת הדיאטה עם רופא. מרבית הדיאטות הללו מכוונות לשינוי בתזונה עם שינוי חילוף החומרים בגוף. תזונה בריאה ומאוזנת ופעילות גופנית נלווית וסדירה הם מכריעים להצלחה לטווח הארוך של דיאטה.

דיאטת Almased® שייכת לקבוצת דיאטות הנוסחאות. ארוחות מוחלפות במוצרים תחליפיים עשירים בחלבון, ואילו מוצרים העשירים בפחמימות נמנעים. לעיתים קרובות אין הצלחה מתמשכת והטיפולים יקרים מאוד. במקרה של צום אלקליין, יש לפרק עודף חומצה בגוף דרך צריכת 'מוצרים אלקליין' (פירות, ירקות, מים, תה צמחים). בדיאטות גמילה נמנעים מוצרים מעובדים (סוכר, קמח לבן, גלוטן, שמרים) על מנת להוציא את הרעלים האפשריים מהגוף. צום אינטרוולים (למשל צום 5: 2) מכוון למספר ימי צום בשבוע, בהם מותר להשתמש רק במשקאות דלי קלוריות כמו תה או מים. באוכל אינסולין המשלב דיאטות, ארוחות עשירות בפחמימות ובחלבון עשיר מופרדות זו מזו. בנוסף, רק אוכלים דלים בפחמימות נצרכים בשעות הערב בכדי להפחית את הפרשת הלילה של האינסולין.

מה העלויות של דיאטת Almased®?

לדברי היצרן, טיפול ב- Almased® נמשך לפחות חצי שנה עד שכל תוקפו של כל השלבים (התחלה, הפחתה, יציבות ושלב חיים) בזה אחר זה. בשלב החיים, אשר נמשך ללא הגבלת זמן, חלק מהארוחות ימשיכו להוסיף או להחליף מוצרים Almased®. הדרישה היומית ל- Almased® תלויה בגובה המטופל ומשתנה מאוד. מארז Almased® של 500 גרם ניתן להשיג בחנויות במחיר של בין 15 ל -20 יורו.

שלב ההתחלה נמשך בין 3 ל 7 ימים. בנוסף למשקאות דלי קלוריות, אתה לוקח רק מוצרי Almased®. תלוי בגודל הגוף, 50 עד 100 גרם Almased® נדרשים שלוש פעמים ביום. זה תואם בערך 1-2 חבילות Almased® (עלויות: 30-40 אירו).

• בשלב ההפחתה מוחלפות שתי ארוחות ביום על פני 6 שבועות. כ 10-15 חבילות Almased® נדרשות לשם כך (עלויות: כ 200 עד 300 אירו).
• בשלב היציבות, ארוחה אחת ביום מוחלפת על ידי Almased® לאורך תקופה של כ- 18 שבועות. זה תואם בערך 15-20 חבילות Almased® (עלויות: כ -250 עד 400 יורו).
• בשלב החיים, הארוחות משלימות ב- 50 גרם-אלמאסד פעם ביום. חבילה של 500 גרם של Almased® מספיקה אפוא למשך 10 ימים.
  ניתן להמשיך בשלב זה ללא הגבלת זמן כתוסף לתזונה בריאה.

האם יש אלמאסד® ללא לקטוז?

Almased® הרגיל והזמין המסחרי מכיל רק כמות קטנה מאוד של לקטוז ובאופן כללי אינו גורם לתסמינים בקרב חולים עם אי סבילות ללקטוז. מחקרים הראו שרק 1 מכל 15 חולים חסרי סובלנות ללקטוז פיתחו תסמינים לאחר נטילת Almased®. עם זאת, יש לנסות את הצריכה בזהירות בתחילת הדיאטה.

Almased® במהלך ההנקה - האם זה אפשרי?

יש להימנע מירידה מהירה ומשקל גבוהה בגלל תזונה של Almased® במהלך ההנקה (מומלץ לא יותר מ- 1 ק"ג לשבוע). בגלל ההתמוטטות החזקה של השומן, יש שחרור מוגבר של חומצות ורעלים לזרם הדם וישנו סיכון שהם יכנסו לחלב אם. מרבית הנשים המניקות מאבדות אוטומטית כמה קילוגרמים ממשקל גופם עקב דרישת קלוריות מוגברת לאחר ההריון.

לחלופין, המטופלת יכולה לשנות את תזונתה ולהיות פעילה גופנית בכדי לרדת במשקל. ניתן להשתמש ב Almased במינונים נמוכים כתוסף מזון (לא לדיאטה) במהלך ההנקה.

Almased® ואלכוהול - האם הם תואמים?

במידת האפשר יש להימנע מצריכת אלכוהול בזמן דיאטה עם Almased®. אלכוהול מוביל להפרעה בחילוף החומרים בשומן ובאיזון המים בגוף האדם. כתוצאה מכך פחות שומן מתפרק ומורידים מים מהגוף. במקביל, מושפעת ספיגת חומרים מזינים בדרכי העיכול. תוצאות הדיאטה של ​​Almased® יכולות אפוא להשפיע באופן מאסיבי ובמקרים מסוימים ואף לבטל.

אם לא ניתן להימנע מצריכת אלכוהול חד-פעמית במהלך הדיאטה, יש להבטיח שצריכת אלכוהול דלת קלוריות (יין לבן יבש, בירה קלה וכו ').