הקאות ממתח

להקאות יכולות להיות סיבות רבות ושונות. רוב האנשים מכירים את זה כסימפטום של זיהום במערכת העיכול. אבל להקאות יכולות להיות סיבות אחרות מלבד זיהום.

דוגמא לכך היא הקאות ממתח. בדרך כלל מדובר במצבים של מתח רב, בהם הקאות יכולות להתרחש. כמעט כולם מכירים את התחושה האופיינית לא נוחה באזור הקיבה במצב כזה. הקאות ממתח עוקבות אחר אותו מנגנון. לא רק מצבים של מתח גבוה, אלא גם לחץ קל יותר לאורך זמן יכול לפגוע בבטן.

סיבות

כחלק ממערכת העיכול, לקיבה יש מערכת עצבים משלה. מערכת העצבים האנטית הזו מכונה מיליוני תאי עצב, האחראים בעיקר על ויסות פעילות המעי. המוח יכול להשפיע על מערכת העצבים העצבית באמצעות הורמונים או קשרים ישירים. באופן זה, פעילות המעיים מותאמת לנסיבות החיצוניות.

במצבים מלחיצים אתה נמצא תחת לחץ גדול. הגוף מניח שהוא במצב מסוכן. בימינו זה יכול להיות, למשל, בחינה או ראיון לא נעים.

אולם אפילו לפני כמה אלפי שנים, הדבר עלול להוות איום על החיים והגפיים. בשל המצב המסוכן שנתפס, הגוף נופל על מנגנונים מאותו זמן. מכיוון שהעיכול אינו מהווה תועלת רבה לטווח הקצר בהישרדות במצבים מסוכנים, הוא מווסת תחת מווסת. לפני אלפי שנים זו הייתה תגובה הגיונית להקדיש יותר אנרגיה למלחמה או בריחה. תחילה זה מתבטא בתחושה של סבל או בחילה קלה. זה פשוטו כמשמעו ידוע גם כבעלי תחושת בטן לא טובה.
קרא גם: תסמיני מתח

• במקרה של לחץ חזק מאוד, זה יכול לקרות שהגוף לא יודע מה לעשות חוץ מאשר להפריש את המזון במהירות האפשרית. שלשול והקאות מתרחשים. זה במיוחד המקרה במצבים הנתפסים כמאיימים וחסרי תקווה במיוחד. הבחילה לפני בדיקה חשובה היא אפוא אופיינית. הבדיקה מלחיצה ונראית סכנה על ידי הגוף. יחד עם זאת, אין דרך סבירה לעקוף את הבחינה. זה מוביל ללחץ גדול לגוף.

ייתכן שתעניין גם במאמרים הבאים: כאבי בטן ממתח, מתח

אִבחוּן

לא קל לבצע אבחנה של הקאות מתח. יש לשלול גורמים אחרים להקאות. אלה כוללים דלקות במערכת העיכול אך גם מחלות פחות שכיחות כמו הפרעות בוושט או מיגרנות.

עיתוי ההקאות הוא מבדיל חשוב. בדרך כלל, הקאות מלחיצות מתרחשות במצבים של מתח רב ביותר. עם זאת, במקרים מסוימים אי אפשר להבחין במודע במתח כזה. אם יש הקאות בודדות תחת לחץ חזק מאוד, זו עדיין יכולה להיות תגובה רגילה של הגוף.

מעל הכל, הקאות תכופות או קשות מאוד צריכות להיבדק על ידי רופא. כמו כן סימפטומים נלווים כמו סחרחורת, צלצול באוזניים, שלשול, תחושת רווחה או ראייה מטושטשת יכול להיות רמז חשוב לסיבת ההקאות. אם אין הקאות נוספות לאחר הפחתת הלחץ, זה יכול להיות אינדיקטור חשוב נוסף להקאות בגלל לחץ.

קרא גם: הקאות, סחרחורות מבחילות

תסמינים נלווים

לא רק הקאות יכולות להתרחש תחת לחץ. מתח יכול לגרום למגוון רחב של תסמינים. שלשול מופיע לרוב. רוב הנפגעים מבחינים בתחושה שקטה באזור הקיבה כתסמין הראשון. דחף מוגבר להשתין אופייני גם במצבים הקשורים למתח. בגלל ההתרגשות, אנשים לחוצים עשויים להרגיש חוסר מנוחה ויכול להיות רעידה קלה.

אם הלחץ נמשך לאורך זמן רב יותר, תסמינים אחרים כמו כאבי ראש, מתח שרירים או בעיות עיכול יכולים להופיע. בעיות שיווי משקל או שמיעה יכולות להופיע גם בלחץ. זה כולל גם טינטון. בנוסף, לחץ דם גבוה יכול להיות תוצאה של לחץ ממושך. זהו תסמין שעלול להיות מסוכן שאין לזלזל בו.

בחילה

במקרים רבים האדם הנוגע בדבר חש חולה לפני הקאות. זה יכול גם לגרום ללחץ לא נעים או למשוך באזור הקיבה.

במקרה של בחילה, נכון גם שצריך להבהיר אותו על ידי רופא אם הסיבה אינה ברורה או אם היא נמשכת לאורך זמן רב יותר. הבחילה יכולה להופיע גם ללא הקאות. יש לו גורמים הדומים להקאות ממתח. תחת לחץ, המעיים מושפעים מחלקים מיוחדים במוח. במצבים מלחיצים, הגוף מנסה להשתמש במשאבים שלו לאיברים חשובים לטווח הקצר כמו המוח, השרירים או הלב. מסיבה זו, הפעילות במערכת העיכול מושפעת לרעה מהלחץ. יש בחילה.

קרא גם: כאבי בטן ובחילה, בחילה, תרופות ביתיות לבחילה

מקיא דם

הקאת דם היא סימפטום רציני. זה מעיד על פגיעה בוושט, בבטן ובחלקים הראשונים של המעי. מקור שכיח לדימום הוא כיב בבטן או בתריסריון.

למרות שהסטרס יכול להשפיע לרעה על התפתחות כיבים כאלה, הסיבה לרוב שונה.

• במקרים רבים מדובר בזיהום בחיידק הליקובקטר פילורי.
• מקור נוסף לדימום הוא דליות הושט. הם מופיעים בעיקר במחלות כבד, המגבילות את זרימת הדם דרך הכבד.
• בנוסף, מחלה ממאירה כמו סרטן הקיבה תמיד יכולה לגרום להקאות עקובים מדם.
• במקרים פחות דרמטיים, הדם יכול להגיע גם מאזור האף והגרון.

בשל ריבוי הגורמים האפשריים, אין לפטר את ההקאות בדם כתסמין של סטרס ויש לבחון אותו על ידי רופא.

קרא עוד בנושא בכתובת: הקאות דם, דימום בבטן

כאב בטן

כאבי בטן יכולים להופיע גם תחת לחץ. הם יכולים להופיע גם ללא הקאות נוספות. כוחם יכול להשתנות באופן נרחב. מי שכבר חווה סיטואציה מרגשת או מלחיצה, למשל לפני בחינה או שיחה חשובה, מכיר בדרך כלל את התחושה הסלעית באזור הקיבה הקשורה אליו.

אך גם תלונות חזקות ובלתי נעימות מאוד בבירור יכולות להופיע במצבים מלחיצים במיוחד. בדומה להקאות הנגרמות כתוצאה ממתח, הגורם לכאבי בטן הוא לרוב השפעה על תפקוד הקיבה על ידי הגוף במצבי לחץ. אך לא תמיד מתח צריך להיות הגורם לכאבי בטן. מעל הכל, על כן יש לבחון רופא בכאבי בטן שנמשכים זמן רב. מתח יכול להשפיע גם על חומרת כאבי בטן שכבר קיימים.

קרא גם: כאבי בטן, כאבי בטן עם בחילה

טיפול / טיפול

ניתן לטפל בהקאות מלחיצות בדרכים שונות.

• בטווח הקצר, תרופות יכולות לעזור בהקלה על בחילה. עם זאת, אין מדובר בטיפול סיבתי בתסמינים.
• אם מצב מאוד אקטואלי הוא הגורם למתח רב, יתכן ויהיה צורך בטיפול.

לדוגמה, אם מדובר בשכול פתאומי או בבחינה חשובה, הקאות צריכות להיפסק שוב לאחר שהתגבר המצב. עם זאת, לחץ תכוף או חוזר יכול להוביל להקאות תכופות. יש לטפל בזה.

הדבר החשוב הוא להקל על הלחץ או לפחות ליצור אסטרטגיות טובות יותר להתמודדות עם לחץ.

• פסק זמן קבוע למניעת לחץ קבוע הם חשובים מאוד.

מתח מתרחש לעתים קרובות במצבים שמרגישים שהם בלתי מסיסים או מהממים. יכול להיות מועיל למצוא אסטרטגיות לפיתרון מצבים כאלה.

• זה כולל הסכמים ברורים או הוראות עבודה מדויקות אם יש בעיות בעבודה היומיומית.
• זה יכול להיות שימושי גם לתרגל התמודדות עם לחץ במצבים מסוימים. זה כולל, למשל, הרפיה מתקדמת של שרירים.

אם כל זה לא מספיק, יש לפנות לעזרה מקצועית. טיפול פסיכותרפי יכול לשפר את ההתמודדות עם לחץ או לסייע בפתרון סכסוכים. שיחה עם רופא המשפחה יכולה לעיתים קרובות להיות צעד ראשון בכיוון זה.

קרא גם: הקלה על מתח, כיצד לשפר את התנגדות הלחץ שלך

משך / תחזית

מכיוון שהקאות מתח תלויות מאוד בסיבת הלחץ, משך הזמן שלה יכול להשתנות.

אם המצב חריף, כמו בדיקה חשובה, ההנחה היא שההקאות ייפסקו לאחר שהתגבר על ההדק. אם זה לא המקרה, גורם אחר יכול היה לעורר את ההקאות.

עם זאת, לחץ יכול להימשך לאורך זמן רב יותר וכך לגרום שוב להקאות. במקרה זה, יש לבצע טיפול, אולי עם תמיכה פסיכותרפויטית. אם זה לא קורה, הקאות עלולות אף להחמיר או להופיע תסמינים נוספים. טיפול כזה עשוי גם לארוך זמן רב יותר.

בדרך כלל, הקאות ממתח נעלמות ברגע שהמתח משוחרר או שנמצאו דרכים לנהל את הלחץ היטב.

יתכן שתהיה מעוניין במאמר הבא: פסיכותרפיה