כמה כף רגלו של אתלט היא מידבקת?

מבוא

אנשים רבים סובלים מכף הרגל של אתלט בשלב מסוים בחייהם. המחלה המדבקת מתפשטת בעיקר במתקנים קהילתיים כמו בריכות שחייה, בתי ספר או מועדוני ספורט ויכולה להפוך למטרד עבור הנפגעים. בדרך כלל מושפע המרווח בין אצבעות הרגליים. התוצאה היא גירוד קשה ומתקלף בעור. אבל עד כמה באמת מידת רגל של אתלט כזו מדבקת? ומה הדרך הטובה ביותר למנוע זיהום?

קרא עוד על נושאים אלה: תרופות לכף הרגל של ספורטאי ומשחות לכף הרגל של אתלט

באופן עקרוני, ישנם כמה דברים שתוכלו לעשות בעצמכם בכדי להימנע מהידבקות בכף הרגל של האתלט. ישנם מקומות שקל במיוחד להידבק בהם. אם אתה מכיר אמצעים פשוטים למניעת זיהום ושים לב אליהם בזהירות, אתה יכול למנוע דלקת ברגליים של ספורטאי במקרים רבים. פצעים בכפות הרגליים או עור יבש ומחוספס מקלים על כף הרגל של אתלט. הנעלה הדוקה בדרך כלל מובילה לפצעים זעירים במרווחים שבין בהונות הרגליים, אשר נגרמים כתוצאה מהעור המתחכך זה בזה.

התנהגות היגיינה משפיעה גם על הסיכון לזיהום. ניקוי תכוף מדי של כפות הרגליים בעזרת ג'לי מקלחת או פתרונות חיטוי הורסים את מחסום העור הטבעי ומקלים על כניסה של חיידקים.

קרא עוד בנושא זה: פטריית עור

העבר לחלקים אחרים בגוף

בדרך כלל אחד כזה הוא הפצה של כף הרגל של האתלט לחלקים אחרים בגוף לא סביר. ברוב המקרים זה מוגבל למרווחים בין בהונות הרגליים או לסוליות כפות הרגליים. במקרים בולטים מאוד, גם עורף כף הרגל מעורב.

אם מערכת החיסון נחלשת, למשל בגלל זיהום בנגיף HIV או סוכרת, כף הרגל של האתלט יכולה להשפיע גם על חלקים אחרים בגוף. אצל אנשים עם אחד מערכת חיסונית שלמה אבל זה מאוד לא סביר. עם זאת, מי שאינו מקבל טיפול במשך זמן רב, חודשים או שנים, מגדיל את הסיכון להתפשטות כף הרגל לחלקים אחרים בגוף. מעל הכל, גירוד כפות הרגליים מקדם את ההתיישבות של חלקים אחרים בגוף, כמו הידיים, הפנים או הקרקפת.

העברה בתוך המשפחה / לשותפים

כף הרגל של האתלט היא אחת מחלה זיהומית מדבקת מאוד העור עם פטריית עור (dermatophyte). כף הרגל של אתלט היא המחלה הפטרייתית השכיחה ביותר במרכז אירופה. של ה מגע עור יכול להפוך ל העברת זיהום להוביל. בפרט, אנשים השומרים על קשר הדוק נמצאים בסיכון להידבק. בשותפות, קשר גופני הדוק מהווה סיכון לזיהום.

גם זה שיתוף מגבות, מצעים או בגדיםשבאו במגע עם כפות הרגליים הנגועות יכול להוביל להעברה. במשפחות, לעתים קרובות זה קורה כי מגבת משותפת בטעות או במגע אחר עם מקור זיהום. זו דוגמא נפוצה הילדים ישנים במיטת הוריהם. כף הרגל של האתלט יכולה להתפשט למשפחה שלמה באמצעות מצעים. יתר על כן, ה- קוֹמָה מקור לזיהום כשאנשים רבים הולכים יחפים. עם זאת, הדבר מהווה סיכון לחברות, משפחה או בני זוג להידבק. שיתוף מקלחת מהווה גם סיכון לזיהום ולכן, במיוחד אם מספר אנשים גרים באותו משק בית, אמצעי היגיינה להיות מכובד. זה כולל בין היתר הימנע ממגע עם כפות הרגליים הנגועות, התכופה החלפת הכביסה וה שימוש נפרד במגבות.

איך אתה יכול למנוע זיהום?

ישנם כמה מדדים והתנהגויות שיכולים למנוע ממך לכווץ את רגלו של אתלט. כף הרגל של הספורטאי מתפשטת בעיקר במקום בו העור לח ולחמם. לכן, יש לשים לב תמיד לאחר המקלחת או להתעמל כפות רגליים יבשות לחלוטין. הרווחים בין אצבעות הרגליים נשכחים לרוב, אם כי זה המקום בו כף הרגל של האתלט יכולה להתיישב.

מתקנים כמו בריכות שחייה, מועדוני ספורט וחדרי כושר, אולפני כושר, סאונות, קמפינגים או חדרי מלון הם מקומות שבהם א סיכון מוגבר לזיהום עם כף הרגל של אתלט. מהאינטרס שלך אתה צריך לנסוע לשם אל תלך יחףאבל נעל נעליים או נעלי בית. בפרט, אין להכנס למתקנים סניטריים יחפים.

לובש גרבי כותנה ונעלי עור יכול גם לגרום לכף רגל של אתלט לִמְנוֹעַ ועדיף על פני חומרים סינתטיים. גם הנעלה צריכה להתאים היטב ולא להיות צמודה מדי, אחרת יופיעו פצעים קטנים בכפות הרגליים.

יש גם שונים תרסיסים ואבקותשאפשר לטפל בנעליים וגרביים, אם צריך רגליים מיוזעות נוטה. גרביים צריך בכל מקרה השתנה מדי יום מכיוון שהסיכון לזיהום ממוזער. יש לנקות מגבות ומצעים באופן קבוע. רצוי גם לעשות זאת יש לשטוף מצעי מיטה, מגבות ומחצלות אמבטיה בטמפרטורות מעל 60 מעלות צלזיוס.

טיפול טוב בכף הרגל חשוב במיוחד לחולי סוכרת שנמצאים בסיכון מוגבר לזיהום. א טיפול מקצועי בכף הרגל רצוי במקרה זה.

מה יש לקחת בחשבון בעת ​​המקלחת?

מקלחות צריכות להיות ב מוסדות ציבור אין להשתמש יחף, מכיוון שאנשים רבים משתמשים במקלחות אלו והסיכון בכף הרגל של אתלט הוא בהתאם גבוה מאוד. לכן עליכם להגן על עצמכם נעל נעלי רחצה.

במשק הבית שלך צריך גם צעד זה נקט אם יש לך או למישהו אחר כף רגל של אתלט. זה ממזער את הסיכון לזיהום, שהוא גבוה מאוד עבור אנשים באותו משק בית. ה מִקלַחַת חייב גם ניקה היטב הפכו. מגבות לא צריכות להיות משותפות על ידי יותר מאדם אחד.

זאת ועוד לא מומלץשזכו לאהוב רגליים חיטוי ג'לי מקלחת או פתרונות לשטוף. ה מחסום עור טבעי הופך להיות בדרך זו מוּחלָשׁ וה הסיכון לזיהום עולה. עדיף להשתמש בג'ל מקלחת רגיל. כפות הרגליים, במיוחד אלה רווחים בין אצבעות הרגליים, חייב יבש היטב הפכו. לאחר המקלחת ניתן גם לנפח את כפות הרגליים באוויר חם.

מה עליכם להיזהר בזמן הכביסה?

מכיוון שכף הרגל של אתלט היא מחלה זיהומית מדבקת מאוד בעור, אתה יכול פתיתי עור קטנים להוביל להעברה. מגע ישיר עם עור הוא לעיתים רחוקות הגורם להעברת הילוכים. לעתים קרובות, הזיהום בפטרת עור מתרחש באמצעות שימוש משותף במגבות, מצעי מיטה או בגדים. כדי למנוע זיהום, אין לשתף מגבות מאנשים נגועים עם אנשים אחרים. אם בן זוגך סובל מכף הרגל של אתלט, כדאי גם להחליף מדי יום מצעי מיטה.

ה כְּבִיסָה צריך להיות בשעה שטף מעל 60 מעלות צלזיוס הפכו. באופן מיוחד מגבות, גרביים וסדינים צריך הכי מבושל הפכו. גרביים ותחתונים חייב השתנה מדי יום הפכו. יש לשטוף גם בגדים ולעיתים קרובות להחליף. אל תשתמש במגבות יותר מפעם אחת ואל תשתף אותם עם אנשים אחרים.

מה יש לקחת בחשבון עם תינוקות?

כף הרגל של הספורטאי נמצאת בתינוקות לעיתים נדירות. ככלל, כף הרגל של הספורטאי אינה מופיעה רק לפני ילדים ומתבגרים. עם זאת, במקרים נדירים תינוקות יכולים להידבק בכף הרגל של האתלט.

על מנת למנוע זיהום, יש להקפיד לשמור על רגלי התינוק תמיד יבש היטב הפכו. לאחר הרחצה, במיוחד ה רווחים בין אצבעות הרגליים נשכח לעתים קרובות. אם אתה רוצה לוודא שכפות הרגליים שלך באמת יבשות, אתה יכול לפוצץ אותן באוויר חם. כך גם לגבי קפלי עור אחרים ובעיקר עבור אזור החיתוליםשכן זיהומים פטרייתיים מופיעים בעיקר במקומות אלה.

תינוקות בדרך כלל נדבקים ממבוגרים, כך צריך אל תשתמש במגבות משלך כדי לטפל בתינוק מנוצל. אולם באופן עקרוני, עורם של תינוקות וילדים מחודש מאוד ופחות רגיש לכף הרגל של הספורטאי.