מחשבות על התאבדות - מה לעשות כקרוב משפחה

מבוא

מחשבות על התאבדות מתרחשות אצל אנשים רבים ולא תמיד חייבים להיות מסוכנים מייד, אך יש להישאר ערניים. אנשים עם מחלות נפשיות כמו דיכאון או סכיזופרניה מושפעים במיוחד. מחשבות אלה לא רק מלחיצות מאוד עבור האדם הנוגע בדבר, גם הקרובים צריכים להתמודד איתם. מכיוון שמשהו כזה לא נחווה בדרך כלל כל יום, העיסוק בנושא לרוב קשה מאוד ויכול להפוך במהירות למדהימה. לכן חשוב לפנות לתמיכה מקצועית בשלב מוקדם. אבל איך בדיוק אתה מתקדם במצב כזה?

מה עלי לעשות אם לאדם אהוב יש מחשבות על התאבדות?

ראשית, יש לדעת כי העלאת מחשבות או תוכניות אובדניות לא תפגעו בדבר ולא תסית אותם להתאבד בפועל. נהפוך הוא: אל תפחדו לדבר באופן גלוי על נושא זה. עבור הסובלים מכך, בדרך כלל זו הקלה למצוא סוף סוף איש קשר. במהלך השיחה עליכם לנסות לברר האם יש סכנה חריפה. ישנן שתי שאלות מרכזיות שניתן לשאול:

• האם יש או שכבר היו תוכניות התאבדות ספציפיות?
• האם או היו כבר ניסיונות התאבדות?

שתי השאלות הללו הן דרך טובה יותר להעריך עד כמה המצב חריף ומסוכן. אם האדם הנוגע בדבר כבר עשה תוכניות או אפילו הכין את הכנות, עליו לפנות למרפאה פסיכיאטרית עם טיפול אשפוז בהקדם האפשרי, טיפול חולים כבר לא הגיוני כאן! באופן אידיאלי, האדם הנוגע בדבר מסכים ואתה יכול ללוות אותו למחלקה הפסיכיאטרית בעצמך, בשום פנים ואופן אסור להשאיר אותו או אותה לבד. עם זאת, אם המצב מסוכן מדי, במיוחד מכיוון שיש סכנה לעצמכם או לאחרים, רצוי להתריע על שירות האמבולנס, אשר עשוי להתקשר גם למשטרה.
עם זאת, לא כל הנפגעים נמצאים בסיכון חד, רבים בתחילה רק מחשבות מעורפלות על התאבדות. במקרה כזה, חשוב במיוחד להקשיב בזהירות רבה, להיות סבלני ולא לשפוט את האדם הנוגע בדבר או לא להתייחס אליו ברצינות. נסה להיות מבין ולא להפעיל אותך לחץ מוסרי. עדיף לקחת את הזמן ולנהל שיחה שקטה במקום פרטי ומוגן בו האדם הנוגע בדבר מרגיש בנוח. מצב כזה דורש מאומץ רב מהמאזין ויכול להיות מהמם. כקרוב משפחה, אין צורך לחפש את הסיבה למחשבות אלה או לפיתרון למחלת הנפש. התמיכה דרך האזנה ממלאת תפקיד גדול. השלב הבא הוא לפנות לעזרה. אם אתה מנסה לקחת אחריות על עצמך בלבד, זה יכול לקרות שאתה מכניס את עצמך למשבר פסיכולוגי בגלל הלחץ.

למידע נוסף על הנושא כאן דיכאון והתאבדות או דיכאון - מידע חשוב לבני משפחה

היכן אוכל למצוא עזרה?

כאמור, יש להודיע ​​מייד על שירותי החירום או על המשטרה אם מדובר בסכנה חריפה. אם המצב אינו חריף, דיון עם האדם שנפגע צריך להיות הצעד הראשון. אם יש מחשבות על התאבדות, אתה יכול תחילה ליצור קשר עם רופא המשפחה שלך, שיכול לנקוט בצעדים הראשונים ובעיקר לפנות לפסיכותרפיסט או פסיכיאטר תושב. כמובן שתוכלו גם לקבוע פגישה בעצמכם, אך רופא המשפחה שלכם הוא נקודת הקשר הראשונה. ההבדל בין פסיכיאטר לפסיכותרפיסט הוא שהפסיכיאטר הוא רופא ולכן לא רק מציע פסיכותרפיה, אלא גם טיפולים תרופתיים. נקודת קשר נוספת להתאבדות ספציפית יותר היא חדר המיון של מרפאה פסיכיאטרית. ניתן לספק שם חריפה וניתן להציע קבלת אשפוז במידת הצורך במידת הצורך. חשוב לדעת שגם קרובי משפחה יכולים להזדקק לעזרה. לדוגמא, קבוצות עזרה עצמית לקרובי משפחה של אנשים עם מחלות נפשיות מתאימות לכך. ייעוץ או תמיכה פסיכותרפויטית יכולים גם הם לעזור.

גלה כאן מה קורה בפועל עם א פסיכותרפיה קורה.

קבלה בכפייה

במקרה של קבלת חובה נלקח המטופל למחלקה פסיכיאטרית סגורה בניגוד לרצונו ונאלץ לשהות בו פרק זמן מסוים. אמצעי דרסטי כזה בא לידי ביטוי כאשר קיים סיכון חריף לעצמך או לאחרים. ראשית כל, יש להציע תדריך מרצון. עם זאת, אם האדם הנוגע בדבר אינו מסכים, ישקול מיקום כפוי. תלוי במדינה הפדרלית, זה חל במשך 12 עד 24 שעות; לפרקי זמן ארוכים יותר, על שופט להחליט אם הצבה כפויה נוספת מוצדקת.

מה צריך לפנות כקרוב משפחה?

כקרוב משפחה, אתה לא צריך לפחד להעלות את נושא ההתאבדות. זה יכול לעזור למי שנפגע ולעודד אותם לפנות לעזרה. במידת האפשר, עליכם לשאול האם האדם הנוגע בדבר כבר עשה תכניות מדויקות או הכין התאבדויות. ניסיון התאבדות שכבר התרחש מגדיל את הסיכון לניסיונות נוספים. במקרה זה יש לפעול מייד ולבקש עזרה מקצועית.אין צורך לנתח את הסיבות למחשבות אלו או לתת עצות רבות, האהוב חייב ולא יכול להחליף את הפסיכיאטר או הפסיכותרפיסט. האזנה ומתן עזרה במציאת עזרה היא גם תרומה חשובה ביותר.
עם זאת, חשוב להקפיד על גבולות משלך. אם השיחה או המצב מתעצם, על בני המשפחה לבקש עזרה לעצמם. התאבדות היא נושא קשה ויכול להיות מלחיץ מאוד עבור כל המעורבים.

איזה רופא אחראי?

במקרה של מחשבות אובדניות, נקודת המגע הראשונה יכולה להיות רופא המשפחה שלך. לעתים קרובות הם מכירים את ההיסטוריה הרפואית של המטופל ויכולים להעריך את המצב היטב. במידת הצורך הוא יכול גם להפנות את המטופל לפסיכיאטר או פסיכותרפיסט. הפסיכיאטר אחראי למחשבות חריפות על התאבדות ומחלות נפש. זה יכול לטפל בעזרת פסיכותרפיה וטיפול תרופתי. אם אין צורך (בתחילה) טיפול תרופתי ניתן לפנות לפסיכותרפיסט פסיכולוגי.

מידע נוסף

תוכל למצוא סקירה כללית של כל הנושאים תחת פסיכיאטריה א-ת

• דיכאון והתאבדות
• דיכאון - מידע חשוב לקרובי משפחה
• פסיכיאטר
• דִכָּאוֹן
• סכִיזוֹפרֶנִיָה