מושג טיפול פעיל לכאבי צוואר כרוניים

המטרה: פעילה במקום פסיבית

במקום טיפול פסיבי ברקמה הכואבת (מפרקים, שרירים, רקמת חיבור), הדרך אל חיזוק פעיל, גִיוּס ו אימוני תיאום גם את השרירים שיפור של כללי כושר גופני ללכת. במקרה של כאבים עזים ופחד מתנועה, הגיוני לאפשר את הפעילות באמצעות טיפול פיזיוטרפויטי פסיבי ותרופות ולהידרדר בהדרגה ככל שהמחלה מתקדמת.

פגישה עם מומחה גב?

אשמח לייעץ לך!

מי אני?
שמי דר. ניקולה גומפרט. אני מומחה באורטופדיה ומייסד .
תוכניות טלוויזיה שונות ומדיה מודפסת מדווחות באופן קבוע על עבודתי. בטלוויזיה HR אתה יכול לראות אותי כל 6 שבועות בשידור חי על "Hallo Hessen".
אבל עכשיו מספיק מצוין ;-)

קשה לטפל בעמוד השדרה. מצד אחד הוא חשוף לעומסים מכניים גבוהים, מצד שני יש לו ניידות רבה.

הטיפול בעמוד השדרה (למשל דיסק פריצה, תסמונת פנים, היצרות פורמן וכו ') מצריך לכן ניסיון רב.
אני מתמקד במגוון רחב של מחלות עמוד השדרה.
מטרת הטיפול היא טיפול ללא ניתוח.

ניתן לקבוע איזו טיפול משיג את התוצאות הטובות ביותר בטווח הארוך רק לאחר בחינת כל המידע (בדיקה, רנטגן, אולטרסאונד, MRI וכו '.) להעריך.

אתה יכול למצוא אותי ב:

• לומדיס - המנתח האורטופדי שלך
  קייזרסטראסה 14
  60311 פרנקפורט

ישירות להסדר הפגישות המקוון
לרוע המזל, כרגע ניתן לקבוע פגישה רק עם מבטחי בריאות פרטיים. אני מקווה להבנתך!
מידע נוסף על עצמי ניתן למצוא אצל ד"ר. ניקולה גומפרט

בדיקות מקדימות

לפני הפעיל פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה מתחיל בקבוצה, יש להבהיר על ידי אבחנה דיפרנציאלית שמדובר באמת בכאבי צוואר כרוניים ללא גורמים נוספים, אחרים שאפשר לטפל בהם.
בפועל, למרבה הצער, זה נראה כמו רבים מהמטופלים שאיתם כאב צוואר נשלח לטיפול קבוצתי מלכתחילה ללא אבחון וטיפול ממוקד מטעמי עלות. לעתים קרובות לא מטפלים בסיבות תפקודיות או מבניות חריפות לכאב, מה שמפחית את הצלחת הטיפול או אפילו מביא להעצמת הכאב במהלך הפעילות, אליו מגיבים הנפגעים עם חשש מוגבר לתנועה.

אלה יכולים להיות:

• תפקוד לקוי של חוליות צוואר הרחם
• תפקוד חריף של עמוד שדרה Thoracic או מפרקי הכתפיים
• "מתח גבוה" בצוואר - ו שרירי כתפיים
• מצב לאחר צליפת שוט
• בליטת דיסק (בליטה) או צניחת דיסק (צניחת Nucleus pulposus)
• שינויים ארתרוטיים בעמוד השדרה הצווארי (אוסטאוכונדרוזיס)
• היצרות בתעלת עמוד השדרה (היצרות עמוד השדרה של עמוד השדרה הצווארי) או בחורי יציאת העצבים
• שינויים דלקתיים במפרקי החוליות הקטנים (תסמונת Facet)

טיפול פרטני לעומת טיפול קבוצתי

מחקרים הראו את היעילות של טיפולי פיזיותרפיה כאבי צוואר כרוניים בָּדוּק. לשם כך, הטיפול הפאסיבי בכאבי צוואר כרוניים בעיסוי, טיפול ידני ופיזיותרפיה בטיפול פרטני הושווה ליישום עקבי של תוכנית אימונים קבועה בקבוצה סגורה של 6-8 משתתפים לאורך תקופה מסוימת. לאחר השלמת מדד הטיפול בהתאמה, נשאלו המשתתפים לגבי תפיסת הליקוי שנגרם מכאבם, תדירות היעדרותם מהעבודה עקב תלונותיהם ושביעות רצונם מאמצעי הטיפול שבוצע. התוצאה הייתה מדהימה. טיפול קבוצתי פעיל, במיוחד אימוני כוח / בניית שרירים, היה מוצלח יותר ויותר בר קיימא מאשר טיפול פרטני.

בית ספר לצוואר

תרגילי פיזיותרפיה מציעים מה שנקרא תחת הדרכה מקצועית בתי ספר לצוואר בהם על הבעיות המיוחדות של הצוואר הכרוני כְּאֵב רֹאשׁ מתקבל. מושג קבוצתי סגור עם 6-10 משתתפים לאורך תקופה של כ 10 שבועות הגיוני. אם אין הצעה קבוצתית מקבילה, מידע והדרכה יכולים להתקיים גם בטיפול פרטני (יקר יותר).
לקבוצה יש את היתרון שאתה יכול להחליף רעיונות עם אנשים הסובלים אחרים ולראות שאתה לא לבד עם הכאב שלך. בנוסף, אין לטעות "גורם כיף ומוטיבציה"בהחלט גבוה בקבוצה. כיף ושמחה בתנועה תומכים בתהליך הריפוי וב"התגברות על הממזר "בעת המשך התוכנית בבית.

רצוי לקחת חלק בקבוצה מונעת (מניעה) בבית ספר לצוואר אם אין תסמינים סמויים בלבד. מרבית חברות ביטוח הבריאות מכסות כ -80% מהעלויות כחלק מהצעות המניעה שלהן. אפשרות נוספת היא לקחת חלק ב -50 יחידות של ספורט שיקומי שניתן לרשום לו רופא.

אתה יכול למצוא מידע נוסף בנושא זה בנושא שלנו בית ספר לצוואר.