שמן היבלת של סנט ג'ון

מבוא

שמן היבלת של סנט ג'ון מכונה גם "ארניקה של העצבים" בגלל השפעתו. שמות פופולריים אחרים הם "לבנספט", "אלפנבלוט", "יוהניסלבוט" או "הרגוטסבלוט". מצד אחד, שמות אלה נקשרו בגלל צבעו האדום של שמן היבלת של סנט ג'ון. מצד שני, השמות נוצרו בגלל ההשפעה שנצפתה. שמן הובלות של סנט ג'ון שימש כבר את היוונים והרומאים הקדומים כדי להרגיע את העצבים. משמעות הדבר היא כי תמצית הצמח של יבלת סנט ג'ון שימשה במשך מנוחות, מצבי רוח נמוכים ותלונות רבות אחרות במשך מאות שנים. עם זאת, בינתיים התברר כי השימוש נעשה לעתים קרובות במינון נמוך מדי בכדי להשיג השפעה. בנוסף, ידועים כעת באופן מדויק יותר מנגנוני הפעולה, תופעות הלוואי, התוויות ההידרקציות, האינטראקציות, האפשרויות והמגבלות של שמן היבלת הקדוש. השימוש הרפואי בשמן היבלת של סנט ג'ון שנוי במחלוקת.

אינדיקציות לשימוש בשמן הובלות של סנט ג'ון

שמן היבלת של סנט ג'ון משמש לחוסר שקט עצבני, עצבנות כללית, לחץ, הפרעות שינה, הרטבת לילה וכביכול. פסיכו-צמחתי שיבושים. בחלק מהמקרים נראה שהוא יעיל גם לדיכאון קל עד בינוני. בנוסף, חלק מהנשים בגיל המעבר דיווחו על השפעות חיוביות על מצב הרוח. הוא משמש גם במידה מסוימת לכאבי שרירים ולווסת מוגבלת. בנוסף, לפי כמה מחברים, מה שנקרא Neurasthenia, neuralgia, sciatica ו נוירלגיה טריגמינלית, דיסטוניות צמחיות להיות מועיל במובנים מסוימים. בנוסף, משתמשים לעתים קרובות בכמה מחברים

  • כאב ראש,
  • מִיגרֶנָה,
  • נזק לדיסק,
  • כאב גב,
  • Lumbago,
  • זַעֲזוּעַ,
  • דלקת עצבים ופגיעות עצבים,
  • שטפי דם, פצעים, כוויות מדרגה ראשונה, חבלי חום וחבורות

מומלץ בנוסף לאמצעים אחרים. שמן היבלת של סנט ג'ון משמש לעיתים גם בטיפול משולב במחלות ראומטיות וגאוט. אינדיקציות נוספות, בדרך כלל בקשר לאמצעים טיפוליים אחרים, יכולות להיות הפרעות בדרכי המרה, הפרעות בכבד, תלונות במערכת העיכול העצבית, התכווצויות בבטן, שלשול וקוליק. שמן הובלות של סנט ג'ון יכול להשפיע מרגיע על תלונות ומחלות אלה ואחרות. לפני השימוש בשמן היבלת של סנט ג'ון, יש להיעזר בייעוץ רפואי בגלל תופעות לוואי, אינטראקציות, התוויות נגד ושימוש לרעה.

שמן ג'ורט סנט ג'ון לאקנה

על פי דיווחי הניסיון, שמן היבול של סנט ג'ון יכול להשפיע גם על כמה בעיות עור. במיוחד עם עור יבש, כמו גם פצעונים ושחורים, המריחה יכולה לתמוך בשיפור העור. זה יכול גם להפחית את הסיכון להצטלקות.

השתמש נגד הצטלקות

שמן היבלת של סנט ג'ון יכול להשפיע גם כן נגד צלקות והיווצרות מה שמכונה "בשר בר". לכן מומלץ במקרים מסוימים גם לטיפול בצלקת ממוקדת לאחר ניתוח. כאשר משתמשים בו נכון, תוך שמירה על עקרונות הטיפול בצלקת וטיפול קפדני באור שמש ישיר, שמן וורט סנט ג'ון יכול למזער ביעילות את הצטלקות.

שימוש כנגד נוירודרמטיטיס

בחלק מהשלבים של נוירודרמטיטיס, שמן היבול הקדוש יכול גם לתמוך בתהליך הריפוי.

ככלל, נוירודרמטיטיס מחולק ל -4 רמות. הטיפול מבוסס על סיווג זה.

בשלב הראשון של הטיפול, מונע הקדמה (לפני התקף). לרוב, העור בדרך כלל יבש מאוד בשלב זה. שמן היבלת של סנט ג'ון יכול לסתור זאת.

בשלושת השלבים האחרים של דלקת עור אטופית, אקזמה בכי היא לרוב אופיינית, במיוחד בהתקפים חריפים. שמן ווורט של סנט ג'ון בדרך כלל פחות מצוין כאן.

בנוסף, יש לציין עד כמה חמור ובאיזו צורה בולטת הנוירודרמטיטיס. ישנם תכשירים לשמן וורט סנט ג'ון המתמחים בטיפול בעור לדלקת עור אטופית. פעמים רבות המרכיב הפעיל היה כאן היפרצין מסונן, מכיוון שהדבר מגביר עוד יותר את הרגישות לאור.

המטרה היא ששמן היבלת של סנט ג'ון פועל כנגד עור יבש ונדקרני ובכך מפחית גירוד. לכן ייתכן שהשמן יכול לספק הקלה. עם זאת, בהחלט יש לדון בבקשה עם רופא עור.

השתמש בכאבים עצביים

בתנאים מסוימים ניתן להצביע על שימוש בשמן היבלת של סנט ג'ון לכאבי עצבים. שרירים מתוחים יכולים להצר עצבים שנמצאים בקרבת מקום. זה יכול לעצבן את העצבים. כתוצאה מכך הוא יכול ליצור סוג של כאב עצבי. אם כאבי העצבים נובעים ממתח שרירים, עיסוי עם השמן יכול להפחית את הכאב. השפעת ההתחממות מורגשת לרוב כמועילה ומרפאת בנוסף. חלק מהשמנים משולבים בלבנדר שיכולים להיות בעלי השפעה מרגיעה ומשחררת כאבים.

אם מדובר בכאבים עצביים שמקורם בתאי העצבים עצמם, סביר להניח כי שמן השבלול של סנט ג'ון לבד יקל על הכאב הזה. דוגמא לסוג כזה של כאב עצבי הוא הכאב הקשור לרבקת חוגרת או מה שנקרא נוירלגיה טריגמינלית.

שמן היבלת של סנט ג'ון כשמן עיסוי

שמן היבול של סנט ג'ון יכול לשמש גם כשמן עיסוי. כאשר משתמשים בשמן כשמן עיסוי, יש להקפיד על הכללים הבסיסיים של עיסוי יעיל. חשוב לשטוף את הידיים היטב לאחר העיסוי כדי להימנע ממגע של השמן עם העיניים. אם מתרחשות חוסר סובלנות או אלרגיות, יש להפסיק את השימוש. אם אינך בטוח, יש לפנות לרופא. יתרה מזאת, אזור העור המעסה לא צריך לבוא במגע עם אור השמש לאחר העיסוי.

השתמש במהלך ההיריון

יש להימנע משימוש פנימי בשמן היבלת של סנט ג'ון במהלך ההיריון וההנקה בגלל מחקרים לא מספיקים.

השימוש החיצוני בשמן היבלת של סנט ג'ון מומלץ לעיתים במצבי הריון מסוימים, וניסיון הוכיח שלעיסוי קבוע של אזור הנקבים והנרתיק יש השפעה חיובית. זה מחזק את העור והופך את הרקמה לגמישה יותר. זה יכול למנוע קרע פרימיאלי במקרים מסוימים. אם הרופא אכן צריך לבצע חתך פריניאלי, במקרים מסוימים, שימוש קבוע בשמן הובלות של סנט ג'ון מביא לריפוי מהיר יותר של פצעים.

החומר הפעיל ביבלת סנט ג'ון

בתקופה של הרומאים והיוונים הקדמונים, ההנחה הייתה שיבלת סנט ג'ון פיתחה את השפעתה בגלל צבעם הצהוב של עלי הכותרת. האמינו שאלוהים תפס את השמש בצמח.אם אתה מביא כעת את השמש הכלואה הזו לאנשים, ניתן לרפא את הדיכאון הזה ומחלות אחרות.

בינתיים נחקר שמן הובלות של סנט ג'ון על השפעותיו במחקרים שונים. הכל טרם הוברר במלואו, אך נחשפו גישות למנגנוני הפעולה. שמן הובלות של סנט ג'ון מכיל רכיבים פעילים שונים. מרכיבים אלה פועלים יחד ליצירת השפעות רצויות ולא רצויות בגוף. החומר הפעיל היפרצין הוא, בין היתר, אחראי לרגישות העור לאור. היפרפורין נמצא בעיקר בצידי הצמח. זה משמש כנקרא מעכב ספיגה חוזרת סלקטיבית של חומרים מסנג'ר מסוימים. חומרי המסנג'ר המקבילים נשארים אפוא בשסע הסינפטי. המשמעות היא שהריכוז וכך השפעתם של חומרים מסנג'ר אלה נשמרים זמן רב יותר. זה חל על חומרים מסנג'רים כגון

  • סרוטונין,
  • דופמין,
  • גאבא
  • וגלוטמט.

הם ממלאים תפקיד במצב הרוח, כמו גם בדיכאון ואולי גם בכאב. בנוסף לתפקוד האנטי-דיכאוני האפשרי שלה, להיפרפורין השפעה אפשרית לטיפול בעור ואנטי דלקתית.

מה שנקרא פלבנואידים הם חומרים צמחיים משניים ביבלת סנט ג'ון. יש להם השפעה אנטי דלקתית על הצמח עצמו ולגביו והם מתרחשים בריכוזים גבוהים ביבלת סנט ג'ון. יתכן שניתן להשתמש באפקט זה באופן חלקי גם בבני אדם במידה מסוימת.

בנוסף, שמן הובלות של סנט ג'ון מכיל שמנים אתריים, מרירים וטנינים. על פי חלק מהמחברים, הטאנינים במיוחד תורמים לריפוי פצעים מהיר יותר. הוא האמין כי הם דוחסים את פני הרקמה. כתוצאה מכך, ככל הנראה, קשה יותר לחדור לחיידק לפצע, מה שמקדם את ריפוי הפצע.

עוד מאמינים כי לחומרים המרים השפעה על ויסות העיכול.

החומר העיקרי של שמן היבלת של סנט ג'ון הוא היפרצין. הכמות נקבעת בהתאם לחומר פעיל זה. המשמעות היא שאפשר רק להעריך כמה ההיפרפורין נמצא בתכשיר. יש לקחת זאת בחשבון אם ברצונך לטפל ביעילות בדיכאון קל עד בינוני בעזרת יבלת סנט ג'ון.

כיצד משתמשים בשמן היבלת של סנט ג'ון?

ניתן להשתמש בשמן היבלת של סנט ג'ון באופן פנימי וחיצוני.

שימוש פנימי הוא בדרך כלל דרך הפה, תוך שימוש בכ - 1-2 כפות של שמן סלט ג'ון סנט ג'ון או 20 טיפות עד 3 פעמים ביום או בצורה של כמוסות. מכיוון שכולם מגיבים אליו באופן אינדיבידואלי, יש לדון בבקשה פרטנית עם הרופא המטפל.

ניתן להשתמש באופן חיצוני בשמן היבלת של סנט ג'ון לעיסויים או בארומתרפיה. בעת השימוש בשמן על עור כואב, פציעות וכוויות, יש לשפשף אותו בעדינות. במקום לשפשף פנימה, חלקם גם מעדיפים תחבושת שמן. הדבר מועדף במיוחד על רקע נקעים, כוויות קלות או כאבי שרירים. מומלץ במקרים מסוימים גם לשיגרון. לשם כך מוחלים 40 - 50 טיפות מהשמן ותחבושת נעטפת סביב. מומלץ ללבוש אותו 8-10 שעות אם הוא נסבל היטב. ניתן לחזור על טיפול זה עד שלוש פעמים ביום.

אם יש להשתמש בשמן הובלות של סנט ג'ון כאמבט מלא ומרגיע, עליך לבחור במינון של בערך 50 מ"ל.

לטיפול בשיער ניתן להוסיף את השמן טיפה אחר טיפה. במקרה של חוסר התאמה או אי וודאות, תמיד יש לפנות לרופא מייד.

תמצית wort של סנט ג'ון בצורת קפסולה

שמן ווורט של סנט ג'ון יכול להיות מנוהל בצורות שונות.

בחלק מהמקרים, מומלץ להשתמש בשמן היבלת של סנט ג'ון כתמצית יבשה בכמוסות. לדוגמא, אם נלקח שמן וורט של סנט ג'ון כתוצאה ממצב רוח מדוכא או מדוכא, לחץ עצבי או מתח נפשי, לרוב מומלץ להשתמש במינון הקפסולה. כאן החומרים הפעילים נארזים בצורה מרוכזת בעוצמות שונות. זה יתרון אם יש לכוון מינון מדויק.

כמוסות במינון גבוה דורשות מרשם. ניתן לקנות כמוסות במינון בינוני או נמוך במלוא המרשם בבתי מרקחת או בבתי מרקחת. דרישת המרשם לכמוסות שמן יבול בסנט ג'ון במינון גבוה נועדה למנוע תרופות עצמית ותרופות לא נכונות אצל אנשים עם, למשל, מצבי רוח דיכאוניים קשים. על מנת לאפשר תהליך ריפוי יעיל, ייעוץ פרטני מרופא מהימן הוא חיוני. במידת הצורך רצוי שילוב מתאים של טיפול תרופתי ללא טיפול תרופתי.

לאילו תופעות לוואי אתה צריך לצפות?

אחת מתופעות הלוואי החשובות ביותר היא הרגישות המוגברת לאור השמש. זה חל במיוחד על אנשים בהירי עור. ניתן להאדים את העור או אפילו להישרף. יש לשאול אנשים המדברים על אלרגיה קלה אם הם משתמשים בתכשירי שמן היבול של סנט ג'ון. אנשים רבים אינם מודעים לתופעת לוואי זו. רגישות לאור ובכך הימנעות מאור יכולה להשפיע חזק על חיי היומיום, על רווחתם ועל מצב הרוח. תופעת לוואי זו יכולה להוביל לדיכאון קשה.

תלונות במערכת העיכול כמו נפיחות או עצירות יכולות להופיע גם.

לעתים קרובות פחות יש תגובות אלרגיות עקב פוספוליפידים עשוי מפולי סויה.

מה שנקרא "פונצ'ו 4R"יכול לעורר רגישות יתר.

גם עייפות או חוסר שקט פנימי יכולים להתרחש.

בארומתרפיה, שמן היבול של סנט ג'ון עלול לגרום לכאבי ראש אצל אנשים מסוימים.

יתכנו תופעות לוואי אחרות שיכולות להיות מופעלות על ידי מרכיבים אחרים בתכשירים. בנוסף, תופעות לוואי מסוימות עשויות להיות לא ידועות מכיוון שאינן קשורות לשמן היבלת של סנט ג'ון.

שמן וורט של סנט ג'ון ואור השמש

החומר הפעיל היפרצין ידוע כגורם לרגישות לאור השמש. זה יכול להוביל לאדמומיות קלה או לכוויות קשות והיא אחת מתופעות הלוואי החשובות ביותר. יש תכשירים שאינם מכילים היפרצין. כתוצאה מכך, סובלנות השמש טובה יותר.

שמן וורט אלכוהול של סנט ג'ון - האם הם תואמים?

לא ידוע על אינטראקציות כלליות עם אלכוהול. ישנם מחברים שדיווחו על השפעה חיובית של שמן היבלת של סנט ג'ון על בעיית התמכרות לאלכוהול אצל חולדות ובבני אדם. זה נושא שנוי במחלוקת.

עם אילו תרופות ניתן לקיים אינטראקציה?

שמן הובלות של סנט ג'ון מפחית את השפעות התרופות השונות. במיוחד החומר הפעיל היפרצין מספק מה שנקרא אינדוקציה של אנזים שֶׁל ציטוכרום P450-3A4. המשמעות היא שהיא מורידה את רמת הפלזמה של חומרים ותרופות המטבוליזם גם באמצעות האנזים האמור. זה מקטין את השפעתן של התרופות האחרות. זה יכול להיות השלכות קטלניות. לדוגמא, זה משפיע על תרופות כמו מידאזולם (בנזודיאזפין), גלולות למניעת הריון, או ציקלוספורין א (מדכא חיסון). ציקלוספורין A ממלא תפקיד חשוב בהשתלות איברים. הוא משמש כך שההשתלות הזרות לא נדחות. החומרים הפעילים בשמן היבלת של סנט ג'ון עלולים להאיץ את פירוק הציקלוספורין A. משמעות הדבר היא כי התרופה לא תוכל למלא את תפקידה. במקרה זה, ישנו סכנה לדחיית השתלות כתוצאה משמן היבלת של סנט ג'ון.

בנוסף, שמן היבלת של סנט ג'ון יכול להכיל נוגדי קרישה, מה שנקרא נוגדי קרישה, אינטראקציה. זה משפיע על החומרים הפעילים פנופרוקמון, ורפרין ו טיקופידין.

בנוסף, טיפול משולב בשמן היבלת של סנט ג'ון יכול להפחית את השפעת החומר הפעיל תיאופילין להפחית בתכשירים מסוימים לאסטמה.

גם כאשר נוטלים תרופות מסוימות ללב, מה שנקרא גליקוזידיםחשוב להימנע משמן היבלת של סנט ג'ון.

בנוסף, מחקרים הראו כי תרופות לסרטן ואיידס מאבדות כמעט 60% מהיעילות שלהן כשהן נלקחות במקביל לשמן היבול של סנט ג'ון. זה השפיע על תרופות כמו אינדינביר, אימאטיניב, אירינוטקאן ו נביראפין.

יתר על כן, יש להקפיד על זהירות בעת נטילת תרופות נוגדות דיכאון אחרות במקביל. קיים סיכון להתפתחות מה שמכונה "תסמונת סרוטונין". זה יכול ללכת יד ביד

  • ירידה בלחץ הדם,
  • לְהָזִיעַ,
  • אי שקט,
  • לרעוד
  • עד לתרדמת.

במקרים מסוימים, תסמונת סרוטונין יכולה להיות קטלנית.

אתה יכול גם להשתמש בתרופות מסוימות כמו אִינסוּלִין ו גלייזלאדכי תחת א סוכרת לקחת, לקיים אינטראקציה עם שמן היבלת של סנט ג'ון.

יש לו גם השפעות על מה שמכונה תרופות להורדת שומנים בדם.

יכול להיות גם שהשמן הוא צריכת אספירין מדי פעם לכאבי ראש או תרופה להגנת מערכת העיכול כמו אומפרזול להישאר לא יעילים. מסיבות אלה, חשוב מאוד לספר לרופא אם משתמשים בשמן וורט סנט ג'ון ותרופות אחרות.

התוויות נגד לשמן וורט סנט ג'ון

תכשירי שמן היבול של סנט ג'ון הם התווית נגד דיכאון קשה. אין להשתמש בכמוסות שמן יבלת של סנט ג'ון במהלך ההיריון וההנקה. אם השתלה קרובה, אין ליטול אותה לפני כן.

זה התווית בשילוב עם תרופות איתם היא מתקשרת.

במקרה של אי סובלנות ואלרגיות לשמן הנבל של סנט ג'ון עצמו או לרכיבים אחרים בתכשירים, יש להימנע מאלה.

אינטראקציות בעת נטילת הגלולה

היעילות המופחתת של הגלולה למניעת הריון עד וכלל אובדן ההגנה מפני אמצעי מניעה בעת נטילת שמן היבלת של סנט ג'ון היא נושא רגיש בקרב מומחים. מנקודת מבט ביוכימית, עובדה היא כי לתכשירי שמן היבול של סנט ג'ון יש השפעה על פירוק כדור הגלולה בגלל השפעתו על אנזים ספציפי. על פי זה, ההורמונים מכדורים למניעת הריון, שאמורים לעכב את הביוץ, אינם יכולים להישאר בזרם הדם מספיק זמן כדי להיכנס לתוקף. לכן ההגנה מפני אמצעי המניעה תהיה בסיכון. במקרים מסוימים ניתן לזהות את השפעתו של שמן היבלת של סנט ג'ון על הגלולה למניעת הריון על ידי מחזור לא סדיר או דימום בין-ווסתי. חלק מהכותבים מדווחים על הריונות לא רצויים ועל תופעות הלוואי שהוזכרו בהקשר זה. מחברים אחרים מכחישים את הסיכון להריון לא רצוי בהקשר זה. הם מניחים כי השפעתו של שמן היבלת של סנט ג'ון על הגלולה למניעת הריון אינה מספיקה כדי לפגוע ביעילות בהגנה מפני אמצעי מניעה.

יתרה מזאת, עדיין מוטלת בספק אם לתכשירי שמן היבול של סנט ג'ון יש השפעה על אמצעי מניעה אחרים, כמו מה שמכונה טבעת Nuva. על מנת להימנע מהריונות לא רצויים ותופעות לוואי אחרות, יש לדון בשימוש בתכשירי שמן היבול הקדוש עם הרופא המטפל.

שימוש בתינוקות וילדים

יש להימנע משימוש פנימי בשמן היבלת של סנט ג'ון אצל תינוקות וילדים. רק במקרים מסוימים ובפיקוח רפואי ניתן לציין זאת לילדים מגיל 6. בנוסף, יש לטפל בזהירות רבה בטיפול החיצוני בשמן הנבל של סנט ג'ון אצל תינוקות.

איזה מינון נבחר לאינדיקציות שונות?

בהתאם לאזור היישום וצורת השימוש, מומלץ מינון מסוים. המינון בו השפעת שמן היבלת של סנט ג'ון הוא שנוי במחלוקת. כמה מחקרים הראו שתוספי מינון גבוה יעילים יותר. חלק מהכותבים מניחים כי השפעה נוגדת דיכאון תתאפשר רק ב- 900 מ"ג. בנוסף, מחברים אחרים דיווחו על השפעות הומאופתיות עם תכשירי שמן יבול בסנט ג'ון במינון נמוך.

ניתן לחלק את הכמות ואת אזורי היישום הקשורים למינון לארבע קטגוריות.

ככלל, מינון יומי גבוה (1000-2000 מ"ג) של תמצית שמן יבול סנט ג'ון מומלץ לדיכאון קל עד בינוני, חרדות והפרעות שינה. שמן היבלת של סנט ג'ון יכול גם להרגיע במינון זה למיגרנות או כאבי ראש. שמן הובלת סנט ג'ון במינון גבוה זמין רק במרשם רופא. יש לדון בטיפול עם רופא. ככלל, במינון זה, השיפורים הראשונים צריכים להופיע בעוד כ 1.5 עד 3 שבועות. אם זה לא המקרה, יש לפנות לרופא.

900 מ"ג מתכשירי שמן יבול סנט ג'ון מדי יום משמשים, למשל, בדיכאון מתון, חרדה קלה יותר, עצבנות, במה שמכונה תסמונת קדם וסתית (PMS) ותסמיני גיל המעבר המומלצים.

חלק מהכותבים דוחים לחלוטין את הטיפול בשמן היבלת של סנט ג'ון בילדים. מחברים אחרים ממליצים על כך אצל ילדים. עם זאת, יש צורך במינון מסוים, אינדיקציות מסוימות והדרכה מאיש מקצוע רפואי. לדוגמה, במקרים מסוימים מומלץ מינון של 600 מ"ג ליום לילדים. כאן עצבנות, הפרעות חרדה והפרעות שינה נמצאות בחזית הטיפול.

מנה נמוכה מאוד של 300 מ"ג ניתנת לפעמים גם לילדים. יש מחברים שממליצים על כך במיוחד לילדים בדיכאון. יש להתייעץ עם רופא לפני כל שימוש בשמן היבלת הקדוש.

אילו חלופות יש לשמן היבלות של סנט ג'ון?

תלוי במה שמן שמן היבלת של סנט ג'ון אמור לעזור נגד, ישנן אפשרויות חלופיות שונות.

במקרה של כוויות ובעיות עור, לחלופין - אם נסבל - אלוורה לשמש.

טכניקות הרפיה ותרגילי נשימה יכולים לעזור אם אתם עצבניים וסובלים מהפרעות שינה.

לכאבי עצבים שהתעוררו כתוצאה ממתח שרירים, שמני עיסוי עם חומרים פעילים אחרים כמו ארניקה עֶזרָה.

בהתאם לחומרת וסוג הסימפטומים, קיימות אפשרויות רפואיות ביתיות, הומיאופתיות, טיפוליות ושונות (בתי ספר) אפשרויות רפואיות שונות.

האם אתה יכול להכין שמן שיבולי סנט ג'ון בעצמך?

אתה יכול להכין שמן שיבולי סנט ג'ון בעצמך. בדרך כלל משמש לכביכול "יבלת סנט ג'ון" לשם כך. אתה משתמש בשליש העליון של עשב הפורח, בשמן נבט זית או חיטה ובצנצנת עם מכסה. הפרחים והעלים מוסרים מהגבעול ומניחים בצנצנת. אתה מוסיף כל כך הרבה שמן שכל חלקי הצמח מכוסים בשמן. לאחר מכן יש לשמור את הצנצנת הסגורה במקום שמש, ובמקרה הטוב ביותר שמש במשך כ 6 שבועות. בין לבין יש לטלטל אותה במידת האפשר. לאחר זמן זה, יש לשפוך את השמן. את הפרחים יש לסחוט היטב. ישנם סופרים שממליצים להוסיף פרחים טריים שוב ושוב. יש לחזור על כך מספר פעמים. לבסוף יש לפרוס את התרמילים והזרעים. זה נותן לשמן את צבעו האדום בדם. במקרה הטוב, יש לשמור אותו בבקבוק של רוקח כהה במקום חשוך בטמפרטורת החדר מחוץ להישג ידם של ילדים.