טיפול בסיבי שריר קרועים

אמצעים טיפוליים לסיבי שריר קרועים

מההתחלה יום לאחר הפרת החוק מריצת קרעים קרועה עד היום השלישי האם יכול אלקטרותרפיה יכול לשמש. מבדילה בתחום זה בין:

• גִלווּן
  חוזר ל לואיג'י גלווני (1737 - 198), מטופלים כאן בזרם ישר זרם קבוע. זרם ישר זה מגביר את היענות והתפקוד של המנוע לְהַרְגִיז.
• אינטופורזה
  רכיבים פעילים מוצגים באופן ספציפי דרך העור השלם באמצעות זרם גלווני. מכיוון שניתן לרכוש כאן את המרכיב הפעיל רק באופן לא אמין יחסית, הוא משמש רק לעיתים רחוקות מאוד.

• פונקציונלי (למשל תחבושות קלטות) ונדון בקשר תחבושות משחה יכול לשמש גם כצורה שמרנית של טיפול עבור מריצת קרעים קרועה למצוא את השימוש בהם. הרופא המטפל רשאי לתת תרופות אנטי דלקתיות ותרופות מרגיעות שרירים על ידי בדיקת המצב הכללי (למשל: היסטוריה קיבה) יש לקחת בחשבון. במקרה של סיבי שריר קרועים - כפי שכבר הוזכר - מתרחש דימום, מה שאומר שצריכה נוספת של תרופות שממזילה את הדם הקריש בחבורה (פיברנוליטיקה) יכול לשמש.

מהיום הרביעי והלאה מטפלים בדמעות סיבי השריר הפרעה נוכחית (זרם בינוני, 1000 הרץ - 1000 קילו הרץ) אפשרי. וגם ה טיפול באולטרסאונד (מעל 1000 קילו הרץ) ניתן להשתמש (בנוסף). גלי הקול גורמים לשינוי לחץ ברקמה, מה שמפעיל אפקט רטט מכני. חלק מאנרגיית הקול מומר גם לחום, מה שיוצר אפקט תרמי. באמצעות הפעולה של קולי וההשתקפות שלו על עֶצֶם מה שנקרא "מיקרומסאז '". צורת טיפול זו מאפשרת לגלי הקול לחדור לעומק של כ- 8 ס"מ, ממיסה הידבקויות ומאפשרת תִשׁרוֹרֶת וכך מגרה התחדשות בדרך מיוחדת.

ניתן להחיל את העומס שוב לאחר קרע בסיבי שריר, אך רק אם הוא ללא כאבים. הנטל צריך להיות בצורה של למשל פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה להתבצע. ניתן להעלות על הדעת סוגים שונים של טיפולים בתחום הפיזיותרפיה:

• חיטוב שרירים
• איזומטריה (מתח גוף מלא)
• PNF (= קלות ניוונית-שרירית).
• גְרִיָה ו חיזוק השרירים לעורר את האינטראקציה בין עצבים לשרירים במטרה לנרמל את טונוס השרירים, מתיחת שרירים וחיזוק, כמו גם צמצום דפוסי תנועה פתולוגיים, כמו הקלה על יציבה לאחר פציעה.
• על פסיבית מתח אוֹ לְעַסוֹת יש להימנע לחלוטין מאזורי השרירים הפגועים בשבועיים-שלושה הראשונים, בגלל יכולת ההתחדשות הגבוהה של שריר השלד במקרה של עומס. במקרה של סיב שריר שבר, יש לעשות זאת רק מה- שבוע 6 ובמקרה של קרע שרירים רק בין שבוע 8 ו -12 להיות עייף. קיים סיכון מיוחד לסידוד הריפוי (= Myositis ossificans) במקרה של סיבי שריר קרועים או במקרה הגרוע ביותר, הסיכון להפרה חוזרת. מתיחות פעילות אפשריות בדרך כלל מוקדם יותר, אך יש לעשות זאת רק אם הן נטולות כאבים.
• קלטות קינסיו תומכות בתנועות השרירים המושפעים

תוכל למצוא מידע נוסף בנושא זה כאן: הקלטה על חוט חזה קרוע

פגישה עם מומחה לאורטופדי ספורט?

אשמח לייעץ לך!

מי אני?
שמי דר. ניקולה גומפרט. אני מומחה באורטופדיה ומייסד .
תוכניות טלוויזיה שונות ומדיה מודפסת מדווחות באופן קבוע על עבודתי. בטלוויזיה HR אתה יכול לראות אותי כל 6 שבועות בשידור חי על "Hallo Hessen".
כספורטאי נלהב התמחיתי בטיפול במחלות ספורט לאנשי מקצוע וספורטאי תחביבים.
ההתמקדות היא אפוא במחלות של השרירים, הגידים והמפרקים.

על מנת להיות מסוגלים לטפל בהצלחה באורתופדיה, נדרשת בדיקה יסודית, אבחנה והיסטוריה רפואית.
בעולמנו הכלכלי במיוחד, אין מספיק זמן לתפוס ביסודיות את המחלות המורכבות של האורתופדיה ובכך להתחיל טיפול ממוקד.
אני לא רוצה להצטרף לשורות "מושכי סכינים מהירים".

מטרת הטיפול היא טיפול ללא ניתוח.

ניתן לקבוע איזו טיפול משיג את התוצאות הטובות ביותר בטווח הארוך רק לאחר בחינת כל המידע (בדיקה, רנטגן, אולטרסאונד, MRI וכו '.) להעריך.

אתה יכול למצוא אותי ב:

• לומדיס - המנתח האורטופדי שלך
  קייזרסטראסה 14
  60311 פרנקפורט

ישירות להסדר הפגישות המקוון
לרוע המזל, כרגע ניתן לקבוע פגישה רק עם מבטחי בריאות פרטיים. אני מקווה להבנתך!
מידע נוסף על עצמי ניתן למצוא אצל ד"ר. ניקולה גומפרט

במהלך התחדשות הגוף עצמו של פגיעות שרירים, סיבי השריר מתחדשים אך נוצרת רקמת צלקת. רקמת צלקת בדרך כלל פחות אלסטית מסיבי שריר. בנוסף, סיבי השריר החדשים קצרים יותר ומכילים פחות רקמת חיבור. בשל השילוב בין שתי עובדות אלה, השריר ככזה מושפע מאובדן תפקוד ועליו לבנות אותו מחדש (REHA). מכיוון שהשריר מכיל כעת חלקים שונים בעלי תכונות מתיחה שונות, יש לנקוט באמצעי זהירות מיוחדים בכדי למנוע התפתחות של סדקים חדשים בסיבים.

טיפול כירורגי משמש בדרך כלל לדמעות שרירים ורק אם הדמיע ארוך מ- 2/3 מהחתך, אם יש הפרעה משמעותית בגלל הדמעה או שהתרחשה המטומה מאוד. מכיוון שהוא יכול להוביל לאובדן תפקוד ניכר בנסיבות מסוימות, הטיפול הכירורגי בדמעות סיבי השריר משמש לעיתים רחוקות מאוד גם על ידי ספורטאים תחרותיים וספורטאים תחביבים שאפתניים.
במהלך הניתוח מוחקים את המטומה והקצוות הקרועים מותאמים עם תפרים סופגים (= תפור). הטיפול המעקב אחר פעולת קרע סיבי השריר מורכב לרוב מניעה במשך תקופה של כ -4 שבועות, עומס חלקי עד עומס משקל גוף עד כשבוע ה 12 וכן פיזיותרפיה שיכולה להתחיל מיד לאחר הניתוח ודומה לטיפול יש לטפל במאמץ שרירים ושרירים קרועים.

המחשה סיבי שריר וקרע צרורות שרירים

1. סיב שריר
   של שריר שלד
   סיבי שריר
2. צרורות סיבי שרירים -
   Fasciculus שרירי
3. אפימיסיום (תכלת) -
   רקמות חיבור נדן סביב קבוצות
   של צרורות סיבי שרירים
4. פרימיסיום (צהוב) -
   נדן רקמות חיבור
   סביב צרורות סיבי שרירים
5. אנדומיסיום (ירוק) -
   רקמת חיבור בין סיבי שריר
6. Myofibrils (= שרירי שרירים)
7. סרקומר (קטע myofibril)
8. חוטי מיוזין
9. חוטי אקטין
10. עוֹרֶק
11. וָרִיד
12. Fascia שרירים
    (= עור שרירים) - פשיה
13. מעבר של סיבי שריר
    בסיבי גיד -
    Junctio myotendinea
14. שריר שלד
15. סיבי גיד -
    פברייה נוטה

תוכל למצוא סקירה כללית של כל תמונות Dr-Gumpert ב: איורים רפואיים

1. סיב שריר
   של שריר שלד
   סיבי שריר
2. צרורות סיבי שרירים -
   Fasciculus שרירי
3. סיבי גיד -
   פברייה נוטה
4. מעבר של סיבי שריר
   בסיבי גיד -
   Junctio myotendinea
5. Fascia שרירים
   (= עור שרירים) -
   פשיה
6. שריר שלד -
   Maecenas musculus osseus

תוכל למצוא סקירה כללית של כל תמונות Dr-Gumpert ב: איורים רפואיים

משך קרע סיבי שריר

סיב שריר מקרע יכול לעבור מסלול שונה מאוד אצל חולים שונים. מסיבה זו, הזמן הדרוש עד שקרע סיבי השריר לרפא לחלוטין יכול להשתנות מאוד.

באופן כללי, ניתן להניח שמספר סיבי השריר הלקויים הוא מכריע בקביעת הזמן הנדרש לריפוי. ככלל, ככל שיותר סיבי שריר נקרעים כך זמן הריפוי ארוך יותר. בנוסף, הזמן בו מתחילים הטיפול ובחירת אמצעי הטיפול המתאימים ביותר ממלאים גם הם תפקיד מכריע. חולים הסובלים מסיבי שריר שברו צריכים בהחלט להפסיק כל מאמץ באזור השרירים הפגוע מייד לאחר הופעת הסימפטומים האופייניים.

בנוסף, קירור זהיר מיידי ויישום תחבושת דחיסה יכולים לסייע בצמצום הזמן הנדרש לריפוי מלא. באופן כללי ניתן להניח שהפרוגנוזה בנוכחות סיבי שריר קרוע היא טובה מאוד. ברוב המקרים, השריר הקרוע יחלים בעזרת טיפול רפואי הולם ללא סיבוכים. לאחר שסיבי השריר האינדיבידואליים גדלו יחד באופן מוחלט, החולים בדרך כלל אינם חשים מגבלות כלשהן ביחס לתפקודו של השריר ועמידותו.

על מנת להבטיח את תהליך הריפוי הטוב ביותר, רצוי לקחת תקופת מנוחה מוחלטת של כחמישה עד שישה ימים מיד לאחר התרחשות קרע בסיבי שריר. במהלך תקופה זו, יש לחסוך את השריר הפגוע ולהעלות אותו ככל האפשר. בדרך זו ניתן להימנע מנפיחות קשה וניתן לפתור את התסמינים במהירות רבה יותר. משך הזמן שאחריו ניתן לטעון את אזור הגוף הנגוע שוב תלוי במידת הפציעה. המטופלים שנפגעו צריכים להרגיל את השריר לאט ובהדרגה לאחר המנוחה. בהתחלה, הלחץ על אזור הגוף המושפע לא צריך לעלות על 15 עד 30 דקות. אם מתרחשים כאבים במהלך האימונים, יש להפסיק את שלב הלחץ באופן מיידי. כישלון זה עלול להוביל לסיבוכים רציניים.

קרא עוד בנושא זה בכתובת: משך קרע סיבי שריר

שריר עגל קרוע

למרות שקרע בסיבי שריר יכול להתרחש באופן עקרוני בכל שריר, חלקים מסוימים בגוף נמצאים בסיכון במיוחד. ברוב המקרים ניתן לצפות בסיב שריר קרוע באזור הירך. עם זאת, לעתים קרובות זה קורה סיבי שריר קרועים ברגל התחתונה עַל. הסיבה לכך היא העובדה שבמיוחד שרירי העגל מיוחדים חשוף לעומסים גבוהים הוא. אפילו במהלך הליכה פשוטה העגל אחראי לאפשר לרגל להתגלגל על ​​אצבעות הרגליים ולרגליים קדמיות. כתוצאה מכך, שרירי העגל לחוצים בתדירות גבוהה במיוחד, אפילו אצל אנשים שאינם ספורטיביים. נטל זה מוגבר במיוחד כאשר א תנועת תאוצה פתאומית צריך להתבצע. מסיבה זו סיבי השריר הקרועים בעגל משפיעים בעיקר על רצים קצרים ומרחקים ארוכים.מיד לאחר הופעת הכאב הקשה באזור העגל, ניתן להניח שיש זן או סיבי שריר קרועים. מסיבה זו, על החולים המושפעים להתחיל לטיפול מוקדם. יש להפסיק כל פעילות ספורטיבית מיד לאחר הופעת הסימפטומים. אחרת יכול להיגרם נזק תמידי לשרירים שכבר לקויים. אמצעי עזרה ראשונה נוסף לטיפול בסיבי שריר קרועים בעגל הוא להיזהר קריר. נפיחות הקשורה בדרך כלל לפציעה ספורטיבית זו מלבישת א תחבושת דחיסה לְהִצְטַמְצֵם. בנוסף, הטיפול בסיב שריר קרוע בעגל אמור לכלול העלאה ממוקדת של הרגל הפגועה.

קרע סיבי שריר בירך

הירך היא המיקום השכיח ביותר להתפתחות קרע בסיבי שריר, הסיבה לכך היא העובדה שהירך חשופה לעומסים אדירים. לאנשים אתלטים במיוחד קיים סיכון מוגבר לסיבי שריר קרועים על הירך. ברוב המקרים, הנפגעים מדווחים על טיפול כזה במהלך האימון כאבי קליעה פתאומיים להרגיש. במקרים רבים, הליכה כמעט בלתי אפשרית הייתה לאחר הופעת הסימפטומים. מכיוון שהירך צריכה לעמוד בעומסים גבוהים גם במהלך הליכה רגילה, רצוי להתחיל טיפול מתאים בשלב מוקדם במקרה של סיב שריר קרוע. ה משטר טיפול והכי מתאים אמצעי עזרה ראשונה זהים לכל סוג של קרע בסיבי שריר. המטופלים שנפגעו צריכים לחוות כל כאב מיד לאחר הופעת הכאב האופייני התאם עומס. בנוסף, הירך יכולה עם א כרית קירור אוֹ משחות מיוחדות להיות מקורר. אמצעי זה מועיל לטיפול בסיבי שריר קרועים בירך, במיוחד במהלך 30 הדקות הראשונות. הן התפתחות של נפיחות מוגזמת והן היווצרות של חבורות יכולות להיגרם על ידי יישום של א תחבושת דחיסה וה גוֹבַה ניתן למנוע את הרגל הפגועה. המשך טיפול תלוי במידת הפגיעה במקרה של סיב שריר קרוע בירך.

סיבי שריר קרועים בכתף

א סיבי שריר קרועים בכתף היא אחת הפציעות האופייניות שמתרחשות במהלך ספורט כמו טניס או קישוא לְהִתְעוֹרֵר. אצל החולים שנפגעו זה מגיע קרע סיבי שריר בודדים או קבוצות סיבי שריר שלמות. במקביל, לעיתים קרובות ניתן לצפות בתהליכים דלקתיים בשרירי הכתפיים. כמעט תמיד יש סיבי שריר קרועים על הכתף עומס יתר על רקמת השריר ללא שום כוח ישיר הפועל על המפרק. מרבית החולים שנפגעו מדווחים כי הם חשו לפתע כאבים חדים וירו מיד לאחר שינוי מהיר בכיוון התנועה ההוצאה להורג. בדרך כלל, הכאב הנגרם על ידי סיבי השריר הקרוע בכתף ​​מתואר כדבקות מחט או דוקרני סכין. בנוסף, סיב שריר קרוע על הכתף יכול לפגוע בכלי הדם. מסיבה זו גם שייכים סימון (המטומות) ו נְפִיחוּת הסימפטומים האופייניים לפציעת ספורט זו. הטיפול בנוכחות קרע בסיבי שריר על הכתף תלוי בעיקר בהיקף המחלה (כלומר כמה סיבי השריר נפגעים). על מנת להיות מסוגל להפוך את הטיפול הרפואי המאוחר ליעיל ככל האפשר, יש לנקוט אמצעי עזרה ראשונה מיד לאחר הופעת התסמינים. אמצעי עזרה ראשונה אלה מבוססים על מה שנקרא "תכנית PECH". לאחר הופעת התסמינים האופייניים לסיבי שריר קרועים על הכתף, ניתן לנקוט באמצעים הבאים: לשבור: יש להפסיק מיד את התרגיל. קרח: קירור מיידי יכול לעזור להשפיע לטובה על תהליך הריפוי ולהקל על התסמינים. דְחִיסָה (דחיסה): ניתן למנוע נפיחות יתר על ידי החלת תחבושת דחיסה אלסטית. גוֹבַה: הרמת הכתף המושפעת משריר קרוע יכולה גם לעזור להקל על הסימפטומים.

סיבי שריר קרועים בזרוע העליונה

סיב שריר קרוע מופיע על הזרוע העליונה לעתים רחוקות יחסית עַל. במיוחד לאנשים שמשחקים לעתים קרובות טניס, טניס שולחן, כַּדוּר עָף אוֹ קישוא משחק יש סיכון מוגבר לפתח סיבי שריר קרועים בזרוע העליונה. ללא קשר למיקום המדויק של הפגיעה, הטיפול תלוי גם בחומרת קרע סיבי השריר בזרוע העליונה. אם נקרעים רק כמה סיבי שריר, זה בדרך כלל המקרה אין טיפול רפואי להיות יזום. במקרים אלה פשוטים בדרך כלל אמצעי עזרה ראשונה כדי לתקן את המצב. עם זאת, אם יש לשריר הפגוע מספר רב של סיבי שריר קרועים, יש להתחיל בטיפול נוסף בדחיפות. במקרה של סיב שריר קרוע בזרוע העליונה, עליכם מייד לאחר הופעת הכאב האופייני הפסקת פעילות גופנית להכניס. חולים מושפעים יכולים להקל על אי הנוחות הנגרמת על ידי סיבי השריר הקרועים בזרוע העליונה על ידי קירור הזרוע באופן מיידי. בנוסף, א תחבושת דחיסה עוזרים להפחתת נפיחות ושטפי דם.

הערה: חופשת ספורט

תן למתח השרירים או השריר הקרוע שלך מספיק זמן לרפא ולהיות סבלני!